Recept voor light boxed vulling deluxe bij dokter

Deluxe Boxed Stuffing

Social Share Bar Pin

doktersrecept

  • Voorbereidingstijd

    10 minuten

  • Kooktijd

    15 minuten

  • Totale tijd

    25 minuten

receptuur hoogtepunten

  • Caloriearm

  • Laag Cholesterolgehalte

Voedingsinformatie

Maakt: 6 porties

  • Calorieën 147

  • Eiwit 3,8 g

  • Koolhydraten 22,1 g

  • Voedingsvezels 1,1 g

  • Vet 5 g

  • Verzadigd vet 2,6 g

  • Cholesterol 11,2 mg

  • Natrium 439 mg

  • Calorieën uit vet 30%

  • Suikers 3,6

  • Calcium 27,7 mg

  • IJzer 1,3 mg

  • Kalium 119 mg

  • Vitamine A 185 IE

  • Vitamine C 2,2 mg

Instructies

  • Voeg de boter, ui, selderij en knoflook toe aan een middelgrote, niet aangestoken steelpan en bak deze op middelhoog vuur, onder regelmatig roeren, tot de ui licht bruin wordt (ongeveer 4 minuten).

  • Giet het kruidenpakket en 1 3/4 kopjes water erbij en breng aan de kook. Dek af, zet het vuur laag en kook 5 minuten.

  • Haal de pan van het vuur, voeg de broodkruimels toe en roer om ze te bevochtigen. Dek af en laat ongeveer 5 minuten staan. Schud met een vork en serveer.

  • Tips

    Als u een grotere hoeveelheid wilt maken, verdubbel of verdrievoudig dan de ingrediënten van het recept en gebruik een grote pan met antiaanbaklaag.

    Hot