Orange-Earl Grey Iced Tea
Social Share Bar Pin
doktersrecept van EatingWell.com
-
Voorbereidingstijd
10 minuten
-
Totale tijd
2 uur 10 minuten
receptuur hoogtepunten
-
Lage Koolhydraten/Lage GI
-
Glutenvrij
Voedingsinformatie
Maakt: 8 porties, elk ongeveer 1 kop
-
Calorieën 35
-
Vet 0 g
-
Verzadigd vet 0 g
-
Monovet 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Koolhydraten 9 g
-
Voedingsvezels 0 g
-
Eiwit 0 g
-
Natrium 5 mg
-
Suikers 8g
-
Kalium 67 mg
Haal een opkikkertje in huis met deze Earl Grey ijsthee met sinaasappelsmaak. Thee is rijk aan een klasse antioxidanten, flavonoïden genaamd, die het risico op Alzheimer en diabetes kunnen helpen verminderen, en bovendien bijdragen aan gezondere tanden en tandvlees en sterkere botten. U kunt helpen de flavonoïden in ijsthee te behouden door iets zuurs toe te voegen, zoals het sinaasappelsap in dit recept.
Instructies
Laat losse thee (of theezakjes) en sinaasappelschil 3 tot 5 minuten in kokend water trekken.
?
Zeef de thee (of verwijder theezakjes en sinaasappelschil) en giet het in een grote kan. Roer sinaasappelsap en suiker erdoor tot de suiker is opgelost. Voeg koud water toe. Koel het geheel af, ongeveer 2 uur. Serveer over ijs met sinaasappelpartjes, indien gewenst.
