Geschreven door Amanda Gardner Van de arts Archieven
Loop in een grote kanker centrum en je bent waarschijnlijk niet alleen reguliere onderzoek kamers, apparatuur, en chemotherapie suites te zien, maar ook massage kamers, yoga matten, en misschien zelfs een koor praktijkruimte.
Dit is de wereld van de complementaire en alternatieve geneeskunde. Tegenwoordig ondersteunt meer onderzoek behandelingen zoals acupunctuur, yoga en sommige voedingssupplementen als goede manieren om sommige bijwerkingen van chemotherapie te verlichten.
Het aantal behandelcentra dat deze opties aanbiedt en het aantal mensen dat er gebruik van maakt zijn de laatste jaren toegenomen. Uit een studie bleek dat maar liefst de helft van alle mensen die in de VS een kankerbehandeling kregen, een of andere aanvullende optie gebruikten.
En misschien met een goede reden.
De meeste complementaire behandelingen die artsen aanbevelen hebben weinig of geen bijwerkingen, zegt Ted Gansler, MD. Hij is directeur medische inhoud bij de American Cancer Society.
Het is prima om bijvoorbeeld muziektherapie of meditatie te proberen terwijl u uw standaard behandelplan volgt, zegt hij.
Hier is een overzicht van aanvullende behandelingen die sommige bijwerkingen van chemo kunnen verlichten.
Acupunctuur
Deze techniek wordt waarschijnlijk door meer onderzoek ondersteund dan enige andere complementaire behandeling van kanker, zegt Jeffrey D. White, MD. Hij is de directeur van het National Cancer Institute's Office of Cancer Complementary and Alternative Medicine.
Bij acupunctuur worden kleine, dunne naalden in specifieke delen van het lichaam geplaatst. Wetenschappers denken dat hierdoor "feel-good" chemicaliën in de hersenen vrijkomen, zoals dopamine en serotonine.
Wanneer mensen acupunctuur krijgen naast hun medische behandelingen, lijkt het goed te werken tegen misselijkheid en braken, twee van de meest voorkomende bijwerkingen van chemo, zegt Gansler.
Dieetsupplementen
Er is niet veel bewijs dat supplementen werken tegen bijwerkingen van chemo, met één mogelijke uitzondering: gember. Eén grote studie vond dat mensen met kanker die 0,5-1 gram gember in capsules namen gedurende 6 dagen minder misselijkheid en braken hadden dan mensen die een suikerpil namen.
Massage
Dit kan de vermoeidheid die chemo veroorzaakt helpen verlichten. Het kan ook misselijkheid, angst en pijn verbeteren.
Massage is echter niet geschikt voor iedereen die chemo krijgt. Als je kanker is uitgezaaid naar je botten, of als je huid gevoelig is door de bestraling, kun je je slechter gaan voelen. Massage kan ook blauwe plekken veroorzaken als je weinig bloedplaatjes in je bloed hebt (een veel voorkomende bijwerking van chemo) of als je warfarine of een andere bloedverdunner gebruikt.
Raadpleeg uw arts voordat u een afspraak maakt voor een massage. Vraag om een professional die speciaal is opgeleid om met mensen met kanker te werken.
Geest-lichaam benadering
Dit is de naam voor methoden die gericht zijn op het vermogen van de geest om invloed uit te oefenen op wat er in het lichaam gebeurt. Het kan gaan om meditatie, geleide beelden en ontspanningstherapie, maar ook om algemene technieken voor stressbeheersing.
Zelfhypnose kan helpen om de opvliegers en andere symptomen van de menopauze die soms gepaard gaan met chemo te verlichten, zegt White. Uit één onderzoek bleek dat vrouwen die deze methode gebruikten ongeveer vier opvliegers per dag minder hadden, evenals minder angst en depressie, vergeleken met vrouwen die deze methode niet gebruikten.
In ander onderzoek hielpen geleide beelden en spierontspanningsoefeningen bij misselijkheid en overgeven. Ze verminderden ook angst en depressie bij vrouwen voordat ze aan de chemo begonnen.
Yoga en Tai Chi
Dit is de naam voor methoden die erop gericht zijn het vermogen van de geest op te bouwen om invloed uit te oefenen op wat er in het lichaam gebeurt. Het kan gaan om meditatie, geleide beelden en ontspanningstherapie, maar ook om algemene technieken voor stressbeheersing.
Zelfhypnose kan helpen om de opvliegers en andere symptomen van de menopauze die soms gepaard gaan met chemo te verlichten, zegt White. Uit één onderzoek bleek dat vrouwen die deze methode gebruikten ongeveer vier opvliegers per dag minder hadden, evenals minder angst en depressie, vergeleken met vrouwen die deze methode niet gebruikten.
In ander onderzoek hielpen geleide beelden en spierontspanningsoefeningen bij misselijkheid en overgeven. Ze verminderden ook angst en depressie bij vrouwen voordat ze aan de chemo begonnen.
Muziektherapie
Dit is een vrij nieuwe optie. Het kan gaan om het luisteren naar muziek of het maken van muziek. Het kan stress verminderen, en sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het helpt bij misselijkheid en overgeven.
Hoe te kiezen
U moet altijd met uw kankerarts praten over eventuele aanvullende behandelingen tegen bijwerkingen voordat u ze probeert.
Zij weten misschien welke van deze methoden uw bijwerkingen kunnen verlichten en welke de problemen kunnen verergeren, zegt Gansler.
Wanneer je een therapeut kiest, controleer dan hun referenties, ervaring en vergunningen. "Je moet mensen vinden met de juiste opleiding die begrijpen hoe ze [de therapie] bij kanker moeten gebruiken," zegt White.
