Mastitis is een pijnlijke aandoening die ongeveer 10% van de vrouwen die borstvoeding geven treft. Mastitis komt vooral voor in de eerste weken van de borstvoeding en tijdens het spenen. Het speenproces is wanneer je stopt met het geven van borstvoeding aan je baby - hetzij omdat je zelf beslist, hetzij omdat je kind niet meer op deze manier wil eten.
Deze aandoening treft meestal vrouwen die borstvoeding geven, maar soms ook vrouwen die geen borstvoeding geven en mannen.
Als je mastitis hebt, kan verlichting zo dichtbij zijn als je eigen keuken. Kool is een populair en effectief huismiddel tegen mastitis.
Symptomen van mastitis
Voordat je naar de koolbladeren grijpt, is het belangrijk om je symptomen te bekijken.
Lichte borstverzadiging, wanneer uw borsten gevuld zijn met te veel melk, verdwijnt vaak vanzelf als u regelmatig borstvoeding geeft of kolft. Lichte verstopping kan aanvoelen als een doffe pijn, een zwaar gevoel of een vol gevoel in de borst. Het kan ongemakkelijk zijn, maar het zou niet te pijnlijk moeten zijn.
Als je een lichte vorm van borstvoeding hebt, is het vaak beter om geen behandelingen te ondergaan die je toekomstige melkvoorraad kunnen beperken. Als u de melkstroom op gang houdt door regelmatig te voeden en te kolven, kunt u verwachten dat een lichte verstopping zonder behandeling verdwijnt.
Soms kan zwelling ernstig worden en een ontsteking veroorzaken. Een ontsteking van het borstweefsel heet mastitis. Ernstige stuwing of mastitis kan erg pijnlijk zijn en je wilt dan maatregelen nemen om de symptomen te verlichten.
Symptomen van ernstige verstopping of mastitis zijn onder andere:
-
Pijn op de borst
-
Roodheid en warmte in de borst
-
Ongewone afscheiding uit je tepel.
-
Zwelling of een knobbel in uw borst
-
Een verminderde melkaanvoer in de aangetaste borst
-
Koorts of griepachtige symptomen
Mastitis veroorzaakt veel pijn, wat je borstvoedingsplannen kan verstoren of zelfs stopzetten. Als je last hebt van ernstige stuwing of mastitis, kun je de broodnodige verlichting krijgen met koolbladeren.
De voordelen van kool voor mastitis
Kool is een effectief huismiddel tegen mastitis. Kool is zelfs effectiever dan ijskompressen of andere populaire behandelingen om pijnlijke oprispingen te verlichten.
Het gebruik van koolbladeren bij mastitis heeft vele voordelen. Kool is:
-
Gemakkelijk te gebruiken
-
Natuurlijk en veilig
-
Goedkoop
-
Effectief bij het verminderen van pijn en zwelling
Als je pijn hebt door mastitis, kan kool je helpen om langer borstvoeding te geven.
De exacte reden waarom koolbladeren zo effectief zijn is niet zeker. Kool bevat, net als alle kruisbloemige groenten, ontstekingsremmende eigenschappen, die waarschijnlijk een rol spelen. Zeker is dat koolbladeren veel vrouwen hebben geholpen de pijn van mastitis en stuwing te verlichten.
Hoe koolbladeren te gebruiken voor Mastitis
Als je pijn ervaart door ernstige verstopping of mastitis, volg dan deze stappen om verlichting te krijgen:
Kies een groene kool. Die moet vers zijn en niet verlept. Een gekoelde kool voelt misschien lekker aan, maar een kool op kamertemperatuur is net zo effectief.
Spoel de kool grondig af om bacteriën en andere insluitsels te verwijderen. Dep de bladeren droog met een schone doek of papieren handdoek.
Bereid de bladeren voor. U kunt dikke nerven verwijderen om het blad beter in de vorm van uw borst te krijgen. U kunt ook een spleet of gat in het blad knippen voor uw tepel.
Als je vindt dat de koolbladeren niet de juiste grootte of vorm hebben om je borsten te bedekken, kun je de bladeren fijnmalen of in een blender fijnmalen.
Leg de kool op je borst. Bedek het hele oppervlak van je aangetaste borst met de gesneden kool of hele bladeren. Je tepels kunnen onbedekt blijven.
Houd de kool ongeveer 20 minuten op je huid. Een loszittende beha helpt om de koolbladeren op hun plaats te houden.
Herhaal de bovenstaande stappen twee keer per dag met verse koolbladeren totdat de verstopping afneemt.
Je kunt verwachten dat je binnen 30 minuten na het aanbrengen van de koolbladeren verlichting voelt. Zorg ervoor dat je melk blijft stromen door regelmatig borstvoeding te geven of te kolven. Dit minimaliseert borstontsteking en helpt je om je melkvoorraad op peil te houden.
Risico's van koolbladeren voor mastitis
Vermijden bij allergieën. Als u allergisch bent voor kool, moet u het bij kompressen houden. Hoewel koolbladeren effectief zijn bij het verlichten van zwelling, kan het ook helpen om warme en koude kompressen af te wisselen om de pijn te verlichten.
Breng de kool niet aan op beschadigde huid. Breng de kool niet aan op beschadigde huid, ook niet op gebarsten tepels.
Let op je melkvoorraad. Zodra je verlichting voelt van je stuwing, is het belangrijk om te stoppen met het gebruik van koolbladeren. De koolbladeren kunnen je melkvoorraad verminderen.
Misschien heb je antibiotica nodig. Dit geldt vooral als je koorts of griepachtige symptomen hebt. Koolbladeren kunnen het ongemak van ontstekingen en verstopping helpen verminderen, maar ze kunnen een ernstige infectie niet behandelen. Als je koorts hebt of als je symptomen aanhouden of verergeren, heb je misschien antibiotica nodig.
