Aardbeienlimonade Smoothie Recept: Gemengde drank recepten op dokter

Aardbei Limonade Smoothie

Social Share Bar Pin

dokter recept

recept hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Laag vetgehalte

  • Laag cholesterolgehalte

  • Laag verzadigd vet

  • Laag natriumgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 1 smoothie

  • Calorieën 133

  • Eiwit 7,1 g

  • Vet 2,1 g

  • Verzadigd vet 1,2 g

  • Cholesterol 7,3 mg

  • Natrium 93,5 mg

  • Calorieën uit vet 14%

  • Koolhydraten 23 g

  • Voedingsvezels 3,1 g

  • Suikers 15,4 g

  • Vitamine C 66,2 mg

  • Calcium 281 mg

  • IJzer 1,3 mg

  • Kalium 508 mg

  • Vitamine A 130 IE

Instructies

  • Voeg alle ingrediënten toe aan de blender of keukenmachine en pureer tot het goed gemengd is (ongeveer 1 minuut).

  • Giet in een serveerkop en voeg een rietje toe!

  • Hot