Calendula thee: Zijn er gezondheidsvoordelen?

Calendula thee is een milde, licht bittere drank die een aantal gezondheidsvoordelen biedt.

Het is al lang populair in de kruidengeneeskunde vanwege zijn vermeende helende eigenschappen. Thee van de Calendula officinalis plant wordt vaak uitwendig toegepast op wonden en brandwonden, of inwendig ingenomen om weefsels van de mond, keel en spijsverteringskanaal te genezen.

Voedingsinformatie

De vitaminen en mineralen die in calendula thee aanwezig zijn, zijn niet breed gepubliceerd, en zijn mogelijk te verwaarlozen.

Zoals de meeste theeën bevat één kopje ongezoete calendula thee:

• 0 calorieën

• 0 gram vezels

• 0 gram eiwit

• 0 mg natrium

• 0 gram vet, cholesterol, koolhydraten en suiker

Potentiële gezondheidsvoordelen van Calendula thee

Onderzoek suggereert dat calendula zijn reputatie voor wondgenezing verdient. De schimmelwerende en antimicrobiële eigenschappen van het kruid helpen infecties te voorkomen en verwondingen aan lichaamsweefsels te genezen.

Calendula staat ook bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende bestanddelen, die mogelijk helpen kanker te bestrijden, beschermen tegen hartziekten en spiervermoeidheid verlichten.

Calendula thee kan ook:

Uw huid helpen genezen. In plaats van te drinken, wordt calendula thee meestal direct op de huid aangebracht om de genezing te bevorderen. In een onderzoek toonde 78% van de deelnemers die diabetes-gerelateerde voetzweren behandelden met calendula thee volledige genezing. Uit een ander onderzoek bleek dat 72% van de deelnemers die calendula thee gebruikten volledige genezing van beenzweren ondervonden, vergeleken met minder dan een derde van de controlegroep.

Zorgt voor antioxidanten. Voorlopig onderzoek suggereert dat calendula thee krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende effecten kan hebben.

Calendula zit vol carotenoïden en flavonoïden, waarvan bekend is dat ze helpen het risico op kanker en andere ziekten te verlagen.

Mogelijke risico's van Calendula thee

In sommige gevallen kan calendula thee lichte irritatie of een allergische reactie veroorzaken wanneer u het op uw huid smeert. Artsen waarschuwen ook dat er onverwachte interacties kunnen optreden wanneer u calendula thee drinkt en kalmeringsmiddelen gebruikt.

Er is meer onderzoek nodig om erachter te komen of calendula veilig is voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Dus voor nu moeten vrouwen die een van beide zijn wegblijven van calendula thee.

Gezondere alternatieven

Als je een allergische reactie krijgt van calendula thee, of je bent zwanger of geeft borstvoeding, afhankelijk van waar je calendula thee voor gebruikte, zijn er een aantal kruiden die je vergelijkbare voordelen kunnen geven. Enkele daarvan zijn:

• Aloë

• Cayenne

• Kamille

• Echinacea

• Koortskruid

• Lijnzaad

• Groene thee

• Lavendel

• Mariadistel

• Rozemarijn

• Sint-Janskruid

• Tumeric