Orange Creamsicle Shake
Social Share Bar Pin
doktersrecept
recept hoogtepunten
-
Vegetarisch
-
Glutenvrij
-
Caloriearm
-
Laag Cholesterolgehalte
-
Laag verzadigd vet
-
Laag natriumgehalte
Voedingsinformatie
Maakt: 2 porties
-
Calorieën: 418
-
Eiwit 12,7 g
-
Koolhydraten 69 g
-
Voedingsvezels 2,8 g
-
Vet 10,8 g
-
Verzadigd vet 1,2 g
-
Cholesterol 73,9 mg
-
Natrium 152 mg
-
Calorieën uit vet 23%
-
Suikers 59,8 g
-
Calcium 440 mg
-
IJzer 1 mg
-
Kalium 689 mg
-
Vitamine A 1358 IE
-
Vitamine C 100 mg
Instructies
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot ze goed gemengd zijn (stop de blender na ongeveer 5 seconden om de zijkanten af te schrapen).
?
Voeg eventueel lijnzaad of iets dergelijks toe.
?
Giet in twee glazen en geniet!
