7-Laag Salade
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: N/A
-
Calorieën 124
-
Eiwit 7,3 g
-
Koolhydraten 15,2 g
-
Voedingsvezels 4,5 g
-
Vet 4,3 g
-
Verzadigd vet 1,1 g
-
Cholesterol 6,6 mg
-
Natrium 303 mg
-
Calorieën uit vet 31%
-
Suikers 4,1 mg
-
Calcium 108 mg
-
IJzer 1,5 mg
-
Kalium 350 mg
-
Vitamine A 5859 IE
-
Vitamine C 23,6 mg
Dit is een zeer populair recept in sommige gebieden van de Verenigde Staten. Nu heb je een lichtere versie om mee te nemen, en niemand zal het merken.
Instructies
Monteer de eerste vijf lagen in een glazen schaal van 9x13 inch.
Klop in een aparte kom de dressing ingrediënten samen met een garde. Verdeel met een spatel over de bovenste laag in de glazen schaal.
Strooi kaas en spekjes (indien gewenst) gelijkmatig over de bovenkant van de salade. Dek af met plasticfolie en bewaar in de koelkast tot serveren.
