Door Stephanie Watson Uit het doktersarchief
Orange is the New Black's Uzo Aduba gaat de afstand - bij de Boston Marathon en in het leven. Ze praat met ons over haar training en wat kanker haar heeft geleerd over het leven.
1. In april liep je de Boston Marathon om geld in te zamelen voor onderzoek aan het Dana-Farber Cancer Institute. Hoe heeft kanker je leven geraakt?
Ik heb een tante die momenteel vecht tegen borstkanker, een tante die is overleden aan leukemie, en een neef die is overleden -- het is in oktober twee jaar geleden. Ik heb voor hen allemaal gelopen, maar voorop staat een dierbare familievriendin die afgelopen oktober aan borstkanker is overleden. Ze was een geweldige vrouw.
2. Hoeveel heb je opgehaald?
Bijna 11.000 dollar, en er komt nog steeds geld binnen, wat erg spannend is. De rondleiding door het Dana-Farber Cancer Institute en het zien van de ongelofelijke vooruitgang die er wordt geboekt, heeft me gestimuleerd - en ik was nog meer onder de indruk toen ik zag wat voor werk er wordt gedaan via subsidies zoals het Barr Program, waarvoor ik me kandidaat stelde.
3. Hoe is je kijk op het leven veranderd?
Er is geen grotere pauzeknop dan toekijken hoe het leven deze aarde verlaat en beseffen dat de tijd voor niemand gegarandeerd is, dus moeten we ons uiterste best doen en ons beste zelf zijn met de tijd die we krijgen.
4. Je was een sprinter op de middelbare school en op de universiteit. Hoe ben je overgestapt op de lange afstand?
Toen ik in New York woonde, begon ik met hardlopen alleen voor de oefening. Ik begon er van te houden. Ik vond het erg ontspannend, erg therapeutisch en meditatief.
5. Hoe heb je getraind voor de Boston Marathon?
Ik heb wat langere duurlopen gedaan, gewoon om mijn lichaam wat meer te laten wennen aan de langere afstand. Het is zwaarder voor het lichaam, het is langer voor het lichaam, dus het vergt veel meer van je. En je moet je geest en je fysiek klaarstomen om die afstand aan te kunnen en, nog belangrijker, om consistent die afstand te kunnen lopen.
6. Wat heb je tijdens de training gegeten?
Ik heb mijn dieet niet veranderd. Ik doe veel vis, veel groenten, eiwitten in de ochtend, granen.
7. Hoe voelde het om over de finish te komen?
Ik liep niet voor mezelf, als ik heel eerlijk ben. Ik denk dat ik rende om een leven te erkennen, ik denk dat ik rende voor iets groters dan mezelf. Ik probeerde iets te doen voor een zaak waar ik erg gepassioneerd over ben.
8. Hoe blijf je gecentreerd in de snelle entertainmentindustrie?
Ik mediteer. Als ik terugkom van het hardlopen, doe ik daarna 15 minuten niets. Mijn telefoon staat uit, alles staat uit, en ik doe een meditatie. Ik neem in me op wat ik net heb gedaan, neem in me op wat ik net heb losgelaten, voordat ik de dag afspeel. En oefen gewoon stilte en mindfulness.
9. Wat kunnen we verwachten van je OITNB personage, Suzanne "Crazy Eyes" Warren?
Suzanne is de afgelopen seizoenen een beetje een idool aanbidder geweest. Ze is iemand die die idolen neemt en voor hun altaar buigt. En het probleem met afgoden is, dat er veel uitdagingen kunnen zijn als ze niet de god zijn die je denkt dat ze zijn. Het is interessant om haar dit seizoen te zien, waar ze haar geloof in steekt.
10. Vindt Suzanne uiteindelijk voldoening?
Als ik je dat vertel, eindig ik in de echte SHU [eenzame opsluiting]!
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van "doctor Magazine."
