Lichte Canola taartkorst
Social Share Bar Pin
doktersrecept
-
Voorbereidingstijd
15 minuten
-
Kooktijd
20 minuten
-
Totale tijd
35 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Laag cholesterolgehalte
-
Vegetarisch
Voedingsinformatie
Maakt: 8 porties
-
Calorieën 164
-
Eiwit 2,9 g
-
Koolhydraten 18,2 g
-
Voedingsvezels 1,7 g
-
Vet 9,1 g
-
Verzadigd vet 0,8 g
-
Cholesterol 0,2 mg
-
Natrium 228 mg
-
Calorieën uit vet 49%
-
Suikers 1 g
-
Calcium 12,5 mg
-
IJzer 1 mg
-
Kalium 66,8 mg
-
Vitamine A 2,7 IE
-
Vitamine C 0,1 mg
Instructies
Voeg meel en zout toe aan een middelgrote kom en meng goed met een elektrische mixer (op LAAG).
Voeg de pannenkoekenstroop en de canolaolie toe aan de mengkom en klop op lage snelheid tot het mengsel er gemengd en kruimelig uitziet. Giet de karnemelk erbij en meng op lage snelheid tot het deeg vochtig is en goed bij elkaar blijft (ongeveer 15 seconden). Roer er een theelepel of twee meer karnemelk door als het deeg een beetje te droog lijkt.
Druk met uw handen het deeg gelijkmatig in uw taartvorm. Als het deeg wat dikker is rond de rand van de taartplaat, kunt u het deeg in schulpen knijpen of de rand dubbel zo dik maken en met een vork rond de cirkel drukken, zoals gewenst.
Ga verder met uw recept voor het bakken. Als je een voorgebakken taartkorst nodig hebt, verwarm je de oven voor op 375 graden, prik je de korst een paar keer in met een vork en bak je hem ongeveer 20 minuten.
?
