Het scheenbeen is een van je beenderen. Sommige aandoeningen van het scheenbeen komen vaak voor bij kinderen en kunnen pijn in het been of problemen met lopen veroorzaken.
Wat is het scheenbeen?
De tibia, ook wel scheenbeen genoemd, is een van de twee botten in uw onderbeen. Het is na het dijbeen het langste bot in je lichaam. Het scheenbeen is gekoppeld aan een korter been, het kuitbeen, en ze zijn met elkaar verbonden door een membraan tussen de benen. Dit membraan is een vel bindweefsel dat fungeert als een soort gewricht.
Wat is de functie van de Tibia?
Uw botten zijn levende organen met een paar belangrijke functies. Ze geven structuur en vorm aan uw lichaam, helpen u te bewegen en slaan mineralen op zoals calcium en beenmerg.
Er zijn twee soorten beenmerg: rood merg, met stamcellen die rode of witte bloedcellen en bloedplaatjes worden, en geel merg, waaruit vet-, kraakbeen- of botcellen worden gevormd. Het scheenbeen is een lang bot dat vooral geel merg bevat, maar de uiteinden bevatten ook wat rood merg.
Je scheenbeen heeft ook een paar andere specifieke functies.
Draagt gewicht. Als het meest prominente bot in je onderbeen is je scheenbeen het gewichtdragende bot. Het is het sterkste onderbeen en draagt het gewicht van uw lichaam als u beweegt en staat. Het stabiliseert ook uw knie- en enkelgewrichten met behulp van het kuitbeen.
Spieraanhechting. Het scheenbeen dient ook als aanhechtingspunt voor 11 spieren, pezen en ligamenten die u helpen uw kniegewricht te strekken en te buigen en uw enkelgewricht te bewegen.
Waar zit de Tibia?
Het scheenbeen bevindt zich in uw onderbeen tussen uw knie en uw enkel. Terwijl het slanke kuitbeen aan de buitenkant, of laterale zijde, van uw onderbeen zit, is het scheenbeen gericht op het middelste (of, mediale) deel van uw onderbeen.
Er zijn verschillende onderdelen van de tibia, waaronder bloedvaten en zenuwen die voedingsstoffen en signalen aan het bot leveren. Andere tibia structuur omvat:
Proximale aspect. Het proximale deel van uw scheenbeen is het bovenste uiteinde dat aansluit op uw dijbeen. Het heeft een afgeronde kop met een mediale condyl en een laterale condyl (of, middelste en buitenste knop). Mediaal betekent hier dat hij het dichtst bij het midden van je lichaam ligt.
De bovenkant heeft een platte kop met een intercondylaire eminentie tussen de twee knoppen. Dat is een verhoogd gebied waar twee ligamenten aan elkaar hechten.
Schacht van de tibia. De schacht is het lange deel van het bot dat uw gewicht draagt. Het heeft een voorste rand die je net onder je huid op je onderbeen kunt voelen. De schacht heeft ook een achterste of rugvlak en een zoollijn waar de spieren aan de achterkant van uw been aanhechten.
Distaal aspect. Het distale aspect van je tibia is het onderste uiteinde dat aansluit op je enkel. Het heeft een mediale malleolus, die een grote benige bult vormt aan de binnenkant van je enkel. Het wordt ook wel de kleine hamer genoemd.
De fibula-inkeping zit aan de buitenkant onderaan uw scheenbeen. Dit is een brede groef die aansluit op de onderkant van de fibula en een gewricht vormt.
Tekenen dat er iets mis kan zijn met uw scheenbeen
Hoewel uw scheenbeen een van uw sterkste botten is, is het niet onbreekbaar. Enkele tekenen en symptomen van schade kunnen zijn:
-
Pijn bij het lopen of rennen
-
Onvermogen om gewicht op uw been te dragen
-
Gebogen been
-
In-toeing, waarbij je tenen naar binnen wijzen in plaats van recht naar buiten
-
Eén been lijkt merkbaar korter dan het andere
-
Knie artritis
-
Zwelling
-
Blauwe plekken
-
Knobbel in je huid die er normaal niet zit
Welke aandoeningen beïnvloeden uw Tibia?
Veel aandoeningen kunnen het scheenbeen aantasten. Enkele van de meest voorkomende zijn:
Verwondingen aan het scheenbeen. Scheenbeenbreuken (of gebroken scheenbeenderen) zijn een van de meest voorkomende letsels aan de onderste ledematen bij kinderen. Een breuk kan een laagenergetische breuk zijn door vallen of draaien van het been of een laagenergetische breuk door extreme kracht, zoals een val van hoogte of een auto-ongeluk.
Ziekte van Osgood-Schlatter. Deze ziekte veroorzaakt vaak kniepijn door irritatie van de groeischijf aan de bovenkant van het scheenbeen. De pees die de knieschijf met het scheenbeen verbindt, trekt aan de groeischijf en veroorzaakt pijn bij activiteit en sport. Deze ziekte treft kinderen in de puberteit en gaat vanzelf over zonder blijvende gevolgen.
De ziekte van Blount. Deze aandoening tast ook de groeischijf bovenaan het scheenbeen aan bij kinderen. Het gebeurt wanneer extra gewicht druk uitoefent op de groeischijf en het bot stopt met normaal groeien. De binnenkant vertraagt, maar de buitenkant blijft groeien, waardoor het scheenbeen naar buiten buigt in plaats van recht te groeien.
Ziekte van Paget van het bot. De ziekte van Paget van het bot ontstaat wanneer je botten zich sneller herstellen dan normaal. Uw botten worden daardoor zacht of te groot, wat leidt tot buiging en zwakte. Dit treft vooral oudere mensen.
Osteoporose. Uw botten worden voortdurend afgebroken en weer opgebouwd. Osteoporose treedt op wanneer uw botten het verlies van oud bot niet kunnen bijhouden, waardoor zwakke en broze botten ontstaan. Ze worden zo broos dat zelfs lichte stress kan leiden tot een botbreuk. Iedereen kan osteoporose krijgen, maar oudere blanke en Aziatische vrouwen hebben een hoger risico.
Shin splints. Ook bekend als tibiaal stress syndroom, zijn shin splints de pijn die je krijgt aan de voorkant van je onderbenen bij inspanning. Dit gebeurt wanneer u uw scheenbeen herhaaldelijk belast door hardlopen, nadat u de trainingsintensiteit hebt verhoogd, of door platvoeten of hoge bogen.
Hoe kunt u uw scheenbeen gezond houden?
Uw tibiae zijn belangrijk voor beweging en stabilisatie. U kunt uw botten gezond houden met een paar eenvoudige gewoonten, zoals:
-
Regelmatig bewegen
-
Een gezond gewicht behouden
-
Gezond en evenwichtig eten
-
Beschermende kleding dragen tijdens het sporten
Als u aanhoudende of ernstige pijn heeft, uw been misvormd is of u uw been niet kunt gebruiken of bewegen, vooral na een val of ongeval, zoek dan medische hulp.
