Mensen met Alzheimer kunnen gefrustreerd raken als taken die eerst gemakkelijk waren, moeilijker worden. Maar er zijn veel manieren om hen te helpen zich rustig en veilig te voelen en meer van het dagelijks leven te genieten.
Een routine aanhouden
Het plannen van dagelijkse activiteiten is niet gemakkelijk voor mensen met Alzheimer. Ze hebben ook een voorkeur voor vertrouwde gewoonten, plaatsen en taken.
Maar dagelijkse routines helpen hen zich te concentreren op activiteiten die zij zinvol vinden. Als ze weten wat ze kunnen verwachten, kan dat ook hun frustratie verminderen en hun stemming verbeteren.
Wanneer u een dagelijkse routine plant voor de persoon voor wie u zorgt, denk dan aan:
-
Hun sympathieën en antipathieën
-
Hoe ze hun dagen doorbrachten
-
Tijden van de dag dat ze zich het meest fris voelen: Dingen als in bad gaan of naar een doktersafspraak gaan zijn gemakkelijker als uw dierbare zich uitgerust voelt.
-
Regelmatige tijden voor wakker worden en gaan slapen: Laat ze overdag niet meerdere keren of langdurig dutten. Dit kan hun gevoel van dag en nacht verstoren.
Plaats vertrouwde voorwerpen in huis, zoals familiefoto's en aandenkens. Deze kunnen hen een veiliger en meer verbonden gevoel geven.
Vertrouwde geuren en bezigheden zijn ook geruststellend. Een favoriet dessert en een tv-programma kunnen een plezier zijn voor iemand die altijd van die dingen genoot na het eten of zijn dag op die manier begon, zelfs als hij het plot van de show niet helemaal begrijpt.
Beperk overmatig geluid
Te veel lawaai kan mensen met Alzheimer gemakkelijk overweldigen. Te veel geluid kan komen van de radio, tv of veel mensen die tegelijkertijd praten.
Manieren om extra geluid te beperken:
-
Zet het volume lager.
-
Zet de tv uit tijdens het eten of als je met elkaar praat.
-
Zet ook de tv uit als een programma verontrustend of gewelddadig is, omdat ze kunnen denken dat de gebeurtenissen op het scherm echt zijn.
-
Kies muziekbronnen (cd's, streamingdiensten) die niet worden onderbroken door mogelijk verwarrende reclames.
-
Sluit ramen en deuren als er muziek of TV speelt om concurrerende geluiden tegen te gaan.
-
Laat minder mensen in de kamer tijdens bijeenkomsten.
Wees geduldig
Alzheimer maakt het moeilijk om vaardigheden te verbeteren of aanwijzingen te onthouden. Het is dus belangrijk om geduldig te zijn met uw dierbare als hij of zij het moeilijk heeft en te onthouden dat hij of zij er niets aan kan doen.
Manieren om begripvol te zijn:
-
Focus op één activiteit tegelijk. Begeleid ze stap voor stap als ze in de war raken.
-
Plan meer tijd in voor taken en zorg voor pauzes.
-
Bekritiseer of corrigeer ze niet als ze iets doen wat jij zinloos vindt, maar waar zij plezier aan beleven.
-
Probeer niet met hen te discussiëren of logica te gebruiken wanneer hun gedrag onredelijk lijkt.
-
Als uw geliefde iets doet wat hij of zij leuk vindt maar niet goed kan -- zoals kleren opvouwen -- wijs daar dan niet op.
-
Verbeter ze niet telkens als ze iets vergeten of iets zeggen dat je niet begrijpt.
-
Leg hen geen woorden in de mond of haast je om de lege plekken in hun geheugen op te vullen.
Help hen te verbinden
Mensen met Alzheimer kunnen het moeilijk vinden om hun gedachten en gevoelens te uiten naarmate hun ziekte voortschrijdt. Maar u kunt hen helpen gemakkelijker te communiceren en zich verbonden te voelen.
U kunt:
-
Oogcontact maken en ze bij hun naam noemen.
-
Raak ze zachtjes aan om ze te begeleiden of houd hun hand vast terwijl je praat.
-
Stel vragen die met ja of nee moeten worden beantwoord. Vraag "Heb je honger?" in plaats van "Hoe voel je je?".
-
Praat niet over hen in het bijzijn van anderen alsof ze er niet zijn.
-
Gebruik geen "baby" stem als je tegen hen praat.
Geef ze keuzes
De meeste mensen hebben graag keuzes, vooral in kleding of eten, maar beslissingen nemen kan moeilijk zijn voor mensen met Alzheimer. Geef uw dierbare dus keuzes wanneer u kunt, maar houd ze eenvoudig.
Manieren om dit te doen:
-
Vraag hen te kiezen tussen twee opties, zoals het geruite shirt of het gestreepte shirt, een warm of koud drankje, of dat ze liever lezen of gaan wandelen.
-
Verwijder extra kleding in hun kast, zodat ze verschillende opties kunnen zien, maar niet zoveel dat ze overweldigd raken.
-
Als ze elke dag hetzelfde shirt willen dragen, koop dan meerdere exemplaren van hetzelfde favoriete stuk.
-
Als ze verkeerde kleding kiezen, laat het dan gaan.
-
In een restaurant, help hen het menu te bekijken. Stel dan een paar gerechten voor waarvan je weet dat ze die lekker zullen vinden.
Laat ze helpen
Het uitvoeren van eenvoudige taken kan uw dierbare met Alzheimer helpen zich nodig te voelen en een belangrijk onderdeel van het huishouden te zijn. Hij of zij kan het waarderen dat u hem of haar vraagt te helpen.
U kunt elke taak aanpassen aan zijn of haar mogelijkheden. Vraag hen om:
-
Afwassen
-
Dek de tafel
-
Veeg de vloer
-
De was opvouwen
-
Ingrediënten voor koken of bakken afmeten en mengen
Houd ook rekening met hun vorige carrière. Iemand die vroeger op een kantoor werkte, vindt het misschien leuk om de post te sorteren of eenvoudige taken te organiseren.
