Kusmi is een theemerk dat bekend staat om zijn detox- en kruidenvarianten. Een van de meest populaire theesoorten is een thee gemaakt van chrysant, een plant met een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. De bloem, die in alle kleuren van de tientallen soorten voorkomt, smaakt mild zoet en heeft een verkoelend effect als hij in thee wordt gedronken.
Chrysant is een van de belangrijkste planten in de traditionele Chinese geneeskunde. Men gelooft dat de koude energie van de bloemen ontgiftende eigenschappen heeft om te behandelen:
-
Ademhalingsproblemen
-
Hoge bloeddruk
-
Hyperthyreoïdie
-
Ontsteking
Fans van de traditionele Chinese geneeskunde geloven ook dat chrysant ontspanning bevordert en kan helpen bij het ontstressen.?
De populariteit van chrysant in de alternatieve geneeskunde heeft ertoe geleid dat modern wetenschappelijk onderzoek deze beweringen heeft onderzocht. Onderzoek is nog gaande, maar studies hebben aangetoond dat de chrysantenbloem boordevol vitaminen en voedingsstoffen zit die mogelijke gezondheidsvoordelen bieden.?
Chrysantenthee is eenvoudig te maken met verse of gedroogde bloemen. U kunt de bloemblaadjes rechtstreeks uit uw tuin plukken en ze drogen in de zon of in een voedseldroger, of de thee kant-en-klaar kopen in natuurvoedingswinkels en speciaalzaken.?
Voedingsinformatie
Chrysantenthee wordt gemaakt door de gedroogde bladeren of bloemen van de plant te weken in heet water en bevat verdunde hoeveelheden van de voedingsstoffen uit de plant zelf.
Een kopje rauwe chrysant bevat:
-
Calorieën: 12.2
-
Eiwit: 1,7 gram
-
Vet: 0,3 gram
-
Koolhydraten: 1,5 gram
-
Vezels: 1,5 gram
-
Suiker: 0 gram
Chrysant is een goede bron van:?
-
Vitamine C
-
IJzer
-
Calcium
-
Thiamine (B1)
-
Choline
Chrysant is ook rijk aan vitamine A, een voedingsstof die bijdraagt aan een goede reproductieve gezondheid, het immuunsysteem versterkt en gezichtsverlies kan voorkomen.?
Potentiële gezondheidsvoordelen van Kusmi thee
Door chrysantenbladeren in heet water te weken, komen de krachtige vitaminen, mineralen en antioxidanten van de bloemen vrij. Het heeft een verfrissend, verkoelend effect bij consumptie, dat in verband kan worden gebracht met mogelijke ontstekingsremmende eigenschappen. ?
Studies hebben bewijs gevonden van andere potentiële gezondheidsvoordelen van het drinken van chrysantenthee, zoals:
Ondersteuning van het immuunsysteem
Chrysantenthee bevat veel ascorbinezuur, ofwel vitamine C. Het is aangetoond dat voldoende van deze immuunversterkende vitamine het risico op verkoudheid en de ernst van griepachtige symptomen vermindert.
Gezondheid van het hart
De plantaardige antioxidanten in chrysant kunnen helpen de cholesterol te verlagen door de absorptie ervan te blokkeren. Dit kan helpen de bloedstroom door uw slagaders te verbeteren en uw risico op hartaandoeningen te verminderen.?
Chrysant kan ook uw bloedsuiker verlagen, wat helpt om uw hart gezond te houden en diabetes te voorkomen.?
Antikanker eigenschappen
Sommige studies hebben aangetoond dat chrysantenextract kankercellen kan doden in het laboratorium, maar er moet meer onderzoek worden gedaan om dit effect bij mensen te bestuderen.?
De bloem is echter een krachtige bron van antioxidanten die aantoonbaar DNA-schade voorkomt en oxidatieve stress veroorzaakt door veroudering, levensstijl en omgevingsfactoren vermindert. Deze celschade wordt in verband gebracht met een aantal chronische ziekten, waaronder kanker.?
Bescherming van de lever
De traditionele Chinese geneeskunde gelooft dat chrysant je lichaam kan ontgiften. De bloem bevat antioxidanten waarvan modern onderzoek heeft uitgewezen dat ze sommige oorzaken van leverschade, zoals alcohol en medicijnen, kunnen remmen. Het gezond houden van je lever helpt een goede spijsvertering en bloedcirculatie te bevorderen. Het kan ook andere chronische problemen voorkomen, zoals het lekkende darmsyndroom. ?
Mogelijke risico's van Kusmi Thee
Chrysanten hoge hoeveelheden voedingsstoffen kunnen voordelen voor de gezondheid bieden, maar deze potentie kan ook problemen veroorzaken voor mensen met bepaalde medische aandoeningen. Praat met uw arts voordat u chrysantenthee toevoegt aan uw dieet en houd rekening met de volgende mogelijke risico's:?
Allergieën
Als u allergisch bent voor planten uit dezelfde familie als chrysanten, zoals madeliefjes, ambrosia of goudsbloemen, kunt u ook allergisch zijn voor deze thee. De bloemen kunnen ook jeuk veroorzaken, dus draag handschoenen als u uw thee van verse bloemblaadjes bereidt.?
UV-gevoeligheid
Plaatselijke blootstelling aan chrysanten kan uw gevoeligheid voor zonlicht verhogen.?Het is onbekend of chrysantenthee dit effect ook heeft, maar het is altijd een goed gebruik om SPF-bevattende zonnebrandcrème te dragen om uw huid te beschermen tegen UV-schade.
Interacties met medicijnen
Chrysant kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloeddruk-, antibiotica- en antikankergeneesmiddelen.?
Diabetes?
Chrysantenthee kan ook een wisselwerking hebben met insuline. Mensen die insuline gebruiken om diabetes te beheersen, moeten met hun arts overleggen voordat ze het aan hun dieet toevoegen.?
