Tofu Tropic Smoothie

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  5 minuten

• Totale tijd

  5 minuten

receptuur hoogtepunten

• Laag Natrium

• Laag cholesterolgehalte

• Laag verzadigd vet

• Veel vezels

• Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: ongeveer 3 1/2 kopjes voor 2, 1 3/4-kops porties

• Calorieën 254

• Vet 3 g

• Verzadigd vet 0 g

• Monovet 1 g

• Cholesterol 0 mg

• Koolhydraten 54 g

• Voedingsvezels 3 g

• Eiwit 6 g

• Natrium 10 mg

• Suikers 43 g

• Kalium 714 mg

Mango, ananas en limoen brengen deze tropische smoothie op smaak. Silken tofu voegt blijvende kracht toe.

Instructies