Jaren geleden hoorde je zelden over een kind met type 2 diabetes. Vroeger dachten artsen dat kinderen alleen type 1 kregen. Het werd lange tijd zelfs jeugddiabetes genoemd.
Nu niet meer. Volgens de CDC hebben nu meer dan 208.000 mensen jonger dan 20 jaar diabetes. Dat aantal omvat zowel type 1 als type 2 diabetes.
Dit is wat u moet weten als bij uw kind type 2 is vastgesteld.
Wat is type 2 diabetes?
U hebt waarschijnlijk gehoord dat diabetes en een hoge bloedsuikerspiegel samen worden genoemd. Dit is wat er gebeurt. Uw spijsverteringsstelsel breekt koolhydraten af tot een soort suiker, glucose genaamd. Uw alvleesklier maakt een hormoon aan, insuline genaamd, dat glucose van uw bloed naar uw cellen brengt, waar het als brandstof wordt gebruikt.
Bij diabetes type 2 reageren de cellen in het lichaam van uw kind niet op de insuline en hoopt de glucose zich op in de bloedbaan. Dit wordt insulineresistentie genoemd. Uiteindelijk wordt het suikergehalte in het lichaam te hoog om aan te kunnen. Dat kan in de toekomst leiden tot andere aandoeningen, zoals hartziekten, blindheid en nierfalen.
Wie krijgt het?
Type 2 diabetes komt het meest voor bij kinderen die:
-
Meisjes
-
Overgewicht
-
Een familiegeschiedenis van diabetes hebben
-
American Indian, African American, Asian, of Hispanic/Latino
-
Hebben een probleem genaamd insuline resistentie
De belangrijkste oorzaak van type 2 diabetes bij kinderen is overgewicht. In de VS heeft bijna 1 op de 3 kinderen overgewicht. Zodra een kind te zwaar wordt, heeft het twee keer zoveel kans om diabetes te krijgen.
Een of meer van deze zaken kunnen bijdragen aan extra gewicht of obesitas:
-
Ongezond eten
-
Gebrek aan lichaamsbeweging
-
Familieleden (levend of dood) die overgewicht hebben gehad
-
Zelden, een hormoonprobleem of andere medische aandoening
Net als bij volwassenen hebben kinderen met extra gewicht rond het midden meer kans op diabetes type 2.
Wat zijn de symptomen?
In het begin zijn er geen symptomen. Na verloop van tijd kunt u merken:
-
Onverklaarbaar gewichtsverlies
-
Veel honger of dorst, zelfs na het eten
-
Droge mond
-
Veel plassen
-
Vermoeidheid
-
Wazig zicht
-
Zware ademhaling
-
Langzame genezing van zweren of snijwonden
-
Jeukende huid
-
Gevoelloosheid of tintelingen in de handen of voeten
Neem uw kind mee naar de dokter als u een van deze symptomen opmerkt.
Hoe wordt het behandeld?
De eerste stap is om uw kind naar de dokter te brengen. Die kan aan de hand van leeftijd, gewicht en lengte vaststellen of uw kind overgewicht heeft. Ze zullen hun bloedsuiker testen om te zien of ze diabetes of prediabetes hebben. Als ze diabetes hebben, kan het een paar extra stappen vergen om erachter te komen of het type 1 of type 2 is.
Tot ze het zeker weten, kunnen ze hen insuline geven. Zodra ze bevestigen dat het diabetes type 2 is, zullen ze u vragen hen te helpen hun levensstijl te veranderen. Ze kunnen voorstellen om metformine te nemen. Metformine en insuline zijn de enige twee bloedsuikerverlagende medicijnen die zijn goedgekeurd voor kinderen jonger dan 18 jaar, maar naar andere wordt nog onderzoek gedaan.
Uw kind moet om de 3 maanden een hemoglobine A1c-test ondergaan. Deze test meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel over die periode.
Ze zullen hun bloedsuiker moeten controleren:
-
Wanneer ze een behandeling starten of veranderen
-
Als ze hun behandeldoelen niet halen
-
Als ze insuline moeten nemen
-
Als ze een sulfonylureummedicijn gebruiken
De arts zal u beide leren hoe u de bloedsuiker moet testen en u vertellen hoe vaak. De meeste deskundigen stellen drie of meer keren per dag voor als ze insuline gebruiken. Als dat niet het geval is, kunnen ze minder vaak controleren, maar moeten ze dat na de maaltijd doen. Ze kunnen een traditionele vingerpriktest of een continue glucosemeter gebruiken.
Stappen die u kunt nemen
Om het eten van uw kind in goede banen te leiden en de bloedsuiker onder controle te houden:
-
Werk samen met een diëtist aan een maaltijdplan: Drie maaltijden per dag en een paar geplande tussendoortjes. Houd de porties verstandig.
-
Neem bij elke maaltijd ongeveer evenveel koolhydraten om pieken in de bloedsuikerspiegel na het eten te voorkomen. Koolhydraten hebben meer invloed op de bloedsuiker dan andere voedingsmiddelen.
-
Laat je kind zien hoe je koolhydraten telt.
-
Pak de schoollunch van je kind in. Als ze lunch gaan kopen, weet dan wat er op het menu staat, zodat u hun insuline en de rest van hun maaltijden beter kunt beheren.
-
Pak dozen in met sap, snacks, suikertabletten en andere dingen die uw kind nodig heeft om een lage bloedsuiker te behandelen. Zet hun naam op de doos en geef er een aan uw kind, de schoolverpleegkundige en een leerkracht.
-
Plan dat ze elke dag rond dezelfde tijd eten.
Ze moeten ook elke dag minstens 60 minuten bewegen. Beperk hun schermtijd thuis tot minder dan 2 uur per dag.
Betrek uw kind erbij
Een van de beste dingen die u voor uw kind kunt doen, is het laten deelnemen aan het beheer van zijn aandoening. Hoe meer ze doen, hoe meer vertrouwen ze zullen hebben.
Gebruik uw beste oordeel over wat u denkt dat uw kind aankan. Zelfs als ze meer verantwoordelijkheden op zich nemen, blijf een oogje in het zeil houden en geef steun als dat nodig is.
In de leeftijd van 3-7 jaar kunnen ze:
-
kiezen met welke vinger ze de bloedsuikerspiegel controleren.
-
Kies waar je de insulinespuit krijgt.
-
Tel voordat u de insulinepen of -spuit eruit haalt.
Op de leeftijd van 8-11 jaar mogen ze:
-
zichzelf insuline geven terwijl u toekijkt.
-
Merken lage bloedsuiker symptomen op en behandelen zichzelf.
-
Leer koolhydraten tellen en begin gezonde voedselkeuzes te maken.
Vanaf 12 jaar mogen ze:
-
De bloedsuiker controleren en steeds vaker zelf insuline nemen.
-
Koolhydraten tellen.
-
Herinneringen instellen over wanneer pillen te nemen of niveaus te controleren.
Tienerjaren kunnen nieuwe uitdagingen met zich meebrengen. Lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit kunnen het moeilijker maken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Ook gewichts- en lichaamsbeeldproblemen kunnen de kop opsteken. Let uw kind op emotionele problemen, zoals depressie en angst, en let ook op eetstoornissen. Als u zich zorgen maakt, praat dan met de arts. U kunt therapie overwegen.
Tips om uw kind veilig te houden
Volg deze tips om uw kind thuis en op school veilig en gezond te houden:
-
Zorg ervoor dat uw kind altijd een medische armband of ketting draagt. Dit is vooral belangrijk als ze niet bij u zijn.
-
Geef de school een gedetailleerd schriftelijk plan voor het omgaan met de aandoening van uw kind, met inbegrip van de manier waarop insuline-injecties worden gegeven, maaltijd- en snackschema's en een streefwaarde voor de bloedsuikerspiegel. U kunt dit zelf opstellen of een sjabloon gebruiken, het Diabetes Medical Management Plan.
-
Maak een 504 of een individueel onderwijsprogramma. In deze documenten wordt het medische diabetesplan van uw kind opgenomen en worden de verantwoordelijkheden van de school beschreven. Ze helpen uw kind veilig te houden en zorgen ervoor dat het hetzelfde onderwijs en dezelfde kansen krijgt als ieder ander.
-
Zorg ervoor dat de school van uw kind, coaches, ouders van vrienden en anderen weten hoe ze u en de dokter van uw kind kunnen bereiken in geval van nood.
-
Leer uw kind, uw familie en iedereen die verantwoordelijk is voor uw kind hoe u een lage bloedsuiker kunt opmerken en wat u eraan kunt doen.
Probeer kalm te blijven als uw kind fouten maakt bij het omgaan met diabetes. Je kind moet zich op zijn gemak voelen als er iets mis is, in plaats van het te verbergen.
Kun je het voorkomen?
Dezelfde stappen die worden gebruikt om diabetes type 2 bij kinderen te behandelen, kunnen het ook voorkomen. Verminder calorieën, ongezonde vetten en snoep in het dieet van uw kind. Zorg ervoor dat ze elke dag lichaamsbeweging krijgen. Studies tonen aan dat lichaamsbeweging een dramatisch effect heeft op het verminderen van de insulineresistentie. Dit zijn twee belangrijke manieren om uw kind te helpen een gezond gewicht en een normale bloedsuikerspiegel te bereiken en te behouden.
Speciale zorgen
Kinderen - vooral tieners - kunnen het moeilijk hebben om veranderingen door te voeren om diabetes type 2 te voorkomen of onder controle te houden. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt helpen:
-
Praat eerlijk met uw kind over gezondheid en gewicht. Wees ondersteunend. Moedig hen aan hun zorgen uit te spreken.
-
Houd uw kind niet apart voor een speciale behandeling. Uw hele gezin kan profiteren van veranderingen in dieet en activiteit.
-
Voer veranderingen langzaam door. Net zoals het tijd kostte om diabetes te ontwikkelen, zal het tijd kosten om een betere gezondheid te bereiken.
-
Doe meer activiteiten die uw kind leuk vindt. Besteed minder tijd aan tv-kijken of videospelletjes.
-
Als uw kind weigert zijn plan te volgen, probeer er dan achter te komen waarom. Tieners hebben bijvoorbeeld te maken met hormoonveranderingen, eisen aan hun tijd, druk van leeftijdsgenoten en andere dingen die voor hen belangrijker lijken dan hun gezondheid.
-
Stel kleine, gemakkelijk te bereiken doelen. Plan speciale beloningen voor uw kind wanneer het elk doel haalt. Ga dan naar het volgende.
-
Praat met een diabetesopleider, arts, diëtist of andere diabetesdeskundige voor meer ideeën over hoe u uw kind kunt helpen gezonder te worden.
Door samen te werken kunnen u, uw kind en hun diabeteszorgteam ervoor zorgen dat ze nog jaren gezond blijven.
