Dill-Havarti gepureerde bloemkool

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

• Voorbereidingstijd

  20 minuten

• Totale tijd

  30 minuten

receptuur hoogtepunten

• Laag Natrium

• Laag cholesterolgehalte

• Veel vezels

• Lage Koolhydraten/Lage GI

• Caloriearm

• Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: 6 porties, ongeveer 3/4 kop elk

• Calorieën 135

• Vet 9 g

• Verzadigd vet 6 g

• Monovet 2 g

• Cholesterol 29 mg

• Koolhydraten 8 g

• Voedingsvezels 3 g

• Eiwit 7 g

• Natrium 287 mg

• Suikers 3 g

• Kalium 460 mg

Dit recept voor gepureerde bloemkool, gekruid met dille en havarti-kaas, is een eenvoudig bijgerecht voor een doordeweeks diner. De caloriearme bloemkool vult de rijke romigheid van de havartikaas aan.

Instructies