Romige dragon saus recept

Romige dragon saus

Social Share Bar Pin

doktersrecept van EatingWell.com

  • Voorbereidingstijd

    10 minuten

  • Totale tijd

    10 minuten

receptuur hoogtepunten

  • Laag cholesterolgehalte

  • Laag verzadigd vet

  • Lage Koolhydraten/Lage GI

  • Caloriearm

  • Glutenvrij

Voedingsinformatie

Maakt: 1 kop

  • Calorieën 11

  • Vet 0 g

  • Verzadigd vet 0 g

  • Monovet 0 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Koolhydraten 1 g

  • Voedingsvezels 0 g

  • Eiwit 0 g

  • Natrium 99 mg

  • Suikers 1 g

  • Kalium 21 mg

Deze saus lijkt op een romige barnaisesaus, maar dan zonder boter, eierdooiers en gedoe. Er zit citroensap, pittige Dijon mosterd en natuurlijk dragon in. Probeer het met gepocheerde eieren of zelfs gegrilde steak.

Instructies

  • Klop in een kleine kom de yoghurt, mayonaise, dragon, citroensap, water, mosterd, zout en peper door elkaar.

  • Hot