PB2 pindakaas, ook bekend als pindakaas in poedervorm, is een voedingsrijk pindaproduct. PB2 heeft een vergelijkbare smaak als traditionele pindakaas, maar wordt anders gemaakt en heeft een iets ander voedingsprofiel.
Gezondheidsvoordelen van PB2 Pindakaas
PB2 wordt vaak op de markt gebracht als een gezond alternatief voor traditionele pindakaas. Hoewel onderzoek niet heeft aangetoond dat PB2 meer of minder gezond is dan traditionele pindakaas, heeft het wel een reeks gezondheidsvoordelen.?
Kan pinda-allergieën helpen voorkomen. Een voordeel van PB2 is dat het voeren ervan aan jonge kinderen kan helpen om pinda-allergieën op latere leeftijd te voorkomen. Pinda-allergieën zijn een veel voorkomende oorzaak van ernstige allergische reacties.?
Vroeger werden ouders gewaarschuwd om hun kinderen weg te houden van voedsel dat allergische reacties zou kunnen veroorzaken. Maar nieuwer onderzoek heeft aangetoond dat het introduceren van allergenen op jonge leeftijd kan helpen voorkomen dat kinderen allergische reacties ontwikkelen.?
Een recent klinisch onderzoek toonde aan dat PB2 beter dan andere vormen van pindakaas pinda-allergieën voorkomt. Meer onderzoek is nodig, maar het kan een reden zijn om PB2 te kiezen als vroege voeding voor zuigelingen.
Mogelijke voordelen voor het hart. Pindakaas in poedervorm wordt gemaakt van pinda's die zijn geperst, waardoor de olie is verwijderd. Van noten zoals pinda's is aangetoond dat ze het LDL (slechte) cholesterolgehalte verlagen. Tegelijkertijd maken ze de binnenkant van uw slagaders gezonder.?
Lager calorieverbruik. Een van de grootste claims van PB2 bedrijven is dat het minder calorieën per portie bevat dan een portie traditionele pindakaas.?
Als je probeert te bezuinigen op calorieën, kan het helpen om traditionele pindakaas te vervangen door poederkaas. Maar het is belangrijk om niet meer porties pindakaas in poedervorm te eten dan traditionele pindakaas, want dan kun je je harde werk snel ongedaan maken.
Zijn er nadelen aan het gebruik van PB2 pindakaas?
Een nadeel van het gebruik van pindakaas in poedervorm is dat het niet hetzelfde smaakt als volvette pindakaas. Fabrikanten voegen meestal ingrediënten als zout en suiker toe om pindakaas in poedervorm beter te laten smaken. Deze toegevoegde ingrediënten zijn mogelijk niet goed voor de gezondheid.?
Een ander nadeel is dat pindakaas in poedervorm wordt gemaakt door vet uit pinda's te persen. Door het vet te verwijderen, kunnen sommige gezondheidsvoordelen voor uw lichaam verminderen.?
Naast de gezondheidsproblemen kost pindakaas in poedervorm over het algemeen meer dan traditionele pindakaas.?
En hoewel pindakaas in poedervorm op verschillende manieren kan worden gebruikt, is het niet zo handig als traditionele pindakaas als je er een smeerbare pasta van wilt maken. Traditionele pindakaas is direct uit de pot klaar om op een boterham te smeren, maar pindakaas in poedervorm moet worden afgemeten en gemengd met water om smeerbaar te worden.
Hoe gebruik je PB2 pindakaas?
PB2 pindakaas is een veelzijdig product. Je kunt het mengen met water om een pasta te maken en het verspreiden zoals traditionele pindakaas, maar je kunt PB2 pindakaas ook in poedervorm gebruiken in dingen zoals:
-
Smoothies
-
Shakes
-
Overnight oats
-
Bakken
