Het drinken van zwarte thee is gekoppeld aan een lager overlijdensrisico
Door Sharon Worcester
Aug. 30, 2022 -- Het drinken van thee heeft verschillende gemelde gezondheidsvoordelen, maar de meeste studies zijn uitgevoerd in regio's waar groene thee populairder is. . Maar nieuwe gegevens uit Groot-Brittannië - waar een sterke traditie van middagthee bestaat - laten nu zien dat ook zwarte thee in verband wordt gebracht met gezondheidsvoordelen.
De bevindingen komen uit een studie van bijna 500.000 mensen die deelnemen aan de U.K. Biobank, die al 20 jaar gegevens verzamelt over het gedrag van mensen. Voor deze studie keken de onderzoekers naar deelnemers die zeggen regelmatig zwarte thee te drinken. De gegevens suggereren dat het drinken van zwarte thee in verband kan worden gebracht met een matig lager sterfterisico. En het risico was het laagst bij degenen die twee of meer kopjes thee per dag drinken.
De studie werd maandag online gepubliceerd in het tijdschrift Annals of Internal Medicine.
Na ongeveer 11 jaar laten de gegevens zien dat degenen die ten minste twee kopjes thee per dag dronken een lager sterfterisico door alle oorzaken hadden, meldt
Maki Inoue-Choi, PhD, en collega's van het Amerikaanse National Cancer Institute.
Het drinken van thee was ook gekoppeld aan een lager sterftecijfer door hart- en vaatziekten (coronaire hartziekten) en beroerte. Maar de onderzoekers zeiden dat "er geen duidelijke trend werd waargenomen voor sterfgevallen door kanker of ademhalingsziekten".
Er is "geen duidelijk antwoord" op de vraag waarom er geen verband werd waargenomen tussen theeconsumptie en sterfgevallen door kanker, zei Inoue-Choi.
De effecten waren aanwezig ongeacht of er melk of suiker werd toegevoegd aan de thee, de temperatuur van de thee, of genetische variaties in het cafeïne metabolisme onder de deelnemers, zei ze.
Zij en haar collega's controleerden voor deze factoren, maar ook voor andere, zoals koffieconsumptie, gezondheid en demografische kenmerken.
De bijna 500.000 deelnemers aan de studie waren gemiddeld 56,5 jaar oud. Ongeveer 85% gaf aan thee te drinken, waarvan 90% zwarte thee.
Een beperking van de studie is het gebrek aan informatie over bepaalde aspecten van de thee-inname, zoals de grootte van de porties en de sterkte van de thee, aldus de auteurs.
Thee is een van de meest geconsumeerde dranken wereldwijd, en studies van plaatsen waar groene thee populair is, zoals China en Japan, hebben gezondheidsvoordelen aangetoond. Maar gegevens van plaatsen waar zwarte thee meer voorkomt zijn zeldzaam en hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd, zei ze.
Men denkt dat het drinken van thee heilzaam is omdat thee polyfenolen bevat, micronutriënten die van nature in planten voorkomen, en flavonoïden, verschillende verbindingen die van nature in fruit en groenten voorkomen, die stress en ontstekingen kunnen helpen verminderen.
"Hoewel deze bevindingen geruststellend kunnen zijn voor theedrinkers, geven ze niet aan dat mensen thee moeten gaan drinken of hun theeconsumptie moeten veranderen voor gezondheidsvoordelen," zei Inoue-Choi, die opmerkte dat meer studies over dit onderwerp nodig zijn.
