U kunt tijdens de zwangerschap kwetsbaarder zijn voor verkoudheid en griep. Uw immuunsysteem verlaagt van nature iets, zodat uw lichaam uw zich ontwikkelende baby niet afstoot. Deskundigen raden u aan extra voorzichtig te zijn en blootstelling aan virussen te vermijden.
Als u niet ziek bent en het nog niet gedaan hebt, neem dan de griepprik. Het is veilig in elk stadium van de zwangerschap. Zwangere vrouwen lopen een groter risico op complicaties door griep.
Als u ziek wordt, praat dan met uw arts. Antibiotica helpen niet tegen een verkoudheid. En sommige medicijnen tegen verkoudheid zijn niet veilig tijdens de zwangerschap. Uw arts kan u vertellen welke medicijnen veilig zijn voor zwangere vrouwen.
Als u een verstopte neus heeft en geen andere symptomen, is het waarschijnlijk geen verkoudheid. Een verstopte neus komt vaak voor tijdens de zwangerschap vanwege de verhoogde bloedcirculatie en die vervelende hormoonwisselingen.
Bel de dokter als:
-
Verkoudheids- of griepsymptomen houden aan.
-
U heeft koorts.
Stap voor stap verzorging:
-
Drink voldoende vloeistoffen.
-
Rust en eet goed om uw immuunsysteem optimaal te laten werken.
-
Gebruik een koele nevelbevochtiger en een neusspray met zoutoplossing om verstopping tegen te gaan.
-
Neem acetaminophen (Tylenol) voor pijn of hoofdpijn in verband met een verkoudheid.
