Gezondheidsvoordelen van Wierook etherische olie

Wierook is een van de meer dan 90 soorten essentiële oliën die in opkomst zijn in de aromatherapie. Etherische oliën worden gemaakt van delen van bloemen, kruiden en bomen zoals bloemblaadjes, wortels, schillen en bast. Ze krijgen hun naam omdat ze de plant zijn essentie, of geur, geven. Ze kunnen worden geïnhaleerd of verdund (verwaterd) en op de huid worden aangebracht.

Elke essentiële olie heeft zijn eigen geur en voordelen voor de gezondheid. Enkele populaire zijn roos, lavendel, sandelhout, kamille, jasmijn en pepermunt.

Wierook is niet een van de meest gebruikte oliën, maar heeft wel potentiële gezondheidsvoordelen. Ook bekend als olibanum, komt wierook van bomen uit de Boswellia familie. Boswellia bomen zijn inheems in Oman en Jemen op het Arabische schiereiland en in Somalië in het noordoosten van Afrika.

Wierookolie wordt bereid door stoomdestillatie van gomhars van de Boswellia boom.

Voordelen voor de gezondheid

Er wordt nog veel geleerd over de gezondheidsvoordelen van wierook, maar artsen houden van de tekenen die ze al vroeg in hun onderzoek zien en geloven dat het een aantal goede toepassingen kan hebben. Die toepassingen kunnen in de loop der tijd toenemen.

Wierook wordt, samen met mirre, voorgeschreven in de traditionele Chinese geneeskunde en toegediend voor de behandeling van bloedstagnatie en ontstekingsziekten, naast pijnbestrijding en zwelling.

Andere mogelijke voordelen zijn:

Kan kanker bestrijden

Uit een onderzoek van negen artsen in China is gebleken dat wierook en mirre kunnen helpen bij de behandeling van kanker. In het bijzonder zou boswellic acid kunnen voorkomen dat kankercellen zich verspreiden.?

Specifieke kankersoorten die wierook kan helpen bestrijden zijn:

• Borstkanker

• Borstkanker

• Klierkanker

• Huidkanker

• Kanker

In een andere studie die in 2011 in een Cancer journal artikel werd besproken, namen patiënten met hersentumoren elke dag 4,2 gram wierook of een placebo. Zestig procent van de groep die wierook nam, had minder vocht in de hersenen, vergeleken met 26% van de mensen die de placebo kregen.

Verbetert Astma

Onderzoek door acht artsen toonde aan dat de verbindingen in wierook de productie van leukotriënen voorkomen, die ervoor zorgen dat de bronchiale (keel)spieren zich vernauwen bij mensen die astma hebben.

Vervolg

Zeventig procent van de deelnemers aan een onderzoek onder mensen met astma zei dat ze verbeteringen ondervonden van hun symptomen, waaronder piepen en kortademigheid, nadat ze anderhalve maand lang dagelijks 300 milligram wierook hadden gekregen.

Kan artritis verminderen

Het voorkomen van die leukotriënen die de symptomen van astma helpen verlichten, speelt ook een rol bij het helpen van mensen met artritis.

Artritis is een ziekte die ontstekingen en pijn veroorzaakt in gewrichten zoals de vingers, knieën en voeten. Leukotrieenverbindingen veroorzaken deze ontsteking.

Deelnemers aan een studie kregen 1 gram wierookextract per dag gedurende acht weken. Die deelnemers zeiden dat ze minder gewrichtszwelling en pijn voelden dan degenen die een placebo kregen. Bovendien meldden ze een beter bewegingsbereik en liepen ze verder dan patiënten die een placebo kregen.

Helpt de gezondheid te behouden

De boswelliazuren uit wierook hebben goede antibacteriële eigenschappen, die orale (mondgerelateerde) infecties helpen voorkomen en behandelen. Hieronder vallen slechte adem, kiespijn en gaatjes.

In een onderzoek kregen middelbare scholieren met gingivitis kauwgom met 100 milligram wierookextract of 200 milligram wierookpoeder. Ze kauwden de kauwgom twee weken lang, en beide kauwgommen bleken effectiever te zijn in het verminderen van tekenen van gingivitis dan een placebo.

Kan de maagfunctie verbeteren

De eerder genoemde ontstekingsremmende eigenschappen van wierook helpen ook bij het verminderen van symptomen van ziekten die hun oorsprong vinden in de maag, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.

In een onderzoek bij mensen met chronische diarree kregen deze mensen elke dag 1200 milligram Boswellia of een placebo. Zes weken na de studie waren de mensen die Boswellia hadden gebruikt beter van hun probleem genezen dan degenen die het placebo hadden gebruikt.

Gezondheidsrisico's

Zoals bij elk product of voedingsmiddel dat je gebruikt, is het belangrijk om de eventuele gezondheidsrisico's te overwegen. Wierook essentiële oliën worden gebruikt in de aromatherapie. Veel essentiële oliën die op die manier worden gebruikt, worden niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA), en kunnen daarom schadelijk zijn als ze op de huid worden gebruikt. Problemen met essentiële oliën kunnen zijn:

Voortdurende

Allergische reactie

Het lichaam reageert op verschillende chemicaliën op verschillende manieren. Als essentiële olie bevat wierook veel chemicaliën die uw lichaam negatief zouden kunnen laten reageren. Een mogelijke bijwerking is een allergische reactie.

Tekenen van een allergische reactie zijn ademhalingsmoeilijkheden, netelroos en een jeukende huid. Als u een of meer van deze symptomen ervaart kort nadat u in contact bent gekomen met wierook essentiële olie, praat dan zo snel mogelijk met uw arts.

Gevoeligheid van de huid

Net als bij allergieën kunnen mensen die wierookolie gebruiken een onaangenaam of gevoelig gevoel op de huid ervaren. Dit is ook een manier waarop uw lichaam u laat weten dat het in contact komt met iets dat het niet goed vindt.

Als u ongemak, pijn, een droge huid, rode vlekken of jeuk ervaart na het gebruik van wierookolie, is het een goed idee om een arts te raadplegen.

Reactie met medicijnen

Een andere bijwerking waartoe wierookolie kan leiden, is een negatieve reactie op medicijnen die u gebruikt. Het is belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u wierookolie gebruikt om te zien hoe het kan reageren op medicijnen die u regelmatig gebruikt en hoe u bijwerkingen kunt voorkomen.

Hoeveelheid en dosering

Omdat artsen zich nog in het beginstadium van het onderzoek naar wierook bevinden en er slechts kleine studies zijn uitgevoerd, is het raadzaam om niet te hard van stapel te lopen wanneer u de olie alleen gebruikt.

Hoewel er tot nu toe bemoedigende tekenen zijn, zijn artsen nog niet klaar om verregaande verklaringen af te leggen over hoe effectief het kan zijn op een permanente basis. Praat met uw arts voor een aanbeveling over hoeveel u moet gebruiken.