De plant Silybum marianum heeft veel verschillende namen, waaronder Schotse distel, heilige distel, Mariadistel, bonte distel en melkdistel. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid-Europa en Azië, maar heeft zich over een groot deel van de wereld verspreid. Hij wordt in veel tuinen beschouwd als een ongewenste plant, die snel kan uitgroeien tot een grote en stekelige indringer.
De vruchten en zaden van de mariadistelplant worden al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Meestal dacht men dat mariadistel goed was voor de behandeling van aandoeningen van de lever en de galblaas.
Tegenwoordig wordt mariadistelthee soms op de markt gebracht als een reinigende, ultragezonde drank. Helaas heeft onderzoek naar het historische gebruik van mariadistel als behandeling van leveraandoeningen en cirrose tegenstrijdige en onovertuigende resultaten opgeleverd.
Informatie over voeding
Zoals alle theeën bestaat het grootste deel van een kopje mariadistelthee uit water. Hoewel sommige bestanddelen van de geweekte mariadistel in de vloeistof terechtkomen, zijn deze voedingsstoffen extreem verdund.
Mariadistel thee is geen belangrijke bron van belangrijke voedingsstoffen, vitaminen of mineralen.?
Mogelijke gezondheidsvoordelen van mariadistel thee
Het gestandaardiseerde extract van mariadistel wordt silymarin of silimarin genoemd. Verschillende studies hebben de potentiële gezondheidsvoordelen van Mariadistel extract onderzocht. Sommige van deze onderzoeken hebben bemoedigende resultaten opgeleverd.
Geen van deze onderzoeken heeft echter specifiek Mariadistelthee bestudeerd. Thee heeft andere concentraties van mariadistel werkzame stoffen dan gestandaardiseerde silymarine.?
Beheer van diabetes
Er zijn meerdere studies uitgevoerd bij mensen om de effecten van silymarine op mensen met diabetes type 2 te onderzoeken.?
Een daarvan onderzocht specifiek deelnemers die zowel diabetes als alcoholische levercirrose hadden. Een dagelijkse dosis van 600 mg silymarine gedurende zes maanden verlaagde het nuchtere bloedglucosegehalte en de gemiddelde dagelijkse glucosespiegel zonder toename van hypoglykemische episodes. Een andere studie met 25 deelnemers toonde aan dat silimarine de bloedglucosespiegel lijkt te verlagen via mechanismen die geen verband houden met de productie van insuline?
Het voordeel van het verlagen van de bloedsuikerspiegel kan ook een risico zijn voor mensen met diabetes. Daarom moet mariadistelthee met voorzichtigheid worden geconsumeerd.
Behandeling van kanker
Studies hebben aangetoond dat mariadistel extracten de groei van prostaatkanker cellen kunnen onderdrukken. Verder onderzoek met klinische studies is nodig om de mogelijkheden van Mariadistel voor de behandeling of preventie van kanker beter te begrijpen.
Mogelijke risico's van mariadistel thee
Over het algemeen is mariadistel thee veilig om met mate te drinken. Er zijn echter een paar geassocieerde gezondheidsrisico's bekend.
Mariadistel allergie
Ernstige allergische reacties zijn gemeld bij Mariadistel. Mensen die het meest allergisch zijn voor Mariadistel, zijn ook allergisch voor andere leden van de asteraceae familie. Dit omvat ragweed, madeliefjes, goudsbloemen en chrysanten.
Interferentie met medicijnen
Mariadistelthee kan de werking van verschillende medicijnen verstoren, waaronder het antibioticum metronidazol, het hepatitis C medicijn simeprevir en het immunosuppressivum sirolimus. Mensen die één van deze medicijnen gebruiken moeten het drinken van Mariadistel thee vermijden.
