Je hebt besloten dat de tijd rijp is om te proberen een baby te krijgen. Maar als u anticonceptie heeft gebruikt, maakt u zich misschien zorgen of dit invloed heeft op uw vermogen om zwanger te worden. In sommige gevallen kan het wat langer duren om zwanger te worden nadat u bent gestopt met een methode die de hormonen oestrogeen of progestageen bevat. Maar op de lange termijn is er geen negatief effect op je vruchtbaarheid. Dit is wat je moet weten.
Wanneer moet u stoppen met anticonceptie?
Stop pas als je klaar bent om zwanger te worden. Je lichaam heeft geen tijd nodig om de hormonen van de anticonceptie af te bouwen. Het is zelfs mogelijk om binnen een maand of twee na het stoppen met de meeste soorten zwanger te worden. Als je wilt stoppen met hormonale anticonceptie, maar nog niet klaar bent om zwanger te worden, gebruik dan een andere methode, zoals condooms, totdat je er klaar voor bent.
Hoe lang duurt het om zwanger te worden?
Als je een barrièremethode gebruikt, zoals condooms of een pessarium, is het mogelijk om zwanger te worden zodra je seks hebt zonder. De meeste vrouwen kunnen een paar maanden na het stoppen met anticonceptie met hormonen, zoals pillen, pleisters of een spiraaltje, zwanger worden. Maar uw gezondheid - inclusief uw leefgewoonten en uw genen - speelt een rol in hoe lang het duurt. En sommige types hebben meer invloed op de vruchtbaarheid dan andere. Hier volgt een overzicht:
Anticonceptiepillen. Het is mogelijk dat u binnen 1-3 maanden na het stoppen met een combinatiepil zwanger kunt worden -- dat zijn pillen met oestrogeen en progestageen. Maar de meeste vrouwen kunnen binnen een jaar zwanger worden. Uit een onderzoek bleek zelfs dat vrouwen die de pil meer dan 4 of 5 jaar gebruikten vruchtbaarder waren dan vrouwen die de pil 2 jaar of minder gebruikten.
Als u de pil met alleen progestageen gebruikt, de zogenaamde "minipil", is het mogelijk om dagen of weken na het stoppen zwanger te worden. Dat komt omdat de minipil niet consequent de ovulatie stopt zoals pillen met oestrogeen dat doen. In plaats daarvan verdunt het het baarmoederslijmvlies. Het baarmoederslijmvlies wordt weer dikker zodra u stopt met de minipil, waardoor het mogelijk wordt om zwanger te worden.
Intra-uterien spiraaltje (IUD). Het is mogelijk om meteen zwanger te worden nadat uw arts uw spiraaltje heeft verwijderd. Vrouwen beginnen meestal binnen 1 maand na verwijdering te ovuleren. Voor de meesten gebeurt de zwangerschap binnen 6 maanden tot een jaar.
Implantaat. Net als bij een spiraaltje is het mogelijk om direct na verwijdering door uw arts zwanger te worden. De meeste vrouwen beginnen in de eerste maand weer te ovuleren.
Anticonceptiepleister. Je moet 1-3 maanden nadat je gestopt bent met de anticonceptiepleister beginnen te ovuleren. Dat is geen garantie dat je zwanger wordt, maar je moet ovuleren om zwanger te worden.
Vaginale ring. De meeste vrouwen zijn in staat om 1-3 maanden na het verwijderen van de ring te ovuleren.
Injecteerbare anticonceptie (Depo-Provera). In tegenstelling tot andere vormen van hormonale geboortebeperking, kan het moeilijker zijn om zwanger te worden nadat u bent gestopt met deze injecties. Het kan 10 maanden of langer duren voordat u weer ovuleert. Bij sommige vrouwen duurt het tot 18 maanden voordat de menstruatie weer op gang komt. Daarom raden deskundigen deze methode niet aan voor vrouwen die hopen binnen een jaar na het gebruik van anticonceptie kinderen te krijgen.
Is het veilig om zwanger te worden vlak nadat je anticonceptie hebt gebruikt?
Ja. Vroeger dachten deskundigen dat vrouwen een hoger risico op een miskraam hadden als ze snel zwanger werden nadat ze waren gestopt met anticonceptie. Maar nieuwer onderzoek toont aan dat het veilig is om meteen zwanger te worden.
Maakt het uit of je ongesteld wordt?
Niet noodzakelijkerwijs. Sommige vrouwen worden pas een paar maanden na het stoppen met hormonale anticonceptie ongesteld. Dat komt omdat deze vormen van anticonceptie je hormoonhuishouding beïnvloeden, en het kan even duren voordat je lichaam terug is in de toestand van voor de anticonceptie.
Maar je kunt zwanger worden voordat je ongesteld wordt. Als je ovuleert vlak nadat je bent gestopt met de pil, en je hebt onbeschermde seks gehad, dan kun je zwanger zijn geraakt - waardoor je niet ongesteld wordt. Als je geen menstruatie hebt gehad sinds je gestopt bent met de pil en je hebt onlangs onbeschermde seks gehad, doe dan een zwangerschapstest.
Of je ovuleert is veel belangrijker dan of je ongesteld wordt. Je kunt pas zwanger worden als een van je eierstokken een eicel afgeeft.
Hoe weet je of je ovuleert?
De zekerste manier om dat te weten is door een ovulatietest te doen. Die test je plas op niveaus van luteïniserend hormoon (LH), die 24 tot 36 uur voor je ovulatie stijgen.
Je lichaam kan ook tekenen vertonen dat je ovuleert of dat dat binnenkort zal gebeuren. Je lichaamstemperatuur stijgt bijvoorbeeld lichtjes rond de tijd van de eisprong. En het slijm dat uit je baarmoederhals komt, kan plakkeriger worden of meer aanvoelen als rauw eiwit.
Wat als je niet zwanger kunt worden?
Het is altijd een goed idee om met je arts te praten over zwanger worden voordat je begint met proberen. Hoewel de meeste vrouwen na een jaar zwanger worden, zijn er veel verschillende factoren - zoals leeftijd, gezondheid en gewicht - die je vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden. Als u jonger bent dan 35 en het is meer dan een jaar geleden dat u bent gestopt met anticonceptie en u bent er nog niet in geslaagd om zwanger te worden, is het een goed idee om uw arts hiervan op de hoogte te stellen. Als u 35 jaar of ouder bent, moet u na 6 maanden proberen uw arts raadplegen. Een gynaecoloog, huisarts met ervaring in vrouwengeneeskunde of vruchtbaarheidsspecialist kan u beoordelen en suggesties doen om uw kansen op zwangerschap te vergroten.
