Gezondheidsvoordelen van diatomeeënaarde

Diatomeeënaarde (DE) is een poeder gemaakt van het sediment van gefossiliseerde algen. De algen, kleine waterorganismen genaamd diatomeeën, hebben een skelet van siliciumdioxide.

Silica is een zeer algemeen bestanddeel van de natuurlijke rotsen, zanden en kleien op aarde, en maakt 26% van het gewicht van de aardkorst uit. Het natuurlijke kiezelzuur reageert met zuurstof en water tot siliciumdioxide, en de meeste diatomeeënaarde bestaat uit siliciumdioxide. Diatomeeënaarde wordt gevonden in stromen, rivieren, meren en oceanen over de hele wereld.?

Diatomeeënaarde is vooral bekend als pesticide/insecticide. De eerste pesticideproducten die diatomeeënaarde bevatten werden in 1960 geregistreerd. Vandaag de dag zijn diatomeeënaarde producten geregistreerd voor gebruik ter voorkoming of uitroeiing van ongedierte zoals vlooien, bedwantsen, kakkerlakken, teken, spinnen, krekels en andere insecten.

Voordelen voor de gezondheid

De laatste jaren zijn veel aanbieders van gezonde voeding begonnen met de verkoop van diatomeeënaarde als voedingssupplement. Veel van de gezondheidsclaims die deze handelaren beschrijven zijn echter ongegrond. De volgende vermeende voordelen worden vaak genoemd op websites met vitaminen en supplementen.

Cholesterol controle

Diatomeeënaarde kan mogelijk het cholesterolgehalte in het bloed verlagen en het vetmetabolisme bij mensen positief beïnvloeden. In een klinisch onderzoek werd de inname van diatomeeënaarde in verband gebracht met een aanzienlijke verlaging van het serumcholesterol. Het beheersen van het cholesterolgehalte helpt het risico op een aantal gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, te verminderen.

De niveaus van lipoproteïne met lage dichtheid en triglyceriden daalden eveneens. Vier weken nadat de inname van diatomeeënaarde was gestopt, bleven het serumcholesterol, het cholesterol met lage dichtheid en de triglyceriden nog steeds laag. Placebo-gecontroleerde studies zijn nodig om deze bevindingen te bevestigen.?

Gezondheid van de botten

Er zijn aanwijzingen dat silicium belangrijk is bij de botvorming. Hoewel het voorheen onduidelijk was hoeveel silicium uit de menselijke voeding werd opgenomen, bleek uit een studie uit 2002 dat silicium uit vast voedsel kon worden opgenomen.

Het siliciumgehalte van het geconsumeerde voedsel was significant gecorreleerd met de urine-uitscheiding van silicium. Gemiddeld 41% van het geconsumeerde silicium werd uitgescheiden in de urine van de deelnemers aan de studie. Het verband tussen de inname van silicium via de voeding en de gezondheid van de botten moet verder worden onderzocht.

Ondanks deze bevindingen is gemeld dat wanneer diatomeeënaarde wordt gegeten, er eigenlijk maar heel weinig in het lichaam wordt opgenomen. Het meeste wordt uitgescheiden, leggen de onderzoekers uit, en aangezien kleine hoeveelheden siliciumdioxide normaal in alle lichaamsweefsels aanwezig zijn, is het niet ongewoon om siliciumdioxide in de urine te vinden. Daarom heeft het consumeren van diatomeeënaarde waarschijnlijk geen significante invloed op de gezondheid van de botten?

Vervolg

Toxine reiniging

Sommige fabrikanten van diatomeeënaarde hebben beweerd dat het kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Deze bewering is gebaseerd op het vermogen van het supplement om zware metalen uit water te verwijderen. In feite wordt het gebruikt als een industriële waterfilter.

Ondanks de doeltreffendheid van DE om water te zuiveren, is er geen bewijs dat deze eigenschappen een significante invloed hebben op je spijsverteringsstelsel. Het is niet nodig ons lichaam te "reinigen" van gifstoffen. Onze lever, nieren en spijsvertering doen dat elke dag voor ons.

Andere mogelijke toepassingen van diatomeeënaarde zijn:

• Behandeling van constipatie

• Verbetering van de gezondheid van huid, nagels en haar

• Het verwijderen van dode huid (peeling)

• Tanden poetsen/schoonmaken

Houd in gedachten dat fabrikanten van supplementen beweren dat diatomeeënaarde veel voordelen voor de gezondheid heeft, maar veel daarvan is nog niet bewezen in studies.?

Gezondheidsrisico's

Als diatomeeënaarde wordt ingeademd, kan het de neusholtes irriteren. Als een grote hoeveelheid wordt ingeademd, kan het hoesten en/of kortademigheid veroorzaken. Diatomeeënaarde kan ook huidirritatie, uitdroging en oogirritatie veroorzaken.

Geïnhaleerde amorfe siliciumdioxide-deeltjes kunnen zich ophopen in het longweefsel, de bronchiën, de longblaasjes en de lymfeklieren. Voortdurende inademing van diatomeeënaarde is in verband gebracht met verschillende ziekten, waaronder longkanker, silicose en niet-kwaadaardige aandoeningen van de luchtwegen.

Hoeveelheden en dosering

Er is momenteel niet genoeg wetenschappelijke informatie om de dosering of portiegrootte van diatomeeënaarde als gezondheidssupplement te bepalen. De meeste gezondheidsclaims rond diatomeeënaarde zijn nog niet bewezen of bevestigd door studies.

De voedingswaarde van diatomeeënaarde is onbekend. De meeste voedingssupplementen bevatten alleen diatomeeënaarde.

Gebruik diatomeeënaarde op eigen risico, en praat met uw arts of apotheker over supplementen die beter bij uw behoeften passen.