Prednison wordt vaak voorgeschreven om verschillende aandoeningen te behandelen. Een van de dingen waar u op moet letten is prednison en uw voedselinname. We kijken naar het soort voedsel dat u samen met prednison kunt eten, welk voedsel u moet vermijden en de bijwerkingen van dit medicijn.
Wat is prednison?
Prednison is een geneesmiddel dat gewoonlijk door een arts wordt voorgeschreven om gezondheidsproblemen te behandelen die uw longen, huid, ogen, nieren, bloed, schildklier, maag of darmen kunnen aantasten.
Prednison behoort tot een groep geneesmiddelen die corticosteroïden (meestal steroïden genoemd) worden genoemd. De andere geneesmiddelen in deze groep zijn prednisolon, hydrocortison en methylprednisolon.
Prednison kan in verschillende vormen worden voorgeschreven, zoals pillen, injecties en inhalators. Enkele veel voorkomende aandoeningen waarvoor artsen prednison voorschrijven zijn:
-
Nieraandoeningen
-
Lupus
-
Astma
-
Uitslagen
-
Bepaalde soorten artritis
Prednison vermindert de activiteit van het immuunsysteem van uw lichaam door de reactie op ziekten of verwondingen te vertragen. Het kan ook immuungerelateerde symptomen, zoals ontsteking en zwelling, verminderen.
Bijwerkingen van Prednison
Enkele van de bijwerkingen van prednison zijn:
-
Extreme stemmingswisselingen
-
Hoofdpijn
-
Acne
-
Zwakte en vermoeidheid
-
Duizeligheid
-
Gewichtstoename
-
Zwelling in de armen, benen en het gezicht
-
Langzamere genezing van wonden en snijwonden
-
Onregelmatige eetlust
-
Ongewone verzameling van vet in bepaalde delen van het lichaam
-
Onregelmatige of afwezige menstruatie
-
Moeite om in slaap te komen of te blijven
Prednison en voedsel
Als u prednison voorgeschreven krijgt, is het belangrijk om ook enkele bijwerkingen van de voeding te begrijpen. Omdat het een steroïde is, heeft het de neiging de opname en het gebruik van bepaalde voedingsstoffen in je systeem te verstoren.
Sommige van deze voedingsstoffen, zoals calcium, natrium, eiwitten, en vitamine C en D, zijn essentieel voor het regelmatig functioneren van je lichaam. Prednison kan ook een aanzienlijke toename van je eetlust veroorzaken, wat kan leiden tot een plotselinge piek in je gewicht.
Aan de andere kant kunnen steroïden irritatie veroorzaken als je ze op een lege maag inneemt, en daarom moet dit worden vermeden. Als u prednison gebruikt voor een chronische aandoening, moet u overwegen caloriearm te eten om een plotselinge gewichtstoename te voorkomen.
De bijwerkingen van prednison kunnen geminimaliseerd worden door deze voedingsrichtlijnen te volgen.
Natrium en vloeistoffen
Prednison kan ervoor zorgen dat uw lichaam vocht en natrium vasthoudt, wat kan leiden tot een piek in uw bloeddruk en tot zwelling in bepaalde delen van uw lichaam. Hoewel u wat zout aan uw gerechten kunt toevoegen, moet u voorkomen dat u te veel toevoegt wanneer u prednison gebruikt.
Dit betekent ook dat u minder voedsel inneemt dat veel zout bevat, zoals conserven, augurken, chips, crackers en spek. Als u een colostomie (een opening voor de dikke darm) of ileostomie (wanneer de dunne darm door een opening in de buikholte wordt omgeleid) hebt, vraag dan aan uw arts hoeveel natrium u in uw dieet moet opnemen.
Calcium
Prednison remt ook de opname van calcium in uw lichaam. Meer vitamine D in uw dieet opnemen kan uw lichaam helpen meer calcium op te nemen, maar dit alleen is niet genoeg om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende calcium binnenkrijgt. Vraag uw arts of u vitamine D-supplementen moet nemen.
Verhoog ook uw inname van vetarm voedsel met een hoog calciumgehalte. Enkele daarvan zijn maïs, sardines, amandelen, broccoli, melk, yoghurt, kaas, tofu, gekookte sojabonen, gekookte witte bonen en zalm. Zorg ervoor dat u aan uw dagelijkse calciumbehoefte voldoet, afhankelijk van uw leeftijd:
-
0-6 maanden: 210 mg per dag
-
7-12 maanden: 270 mg per dag
-
1-3 jaar: 500 mg per dag
-
4-8 jaar: 800 mg per dag
-
9-13 jaar: 1300 mg per dag
-
14-18 jaar: 1.300 mg per dag
-
19-30 jaar: 1.000 mg per dag
Eiwit
Prednison leidt ook tot afbraak en verlies van eiwitten in uw lichaam. Als u prednison gebruikt, betekent dit dat u meer eiwitten dan normaal moet eten om aan de dagelijkse eiwitbehoefte van uw lichaam te voldoen.
Aandoeningen zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa leiden tot een aanzienlijk verlies van lichaamseiwitten, bovenop de effecten van prednison. Als je een van deze aandoeningen hebt, moet je in je dieet rekening houden met dit dubbele effect op de eiwitafbraak.
Cholesterol en lipiden
In sommige gevallen kan prednison een piek in het cholesterolgehalte veroorzaken. Als u prednison gebruikt, moet u uw cholesterol regelmatig controleren. Als uw tests uitwijzen dat uw cholesterolgehalte hoger is dan normaal, moet u uw inname van vet en vet voedsel verminderen.
Een manier om dit te doen is minder voedsel met toegevoegd vet te eten, zoals margarine, boter en sommige sauzen en jus. Als u regelmatig zuivel eet, kies dan producten met een lager vetgehalte - 2% vet of minder is ideaal.
Bloedsuiker
Prednison staat er ook om bekend dat het de bloedsuikerspiegel verhoogt. Het beperken van uw suikerinname is essentieel om het effect van prednison op uw bloedsuiker te verminderen, vooral als u een aandoening als diabetes heeft. Raadpleeg uw arts als u uw bloedsuiker moet beheren om te weten te komen wat de beste manieren zijn om dit te doen.
Hoe gewichtstoename door Prednison te voorkomen?
Hoewel prednison een belangrijk geneesmiddel is dat effectief is voor verschillende aandoeningen, is het belangrijk om te weten wat u moet eten als u het inneemt. Uw arts kan u vragen een zoutarm, kaliumrijk of calciumrijk dieet te volgen. Hij kan u ook aanraden calcium-, vitamine D- of kaliumsupplementen te nemen.
Enkele van de voedingsmiddelen die u kunnen worden aanbevolen wanneer u prednison krijgt voorgeschreven zijn:
-
Gebakken aardappelen
-
Grapefruit
-
Limabonen
-
Melk
-
Cantaloupes
-
Bananen
-
Abrikozen
-
Gedroogd fruit, zoals dadels, pruimen en rozijnen
-
Spinazie
Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan kalium, wat kan helpen bij het minimaliseren van uw vochtretentie.
Aan de andere kant, sommige van de voedingsmiddelen die u moet vermijden als u prednison neemt, zijn die met verzadigd vet en cholesterol. Kies in plaats van vetrijk vlees voor mager vlees, gevogelte en vis. Omdat prednison ook de bloedsuikerspiegel kan verhogen, moet u voedingsmiddelen met eenvoudige koolhydraten en geconcentreerde zoetigheden vermijden, zoals cake, taarten, koekjes, jam, honing en snoep.
