Zelfs ervaren moeders weten soms niet wat ze kunnen verwachten als ze een pasgeboren tweeling mee naar huis nemen. Hier is wat advies van experts om je te helpen je aan te passen aan het dubbele werk met je pasgeboren tweeling.
In de VS bevallen ongeveer drie op de 100 zwangere vrouwen van een tweeling of een drieling. En volgens velen neemt het aantal tweelingzwangerschappen toe. Toch weten zelfs ervaren moeders misschien niet wat ze kunnen verwachten als ze een pasgeboren tweeling mee naar huis nemen.
Het is waar dat een tweeling dubbel zoveel vreugde brengt, maar het opvoeden van een tweeling kan ook dubbel zoveel werk vragen -- in het begin tenminste.
"Dit is de overlevingsstand," zegt Jennifer Walker, kinderverpleegkundige uit Atlanta en co-auteur van The Moms on Call Guide to Basic Baby Care. Walker is ook moeder van een tweeling.
De sleutel om niet het gevoel te krijgen dat het je teveel wordt met een tweeling is vooruit plannen. Dit is wat de experts zeggen.
1. Geen schema betekent geen leven voor jou.
"Het is al moeilijk genoeg met een enkele baby, maar als je een pasgeboren tweeling hebt, moet alles volgens een schema," zegt Walker. "Je wilt de baby's op dezelfde voedings- en slaapschema's krijgen. Uiteindelijk zullen ze leren zich aan te passen."
2. Je kunt beide baby's tegelijk borstvoeding geven -- echt waar!
"Als je borstvoeding geeft, kun je beide baby's tegelijk voeden met een tweeling aan elke borst. Maar het vergt veel coördinatie en geduld," zegt Walker. "Ik vond het persoonlijk niet prettig aanvoelen."
Ze herinnert zich dat het geven van borstvoeding aan haar pasgeboren tweeling voelde alsof ze twee wiebelende hoofden in evenwicht moest houden. De oplossing? "Ik gaf de ene borstvoeding en de andere flesvoeding," zegt ze. "Ik ging op de grond zitten en gaf één kind borstvoeding, terwijl het andere met een flesje op een kussen voor me of op mijn zij lag. Het hele voeden duurde in totaal 45 minuten."
3. Eén wiegje is prima in het begin.
"Pasgeboren tweelingen kunnen zeker in het begin in hetzelfde wiegje blijven", zegt Walker. "Als ze beter slapen als ze weten dat de ander in de buurt is, kan het delen van een wiegje duren tot ze naar hun eigen kinderbed verhuizen."
Veel ouders stappen over op twee wiegjes als de tweeling begint te rollen, tegen elkaar aan botst en elkaar wakker maakt, zegt ze.
Eén wiegje is prima, maar twee autostoeltjes en een dubbele wandelwagen zijn absolute must voor een pasgeboren tweeling.
4. Pasgeboren tweelingen kunnen meer kans hebben op ademhalingsproblemen.
Pasgeboren tweelingen hebben meer kans om vroeg geboren te worden en ondergewicht te hebben. "Te vroeg geboren baby's hebben vaak meer ademhalingsproblemen omdat hun longen nog niet zo ontwikkeld zijn als die van voldragen baby's," zegt kinderarts Alan Rosenbloom. Dit betekent niet dat beide premature tweelingen ademhalingsproblemen zullen hebben. "Als je twee premature tweelingen hebt die met 32 weken geboren zijn en één heeft een beademingsbuis nodig, dan kan het zijn dat deze tweeling later meer ademhalingsproblemen krijgt dan een tweeling die iets rijpere longen had en alleen wat zuurstof via een neuscanule nodig had."
5. Pasgeboren tweelingen delen alles - ook bacteriën.
"Tweelingen zijn net als broers en zussen: ze krijgen elkaars ziektes zeker," zegt Rosenbloom. Als een tweeling een besmettelijke infectie heeft, heeft de broer of zus hetzelfde risico om het te krijgen als hij of zij zou hebben als iemand anders in het huis die infectie had, zegt hij. Ouders van een pasgeboren tweeling kunnen overwegen de twee te scheiden als een van de twee vlak na de geboorte een besmettelijke ziekte oploopt. "Mobiliteit is in een vroeg stadium minder een probleem, dus als een tweeling waterpokken heeft, kun je ze scheiden en de gezonde tweeling ergens anders laten blijven om het risico te minimaliseren," zegt hij. "Je kunt het risico niet tot nul reduceren, maar je kunt het wel beter onder controle houden."
6. Tweelingen kunnen op elkaar lijken, maar ze zijn ook verschillend.
Moedig de verschillen tussen tweelingen aan en vergelijk ze nooit met elkaar, zegt moeder van een tweeling en ontwikkelingspsychiater Randye Huron. Zij is hoofd van de ontwikkelingspsychiatrie en directeur van het Instituut voor Kinderontwikkeling in het Joseph M. Sanzari Kinderziekenhuis van het Hackensack University Medical Center in New Jersey. "De meeste kinderen hebben hun eigen sterke en zwakke punten, en tweelingen vormen daarop geen uitzondering", zegt Huron. "Mijn dochter houdt van ballet en kunst, en mijn zoon van sport. Ik moedig de verschillen aan om competitie en vergelijkingen te minimaliseren," zegt ze. "Zeg nooit: 'Je zus gedraagt zich, dus waarom jij niet?'"
De tweeling uiteindelijk scheiden helpt ook. "Het is in hun eigen belang om gescheiden te zijn en hun eigen vriendengroep te krijgen," zegt ze. Afzonderlijke tijd met de ouders en aparte speelafspraken moedigen onafhankelijke besluitvorming aan.
7. Het ouderschap van tweelingen wordt steeds makkelijker.
Manju Monga, directeur maternale-foetale geneeskunde van de Universiteit van Texas en moeder van een tweeling, zegt: "Jonge tweelingen zijn makkelijker op te voeden, hebben elkaar om mee te spelen en slapen beter dan eenlingen als ze eenmaal 2 jaar zijn."
