Kruiden Geroosterde Amandelen
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Caloriearm
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Laag cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
-
Veganistisch
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 32 porties
Portiegrootte: 1 eetlepel
-
Calorieën 56,3
-
Vet 4,9 g
-
Verzadigd vet 0,4 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Natrium 38,9 mg
-
Koolhydraten 2,1 g
-
Voedingsvezels 1,2 g
-
Eiwit 1,9 g
-
Calorieën uit vet 73%
-
Suikers 0,4 g
-
Calcium 25,3 mg
-
IJzer 0,4 mg
-
Kalium 69,3 mg
-
Vitamine A 70,5 IE
-
Vitamine C 0,2 mg
Deze amandelen krijgen een behandeling van kruiden en een korte baktijd voor een verbazingwekkende rijke smaak en intense knapperigheid.
Instructies
Verwarm de oven voor op 350
F. Meng in een middelgrote kom chilipoeder, olijfolie, keukenzout, komijn, koriander, kaneel en peper; voeg de amandelen toe en schud ze om. Doe het mengsel in een bakvorm van 13 x 9 x 2 inch.
Bak ongeveer 10 minuten of tot de amandelen geroosterd zijn, roer twee keer. Laat de amandelen volledig afkoelen voor het serveren. Bewaar in een luchtdichte verpakking tot 5 dagen.
