Pittige Tunesische Rub

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  5 minuten

• Totale tijd

  5 minuten

receptuur hoogtepunten

• Caloriearm

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Laag verzadigd vetgehalte

• Laag cholesterolgehalte

• Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: ongeveer 2 eetlepels, voor 4 porties

• Calorieën 9

• Vet 0 g

• Verzadigd vet 0 g

• Monovet 0 g

• Cholesterol 0 mg

• Koolhydraten 2 g

• Voedingsvezels 1 g

• Eiwit 0 g

• Natrium 141 mg

• Suikers 0 g

• Kalium 39 mg

Deze pittige rub van koriander, komijn en hete peper is heerlijk op kip, varkenshaas of zalm. Als u uw eten minder pittig wilt, verminder dan de hoeveelheid gemalen rode peper.

Instructies