.?
Gezondheidsrisico's
Essentiële olie van grapefruit zou veilig moeten zijn voor de meeste mensen bij plaatselijk gebruik of inademing. Er zijn echter een paar dingen om in gedachten te houden bij het gebruik van een essentiële olie. Deze omvatten:?
Inwendig gebruik. Essentiële oliën zijn veilig gebleken bij gebruik op de huid of bij inademing bij verhitting. Ze zijn echter zeer giftig en kunnen bij inname in hoge doses dodelijk zijn.
Lichtgevoeligheid. Essentiële oliën versterken de sterkte van de zonnestralen, wat kan leiden tot zonnebrand.
Huisdieren. Als u begint met het gebruik van essentiële olieproducten, let dan op hoe uw huisdieren reageren. Zij kunnen gevoeliger zijn voor essentiële oliën dan mensen.
Zwangerschap. Etherische oliën worden door vrouwen gebruikt om te helpen bij de stress en angst van de zwangerschap, maar het is aan te raden om eerst met uw arts te overleggen voordat u ze gebruikt.
Hoeveelheden en dosering
Vanwege hun sterke concentraties moeten essentiële oliën voor gebruik worden verdund met water of andere oliën.
De dosering hangt af van hoe en waarvoor de essentiële olie wordt gebruikt.
Massage olie: Meng 10 tot 20 druppels etherische olie met een plantaardige olie.
? Aromatherapeutisch bad: Meng 3 tot 15 druppels in het water
Kamerverfrisser: 20 druppels in 4oz water
Mondwater: 1 tot 3 druppels in 1/4 glas water.
Hand- of voetbad: 10 druppels per 33oz water.
