Het is mogelijk om tijdens bepaalde stadia van Alzheimer een zelfstandig leven te leiden. Een van de belangrijkste aspecten van een zelfstandig leven is dat het veilig is.
Wonen in een vertrouwde omgeving is goed voor de algehele gezondheid van iemand met Alzheimer. David LeVine, MD, chief medical officer van Menorah Life in St. Petersburg, FL, zegt: "Er zijn zeker een aantal voordelen om senioren onafhankelijk te houden in hun eigen huis of in het huis van hun verzorger, zolang ze zich prettig voelen in die omgeving." Maar hij waarschuwt: "Als er geen voorzorgsmaatregelen worden genomen, kan de persoon vaak naar het ziekenhuis, het revalidatiecentrum of het verpleeghuis moeten, wat schadelijk kan zijn voor hun verdere welzijn." Studies tonen aan dat frequente verhuizingen leiden tot veel stress en een achteruitgang in fysiek, mentaal en gedragsmatig functioneren bij oudere volwassenen.
Om uw dierbare zelfstandig te laten wonen, moet u op de hoogte zijn van de details van zijn of haar dagelijkse levensomstandigheden en behoeften. Of het nu in hun eigen huis is of bij u thuis, u kunt stappen ondernemen om hen veilig en gezond te houden.
Zorg voor voldoende verlichting in huis
Slechte verlichting kan leiden tot angst, verwarring en vallen. Hieronder volgen enkele manieren om de veiligheid van de verlichting te verbeteren.
-
Houd de verlichting in het hele huis consistent (voorkom bijvoorbeeld dat een lichte kamer naar een donkere gang leidt).
-
Voeg automatische verlichting met sensoren of nachtlampen toe aan donkere gangen (vooral die van de slaapkamer naar de badkamer leiden).
-
Installeer goede verlichting op trappen en in de badkamer.
-
Installeer lampen die automatisch aangaan bij het betreden van kamers of kasten.
-
Heb voor extra licht lampen of verlichting met wandschakelaar beschikbaar.
-
Installeer gordijnen of jaloezieën om verblinding tegen te gaan, maar natuurlijk licht toe te laten.
Houd de keuken gevuld met gezonde opties
Goede voeding houdt uw hersenen en lichaam gezond. Naarmate Alzheimer vordert, kunnen gebrek aan eetlust, gewichtsverlies en uitdroging gezondheidsproblemen veroorzaken. U kunt hen helpen deze complicaties te voorkomen door de keuken in te richten met geschikte eetgereedschappen en voedingsmiddelen die eten minder frustrerend en aangenamer maken.
Probeer gezond, smaakvol en gemakkelijk te bereiden voedsel te kopen, zoals kant-en-klare salades en porties voedsel die niet hoeven te worden afgemeten of gesneden. Vul de vriezer met voedsel dat in de magnetron kan worden opgewarmd in plaats van in de oven. In sommige gebieden kunnen gemeenschapsdiensten, ouderencentra of gebedshuizen gratis of goedkope warme maaltijden aan huis bezorgen.
Vraag tijdens het winkelen naar de voedselkeuzes die uw dierbare graag eet. Te veel opties kunnen verwarrend zijn, dus bied twee opties tegelijk aan. Bijvoorbeeld, in plaats van "Welk brood wilt u?" vraagt u "Wilt u bagels of wit brood?".
Koop keukengerei en borden die de kans op morsen verkleinen. Zoek een lepel of vork met een groot handvat, en gebruik kommen of borden met een rand zodat het eten niet op tafel wordt geduwd. Zet borden op antislip placemats en gebruik mokken of kopjes met een deksel om morsen te voorkomen. Als een deksel geen optie is, vul het glas dan slechts halfvol en gebruik een buigbaar wegwerp- of herbruikbaar rietje.
Als u denkt dat uw dierbare het fornuis niet veilig kan gebruiken, zijn er veiligheidsknoppen om te voorkomen dat het fornuis wordt aangezet. Sommige kacheltimers kunnen het fornuis uitschakelen na een bepaalde tijd of nadat de persoon de keuken heeft verlaten.
Valpartijen helpen voorkomen
Valpartijen zijn een veelvoorkomend probleem voor senioren. Uit de statistieken blijkt dat de meeste verwondingen in of rond het bad of de douche optreden tijdens het baden of douchen. Het kan het beste zijn om een verzorger uw dierbare te laten helpen tijdens het douchen of baden. Maar ook extra veiligheidsmaatregelen kunnen ongelukken voorkomen.
-
Installeer steungrepen zowel binnen als buiten de douche.
-
Plaats structuurstickers of matten in de douche of het bad om uitglijden op natte tegels te voorkomen.
-
Als het budget het toelaat, kunt u overwegen uw bad te vervangen door een inloopdouche of -bad. Sommige modellen hebben een zitje of zijn toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
-
Koop een schuimrubberen kraanhoes om te voorkomen dat u zich bij het verplaatsen of bij een val tegen de harde kraan stoot.
-
Verlaag de watertemperatuur van de warmwaterboiler tot minder dan 120 F om brandwonden te voorkomen.
Vallen kan overal gebeuren. Kijk goed naar de leefruimte in elke kamer. Verwijder tapijten en zorg ervoor dat verlengsnoeren zijn weggestopt of aan een plint zijn bevestigd en niet zijn uitgetrokken over plaatsen waar mensen lopen. Als het huis trappen heeft, plak dan felgekleurde tape op de randen van de trappen zodat de persoon ze beter kan zien.
Zorg ervoor dat medicijnen worden ingenomen
Leg de pillen in een bakje op het aanrecht of de keuken, zodat ze 's ochtends en 's middags zichtbaar zijn. (Wees voorzichtig met het bewaren van medicijnen op het aanrecht als er jonge kinderen wonen of op bezoek komen).
Er zijn vele soorten pillendoosjes die u kunt kopen, afhankelijk van uw individuele behoeften. Sommige hebben vakjes met daarop de dagen van de week of hebben meerdere rijen om dag- of nachtgebruik aan te geven. Sommige dispensers zijn voorzien van een alarm dat afgaat wanneer het tijd is om de pillen in te nemen.
Omdat het vullen van een pillencontainer verwarrend kan zijn, moet u als zorgverlener de pillen uit de apotheekfles in de pillenhouder doen. Sluit vervolgens de pillenflessen af. Als u niet beschikbaar bent om de pillendispenser te vullen, kunt u uw apotheker voorverpakte "blisterverpakkingen" laten samenstellen met alle pillen die nodig zijn voor verschillende momenten van de dag.
Stel een alarm in voor uw dierbare als herinnering om de medicijnen in te nemen. U kunt sommige virtuele assistent-technologieën instellen om een mondelinge herinnering te geven dat het tijd is om de medicijnen in te nemen.
Zelfs als u al deze stappen neemt, moet een verzorger in de gaten houden of de geliefde zijn of haar medicijnen daadwerkelijk inneemt door vaak langs te komen en de pillendoosjes te controleren. LeVine zegt: "Afhankelijk van de mate van dementie kan de persoon vergeten zijn medicijnen in te nemen, besluiten dat hij geen medicijnen nodig heeft die hij al jaren gebruikt, of zelfs denken dat de verzorger hem probeert te vergiftigen. Sommigen gooien ze gewoon weg. In die gevallen moet de verzorger, in plaats van ruzie te maken, misschien een beetje creatief worden. LeVine zegt dat als de verzorger merkt dat de persoon weigert zijn noodzakelijke pillen in te nemen, hij kan overwegen de pillen in ijs te pletten en eens per dag een "heerlijk medicinaal ijsbezoek" te brengen.
Hoe maak je aankleden makkelijker
Om het plezier en de onafhankelijkheid in het aankleden te behouden, volgen hier enkele tips.
-
Houd de keuzes eenvoudig. Kasten die gevuld zijn met te veel kleren kunnen verwarring of paniek veroorzaken.
-
Houd favoriete kleding georganiseerd op kleur en zo mogelijk al in sets.
-
Kies kleding die eenvoudig aan te trekken is. Zachte en rekbare overhemden, blouses en truien die aan de voorkant dichtknopen met grotere knopen zijn beter dan kleding die over het hoofd aangetrokken moet worden. Voor mensen met beperkte handbewegingen is klittenband beter dan knopen. Kleding moet los zitten in de taille en heupen.
-
Als uw geliefde geobsedeerd is door het dragen van een bepaalde outfit, overweeg dan om meer dan één van dezelfde outfit te kopen, zodat u de hygiëne kunt handhaven door de kleding te wassen en een ruzie kunt vermijden.
-
Schoenen moeten comfortabel zijn en een antislipzool hebben. Probeer veters te vermijden die u moet buigen om ze te strikken. Instapschoenen of klittenbandsluitingen kunnen nuttig zijn.
Veilige opslag
Vanwege vergeetachtigheid of verwarring is het belangrijk om bepaalde spullen op te bergen. Installeer sloten op kasten en houd de volgende schadelijke stoffen en voorwerpen uit de handen van uw dierbare.
-
Medicijnen
-
Alcohol
-
Reinigingsvloeistoffen
-
Gevaarlijk gereedschap
-
Lucifers
-
Aanstekers
-
Geweren (Het National Institute on Aging beveelt aan alle geweren en andere wapens uit huis te verwijderen of op te bergen. Installeer veiligheidssloten op geweren of verwijder munitie en slagpinnen).
Zorg ervoor dat de woning een brandblusser, rookmelder en koolmonoxidedetector heeft. Sommige hiervan kunnen een signaal sturen naar de telefoon van de verzorger om u te waarschuwen dat de melder is afgegaan.
Wanneer het tijd is om te stoppen met rijden
Als uw dierbare een lichte vorm van dementie heeft, kan hij of zij nog rijden. Als iemand in staat is om te rijden, moet de verzorger de vooruitgang van de persoon voortdurend in de gaten houden. Maak een ritje met uw dierbare. Enkele tekenen dat uw dierbare niet veilig rijdt zijn:
-
Crashes of "near misses"
-
Deuken in de auto
-
Moeite met het begrijpen van verkeersborden of straatnaamborden
-
Te snel of te langzaam rijden
-
Verdwalen
-
Claxonneren van andere bestuurders
-
Kaartjes voor verkeersovertredingen
Als u een van deze zaken opmerkt, moet de verzorger de rijvaardigheid van zijn dierbare bespreken met de arts, die kan helpen om de ernst van de Alzheimer en de cognitieve vaardigheden van de persoon te beoordelen en ook de medicijnen kan bekijken die van invloed kunnen zijn op het rijden. De arts kan u doorverwijzen naar een specialist in rijrevalidatie of het departement voor motorvoertuigen van de staat (DMV) voor een prestatietest op de weg. Het bureau kan de arts vragen om de cognitieve beoordeling. Artsen kunnen ook een maatschappelijk werker of een gemeenschapsinstelling aanbevelen die voor vervoer zorgt, zodat uw dierbare toch bij doktersafspraken en andere activiteiten kan komen als hij of zij er zelf niet heen kan rijden.
Georganiseerd blijven
Rommel veroorzaakt verwarring. Zorg ervoor dat uw dierbare verschillende klokken en een grote kalender heeft, zodat hij of zij afspraken en vergadertijden beter kan bijhouden. Plak alle activiteiten op de kalender. Plak labels of etiketten op keukenlades en kastjes en op ladekasten in de slaapkamer.
LeVine herinnert zorgverleners eraan om alert te blijven tijdens bezoeken, en de fysieke conditie en omgeving van uw dierbare in de gaten te houden. "Ruikt het huis naar urine? Zijn er aanwijzingen dat uw dierbare zichzelf heeft bevuild? Hebben ze blauwe plekken of scheuren in de huid die ze niet kunnen verklaren? Al deze zaken zijn essentieel om er zeker van te zijn dat ze goed voor zichzelf zorgen."
Naarmate Alzheimer vordert, kunnen bepaalde taken en gewoonten moeilijker worden. Let op problemen met basishygiëne zoals naar de badkamer gaan, in bad gaan of tanden poetsen. Hoewel het voor iemand met ernstige, late Alzheimer niet veilig is om alleen te wonen, kan iemand met milde of matige Alzheimer met de juiste voorzorgsmaatregelen en regelmatige controlebezoeken wel zelfstandig wonen. Zorgverleners en zorgverleners kunnen samenwerken om uw dierbare een veilige en aangename zelfstandige levenskwaliteit te bieden en de zorgverlener gemoedsrust.
