Beste CBD voor Slaap & Ontspanning | Top 10 Producten & Merken

Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest Print E-mail Opslaan 10 Beste CBD voor slapen | Hoe we ze kozen | Belangrijke informatie | FAQ

Bent u op zoek naar de beste CBD voor slaap en ontspanning? Volgens de National Sleep Foundation worden jaarlijks miljoenen Amerikanen getroffen door slaapgerelateerde problemen, waarbij ongeveer 1 op de 5 mensen kampt met een slechte nachtrust. Daarnaast treft volledige slapeloosheid tot 15% van de Amerikaanse bevolking. Dit zijn verontrustende statistieken als je bedenkt hoe belangrijk slaap is voor onze dagelijkse gezondheid en ons welzijn. Slaap is ongelooflijk herstellend en speelt een cruciale rol bij het herstel van lichaam en geest.

Slaaptekort is gekoppeld aan een hoger risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder depressie, hartziekten, beroerte, diabetes, geheugenproblemen en gewichtstoename. Zaken als mindfulness en meditatie hebben wonderen verricht voor mensen om de kwaliteit van de slaap te herstellen, maar als je iets meer nodig hebt, kan CBD het antwoord zijn.

Ook bekend als cannabidiol, is CBD een steeds populairder slaapmiddel geworden, door gebruikers geprezen als een middel dat hen helpt een goede nachtrust te krijgen zonder de sufheid en andere bijwerkingen die traditionele slaappillen met zich meebrengen.

Maar met zoveel CBD merken op de markt, hoe weet je dan zeker welke het beste voor je is? We hebben tientallen CBD-merken onderzocht om de merken met de beste CBD-slaapsupplementen te vinden.

Blijf lezen om de beste CBD voor slaap te ontdekken en aanvullende informatie over hoe je CBD in je nachtelijke routine kunt opnemen en waarom het een goed alternatief kan zijn voor farmaceutische slaapmiddelen.

Beste CBD merken om te slapen: Onze top 10

• Sluimer Slaap

  - Beste algemene CBD voor slapen

• Joy Organics

  - Runner Up

• Kanibi

  - Beste productontwerp

• Groene wegen

  - Zeer betrouwbaar

• Soul CBD

  - Beste badbommen om te slapen

• CBDfx

  - Beste productvariëteit

• CBDistilleerderij

  - Beste CBD Slaap Tincturen

• Natuurlijke stapels

  - Beste waar voor je geld

• Koi CBD

  - Beste smaken

• Gewoon CBD

  -Budgetvriendelijk

Slumber Sleep - Beste algemene CBD voor slapen

Hoewel Slumber Sleep de toppositie inneemt voor de beste CBD voor slaap, maken ze technisch gezien geen CBD-slaapmiddelen. In plaats daarvan bevat de slaap productlijn voornamelijk CBN - afkorting van cannabinol - een kleine cannabinoïde die voorkomt in de hennepplant en waarvan wordt aangenomen dat het therapeutische voordelen heeft voor slaap en rust.

Voordelen:

• Producten bevatten CBN, bekend om de voordelen voor de slaap

• Grote verscheidenheid aan slaapmiddelen, ook voor uw huisdieren

• Door derden getest op veiligheid en zuiverheid

• Heerlijke smaken

• Niet-psychoactieve producten

• Gratis verzending en 30 dagen garantie

Cons:

• Hebben mogelijk niet dezelfde voordelen (bijv. verlichting van pijn en angst) als CBD-producten

Over Slumber Sleep Products

Hoewel CBN een bijproduct is van de afbraak van THC, lokt het niet dezelfde psychoactieve reactie uit of een van de andere nadelige bijwerkingen die met THC worden geassocieerd. Als u zich echter zorgen maakt over de dosering, heeft Slumber Sleep een onafhankelijk slaaponderzoek uitgevoerd en ontdekt dat voor de meeste deelnemers slechts 10 mg CBN de optimale dosis was voor een goede nachtrust.

U heeft veel keuze bij het toedienen van uw 10 mg CBN per nacht met de verschillende oliën, softgels, gummies, capsules en topicals van Slumber Sleep. U heeft ook een ruime keuze aan smaken, elk met een heerlijk fruitig thema, waaronder framboos, watermeloen en aardbeien met room.

Hun brede assortiment omvat slaapmiddelen die alleen CBN bevatten als het actieve ingrediënt en producten met aanvullende ingrediënten - waaronder melatonine en CBD - die kunnen helpen het "entourage-effect" te produceren, wat betekent dat het effect effect groter is dan van beide ingrediënten alleen.

Opmerkelijke slaap supplementen van Slumber Sleep zijn:

• Delta 8 Gummies met CBD:

  Speciaal geformuleerd om snel te werken met de toevoeging van Delta 8, een verbinding vergelijkbaar met THC, die gevoelens van ontspanning kan stimuleren en gebruikt kan worden als een natuurlijk slaapmiddel.

• 3:1 Full-Spectrum CBD & CBD Tinctuur:

  De dubbelwerkende CBD-olie slaaptinctuur bevat een hoge dosis full-spectrum CBD en CBN, plus andere cannabinoïden om een entourage-effect te produceren dat de slaap kan bevorderen en pijn en ontstekingen kan verlichten.

• CBN Gummies met Melatonine:

  De combinatie van natuurlijke melatonine en topkwaliteit CBN is ontworpen om uw slaapcyclus en de hoeveelheid van uw REM-slaap te helpen reguleren voor een meer rustgevende nacht.

Joy Organics - Beste CBD voor Slaap Runner Up

Joy Organics biedt verschillende producten die kunnen helpen bij slaapstoornissen en een goede nachtrust kunnen bevorderen. Kies uit CBD olie voor slaap die melatonine bevat, stressverlichtende CBD gummies die je kunnen helpen ontspannen, en zelfs softgels met precies de juiste hoeveelheid melatonine en CBD voor die onrustige nachten.

Voordelen:

• Verschillende natuurlijke slaapmiddelen die specifiek zijn ontworpen om te helpen bij slaapstoornissen

• Snelwerkende CBD-producten

• Openbaar toegankelijke lab rapporten

• Neem een abonnement en bespaar 20% korting

• Geld-terug garantie

Cons:

• Geen CBD isolaat opties

Over Joy Organics producten

Joy Organics is gestart door iemand die zelf moeite had met slapen. Joy Smith (de "Joy" in Joy Organics) vond verlichting voor haar pijn en slechte slaap na het gebruik van CBD en heeft sindsdien een reeks producten gelanceerd om anderen te helpen met hun slaapcycli.

Wij vinden het geweldig dat deze producten zijn gemaakt door iemand die ze heeft uitgeprobeerd en die gepassioneerd is om alleen de beste kwaliteit CBD-producten op de markt te brengen.

Producten om te proberen zijn onder andere:

• Breed-spectrum CBD Softgels met Melatonine & CBN voor Slaap:

  Bevat 3 mg melatonine en 3 mg CBN.

• CBD olie en tincturen:

  Joy Organics biedt een reeks CBD-olie die je kan helpen om goed te slapen. Ze zijn er in volledig of breed spectrum, en sommige bevatten zelfs THC voor die extra hulp.

• CBD gummies:

  Als je door stress 's nachts je slaap verliest, helpen deze gummies om de scherpe kantjes eraf te halen zonder dat je je suf voelt als je wakker wordt.

Kanibi - Best Product Design

Kanibi zet zich in voor perfectie bij het maken van hun CBD-geïnfuseerde oliën, gummies en kauwgom. Hun hennepolie wordt schoon gewonnen uit 100% biologisch geteelde hennep uit de VS, die in de producten wordt verwerkt zonder kunstmatige kleur- of smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Voordelen:

• Specifieke CBD mix voor de nacht

• Goede productvariëteit

• Schone CO2 extractie

• Natuurlijke ingrediënten

• 100% biologische hennep uit de VS

• 100% geld-terug garantie

Cons:

• Duur in vergelijking met andere merken

Kanibi CBD voor Slaap en CBD Olie Producten

Elke partij wordt dubbel getest in onafhankelijke laboratoria om de veiligheid en werkzaamheid te garanderen, waarbij de testresultaten openbaar beschikbaar zijn. Bekijk de resultaten voor jezelf, en je zult tevreden zijn dat welk CBD supplement je ook kiest vrij is van pesticiden en andere gifstoffen, zowel anorganisch als organisch.

Hoewel Kanibi slechts één product heeft dat specifiek is samengesteld voor het verbeteren van de kwaliteit van de slaap, omvat hun assortiment een verscheidenheid aan olietincturen in verschillende concentraties, zodat je zelf de controle hebt over je dosis. Dit omvat zowel full-spectrum CBD-olie als CBD-isolaat, afhankelijk van je voorkeur.

De smaakloze softgels, fruitige CBD-gummies of mintkleurige CBD-kauwgom kunnen helpen angst te verlichten als dat iets is dat je tegenhoudt om aan het eind van de dag te ontspannen. Als je echter snel in slaap wilt vallen met een kleinere dosis CBD, kun je het proberen:

• CBD en CBN nachtelijk mengsel:

  Met dezelfde basisformule als de CBD-olie tincturen met volledig spectrum van het merk, is het nachtmengsel versterkt met CBN en terpenen voor de ultieme slaapondersteuning dankzij het entourage-effect. De slaaptinctuur is verkrijgbaar in 25 mg en 50 mg CBD per druppelaar om uw dosering te controleren.

Groene wegen - zeer betrouwbaar

Als je op zoek bent naar een CBD-merk om je vertrouwen in te stellen, zoek dan niet verder dan Green Roads. Met een productlijn gecreëerd door apothekers, kunt u er zeker van zijn dat Green Roads geen product uitbrengt tenzij ze weten dat het werkt.

Voordelen:

• Uitgebreide slaaplijn

• Ontwikkeld door apothekers

• Mengsels met melatonine

• Veganistisch en glutenvrij

• Geen kunstmatige ingrediënten

• Abonneren en besparen

Cons:

• Smaakprofiel kan verbeterd worden

Green Roads CBD olie en andere slaapmiddelen

Afhankelijk van de formulering van uw voorkeur, zal er een CBD-slaapmiddel voor u geschikt zijn van Green Roads, met olietincturen, capsules en gummies. Wat u ook kiest, de kwaliteit is er, met alle CBD-extracten verkregen uit hennepplanten van Amerikaanse boerderijen.

U kunt de werkzaamheid, zuiverheid en kwaliteit van elk product controleren door de QR-code op de verpakking te scannen om de resultaten van gedetailleerde tests door derden te bekijken. Het analysecertificaat bevestigt dat de CBD-producten van Green Roads vrij zijn van pesticiden, mycotoxines, residuele oplosmiddelen en schadelijke microben.

Elk product in de Sleep Line is speciaal samengesteld voor een betere nachtrust en omvat:

• Sleep Zs Gummies:

  Elke gummy met bramensmaak bevat 5 mg melatonine en 25 mg CBD (breedspectrum) om uw slaapcyclus te helpen reguleren.

• CBD Slaapcapsules:

  Bevatten dezelfde formule als de slaap gummies, maar met CBD isolaat in plaats van breedspectrum CBD voor degenen die willen dat hun slaapmiddel volledig THC-vrij is.

• Sweet Sleep CBD Oil:

  Elke portie van 1 ml van de zoete bessentinctuur bevat 22,5 mg CBD, 2,5 mg CBN en 2,5 mg melatonine. Houd de Sweet Sleep CBD-olie 30 seconden onder de tong voor het doorslikken en de twee elkaar aanvullende cannabinoïden brengen het entourage-effect op gang voor een rustgevende slaap.

Soul CBD - Beste CBD Bad Bommen voor het Slapen

Als je niet geïnteresseerd bent in het innemen van een slaapmiddel om je te helpen slapen en liever ontspant in het bad na een dag hard werken, biedt Soul CBD precies wat je nodig hebt - badbommen. Ze zijn gemaakt van volledig natuurlijke ingrediënten die biologisch geteeld zijn. Gooi er gewoon een in het bad en ontspan je.

Als wegweken niet genoeg helpt, biedt Soul CBD ook andere producten die speciaal zijn gemaakt om mensen met slaapstoornissen te helpen, waaronder gummies, capsules en CBD-olie voor slaap.

Voordelen:

• Verschillende opties om te helpen bij slaap en ontspanning

• Biologisch gekweekt

• Volledig natuurlijke slaapmiddelen

• Volledig THC-vrij

• Door artsen geformuleerd

• Door derden getest met online beschikbare resultaten

Cons:

• Minimaal assortiment

Soul CBD producten om uw slaapcyclus te bevorderen

Soul CBD's productassortiment voor het verbeteren van de slaap is vrij minimaal, maar er is voor ieder wat wils. Maak je keuze uit:

• CBD badbommen:

  Elke CBD-badbom bevat 35 mg CBD. Gewoon in je badkuip laten vallen en 30 minuten laten weken.

• CBD olie voor de slaap:

  Soul CBD biedt ook een CBD olie voor de slaap aan in drie verschillende potenties: 500 mg, 1.000 mg, of 1.500 mg CBD per flesje.

• Sleepi Gummies:

  Deze zoete traktaties bevatten CBD, CBN en slaapterpenen, gemengd met kalmerende kamille en honing. Ze zijn samengesteld om je te helpen een diepe slaap te krijgen.

• Droomcapsules:

  Deze zijn gemakkelijk in te nemen en bevatten zowel CBD als melatonine. Neem er gewoon een, ongeveer 30 minuten voordat je naar bed gaat, en je dommelt zo in.

CBDfx - Beste productvariëteit

CBDfx geeft je een ruime keuze in hoe je je CBD-slaapsupplement inneemt, met een lijn van CBD-slaapproducten waaronder gummies, capsules, vape-vloeistoffen en CBD-olietincturen. Het merk offert kwaliteit niet op voor variatie, met alle CBDfx producten die volledig biologisch, non-GMO, en gemaakt met behulp van natuurlijke ingrediënten.

Voordelen:

• Breed scala aan CBD-slaapsupplementen

• Actieve ingrediënten omvatten CBN, slaap terpenen, en meer

• Verschillende CBD sterktes

• Biologisch, non-GMO en 100% natuurlijk

• Uitgebreide testen door derden

• 60 dagen garantie

Cons:

• Sommige producten kunnen een psychotrope werking hebben

CBDfx Slaapolie Tinctuur & Andere Producten

Naast zuivere CBD bevatten de slaapsupplementen van CBDfx ook extra ingrediënten, waaronder een mengsel van kalmerende terpenen, CBN en melatonine, waarvan bekend is dat ze ontspanning bevorderen en de slaap reguleren.

Niet iedereen heeft dezelfde tolerantie of behoefte aan CBD. Daarom biedt CBDfx zijn olietincturen aan in drie verschillende formules. Hierdoor kunnen meer mensen de beste dosis CBD krijgen, afhankelijk van hun niveau van slaapverstoring.

Veiligheid is van vitaal belang voor CBDfx, en hun hele CBD lijn wordt uitsluitend geproduceerd in CGMP (Current Good Manufacturing Practice) faciliteiten, om klinische normen te garanderen. Eenmaal geproduceerd worden de producten acht keer getest op onzuiverheden en onvolkomenheden, en voor de gemoedsrust van de klant is elk product voorzien van een QR-code voor het bijbehorende labrapport.

Opmerkelijke producten van CBDfx ter ondersteuning van een goede nachtrust zijn onder andere:

• CBD Gummies met Melatonine voor Slaap:

  Met 50 mg CBD en 5 mg melatonine kan de hogere dosis van deze gummies mensen met slapeloosheid helpen. Ze zijn doordrenkt met extra botanische middelen die bekend staan om hun ontspannende effecten, waaronder kamille, citroenmelisse en passiebloemextract.

• CBD & CBN Nacht Capsules voor Slaap:

  Elke capsule bevat 30 mg breed-spectrum CBD en 2,5 mg CBN en kalmerende plantaardige stoffen zoals terpenen en valeriaanwortel om u te helpen tot rust te komen.

• Sweet Dreams Blend:

  Bevat Delta 9 en CBN, werkt snel en bevordert een rustgevende nachtrust. De krachtige tinctuur bevat CBD, CBN en een mix van slaapterpenen. Elke dosis bevat ook 2,5 ml THC, dat psychotrope effecten kan veroorzaken.

CBDistillery - Beste CBD Slaap Tincturen

Als veteraan in de CBD-industrie biedt CBDistillery een breed scala aan betrouwbare CBD-producten die vele voordelen aanpakken, waaronder slaap. Ze bieden zowel full-spectrum als THC-vrije CBD-producten en een verscheidenheid aan sterktes en toedieningsmethoden.

Voordelen:

• Verscheidenheid van CBD slaap formules, producten, en sterktes

• Beschikbaar als volledig spectrum of THC-vrij

• Non-GMO hennep geteeld in Colorado

• Uitgebreide tests door derden

• Betaalbare opties

• 60 dagen tevredenheidsgarantie

Cons:

• Beperkte smaakopties

CBDistillery producten voor slapeloosheid & andere slaapstoornissen

CBDistiillery's full-spectrum CBD olie tincturen komen in verschillende potenties, variërend van 17 tot 167 mg CBD per ml, waardoor het gemakkelijk is om de juiste sterkte te krijgen om aan je persoonlijke behoeften te voldoen. De tincturen van het merk bevatten ook gefractioneerde kokosolie (MCT), die de biologische beschikbaarheid van de CBD verbetert voor snellere en betere resultaten.

De slaap CBD-lijn houdt daar niet op. Als je niet van de smaak van tincturen houdt, heeft CBDistillery ook een selectie capsules, gummies, en zelfs een drankmix in een rustgevende kamille smaak.

Het merk is volledig transparant over het productieproces en haar producten, en biedt uitgebreide testrapporten van derden die de werkzaamheid en zuiverheid van haar CBD-supplementen verifiëren.

Onze top keuzes van CBD slaap supplementen van CBDistillery omvatten:

• Slaap Synergie CBN + CBD Slaap Tinctuur:

  De combinatie van CBD, CBN en terpenen activeert het entourage-effect voor een betere nachtrust. In een studie uit 2021 werd vastgesteld dat meer dan 70% van de deelnemers het erover eens was dat de tinctuur beter was dan elk ander slaapmiddel dat ze eerder hadden geprobeerd.

• Sleep Synergy Drink Mix:

  Een mix van 25 mg CBD, valeriaanwortel, L-theanine, kamille-extract en terpenen, deze in water oplosbare drank is een uitstekende aanvulling op een ontspannende nachtelijke routine.

• CBD Slaap Gummies + Melatonine:

  Speciaal geformuleerd voor nachtelijk gebruik, bevat elke gummy 30 mg CBD en 2 mg melatonine om de rustgevende slaap te bevorderen. De met suiker bedekte gummies met hun gemengde bessensmaak zullen welkom zijn voor mensen met een zoetekauw.

Natural Stacks - Waar voor je geld

Sinds 2013 creëert Natural Stacks voedingssupplementen om mensen te helpen hun hersengezondheid en -functie te verbeteren. Samen met het stimuleren van focus, helderheid en stemming, biedt Natural Stacks ook een paar CBD-supplementen die speciaal zijn samengesteld om stress te verlichten en de slaap te ondersteunen.

Voordelen:

• Goede prijs-kwaliteitverhouding

• Breed-spectrum CBD voor extra terpenen en cannabinoïden

• Testen door derden

• Lavendel infusie

• Volledig natuurlijke ingrediënten

• Producten kunnen op elkaar gestapeld worden

Cons:

• Minimaal CBD-slaapbereik

Natural Stacks CBD voor Slaap Producten

Zoals met alle formules van het merk, beschikt hun CBD-slaapsupplement over traceerbaarheid van de ingrediënten, volledige etiketinformatie en grondige laboratoriumtests door derden op elke partij.

• Droom CBD:

  De toevoeging van met lavendel verrijkte olijfolie en melatonine en breedspectrum CBD biedt een natuurlijke oplossing om sneller in slaap te vallen, de kwaliteit van de slaap te verbeteren en fris wakker te worden.

Hoewel het assortiment CBD-producten van Natural Stacks minimaal is, kunnen ze wel op elkaar gestapeld worden. Naast Dream CBD bieden ze ook Omega CBD aan, dat breed-spectrum hennep extract combineert met omega-3 vetzuren (voorlopers van endocannabinoïden) om een snelle opname mogelijk te maken voor rust gedurende de dag.

Koi CBD - Beste Smaken

Hoewel Koi CBD slechts één product in hun assortiment heeft dat speciaal is ontworpen voor de slaap, hebben ze een uitgebreide productlijn die verschillende extra zorgen aanpakt, waaronder ontspanning, pijnverlichting, herstel, focus en wellness.

Voordelen:

• Breed scala aan smaken

• Hennep wordt geteeld en verwerkt in de VS

• Testen door derden

• Uitgebreide CBD productlijn

• Abonneren en besparen

Cons:

• Slechts één CBD slaapmiddel

Koi CBD voor Slaap Producten

Kijk niet verder dan Koi CBD als je uitgekeken bent op smaakloze of flauwe CBD-producten. Hun CBD oliën, gummies, en vape sappen zijn er in een breed scala van smaken, waaronder citroen-limoen, bessen limonade, pepermunt, limoen, watermeloen, en nog veel meer.

Bij Koi CBD draait het niet alleen om de smaak. Ze streven er ook naar om aan hoge kwaliteitsnormen te voldoen. Ze gebruiken onafhankelijke, geaccrediteerde laboratoria om hun in de VS geteelde hennep extracten grondig te testen op werkzaamheid en zuiverheid. Zodra het extract in hun producten is verwerkt, worden ze herhaaldelijk getest tijdens het productieproces, waarbij alle resultaten openbaar beschikbaar zijn.

Veel Koi CBD-producten kunnen worden gebruikt om stress te verlichten en ontspanning te bevorderen, om je te helpen tot rust te komen na een lange dag, maar ze hebben ook gummies die expliciet zijn samengesteld om de slaap te bevorderen:

• CBD Gummies | Nachtrust:

  Elke portie van twee kersen limonade gummies bevat 20 mg breed-spectrum CBD met de toegevoegde bonus van 5 mg melatonine om de slaap te ondersteunen. Ze zijn gecertificeerd veganistisch, koosjer en 100% allergeenvrij.

Gewoon CBD - Budgetvriendelijk

Just CBD heeft naam gemaakt door een vriendelijke klantenservice en deskundige verkopers. Ze geloven in het leveren van de beste producten die het mentale en fysieke welzijn van hun klanten zullen helpen verbeteren, en ze geloven in volledige transparantie door hun labrapporten online te delen zodat klanten ze kunnen zien.

Voordelen:

• Goede klantenservice

• Goed aanbod van producten

• Labresultaten van derden zijn gemakkelijk toegankelijk

• Betaalbare

• Geweldige smaken

Cons:

• Niet veganistisch

Dit merk biedt een breed scala aan CBD-producten, waaronder breed-spectrum, full-spectrum en CBD-isolaten. Just CBD is GMP-gecertificeerd en gebruikt biologische en binnenlandse hennep voor al haar producten, waardoor haar producten van de hoogste kwaliteit zijn.

De CBD gummies voor slaap komen in smakelijke smaken, waaronder kers, roze grapefruit, watermeloen, aardbei, ananas, mango, en meer. Met toegevoegde melatonine bent u zeker van een goede nachtrust.

Hoe we de beste CBD producten voor het slapen kiezen

We onderzochten zorgvuldig tientallen merken op zoek naar hoogwaardige productvariëteit en klanttevredenheid om ervoor te zorgen dat we de beste kozen voor onze zorgvuldig samengestelde lijst.

Kwaliteit van de ingrediënten

De beste cannabinoïden komen van kwaliteitshennep. Daarom geven wij de voorkeur aan merken die hun hennep betrekken van binnenlandse telers die biologische landbouwpraktijken toepassen zonder pesticiden of herbiciden.

Vervolgens de actieve ingrediënten. CBD op zichzelf kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren, maar wanneer het gecombineerd wordt met andere actieve ingrediënten zoals melatonine en Delta 8, kan de kwaliteit van je slaap nog verder verbeterd worden.

Ten slotte hebben we ervoor gezorgd dat de door ons gekozen merken ofwel een breed spectrum ofwel een volledig spectrum THC gebruikten. Breed-spectrum CBD bevat veel natuurlijk voorkomende verbindingen die ontspanning en slaap kunnen bevorderen, maar meestal geen THC. Terwijl full-spectrum CBD ook terpenen bevat, zoals limoneen en beta-pineen, die de slaapvoordelen van CBD kunnen versterken.

Testen door derden

Een CBD-merk moet u de zekerheid bieden dat zijn producten veilig zijn. Dit betekent het verstrekken van bijgewerkte testresultaten van derden die de zuiverheid en potentie aantonen, in de vorm van een analysecertificaat, dat verifieert:

• Het CBD-gehalte en andere actieve ingrediënten zijn zoals geadverteerd.

• De CBD is echt full-spectrum en bevat dus ook heilzame cannabinoïden en terpenen.

• Er zit niet meer dan 0,3% THC, de psychoactieve verbinding in de hennepplant.

• Er zijn geen verontreinigingen, waaronder toxines en organismen, zoals virussen, schimmels en bacteriën.

We hebben zelf de resultaten bekeken, die meestal op de productpagina zijn gelinkt, om er zeker van te zijn dat de claims van het merk overeenkomen met wat er op de verpakking staat.

Methode van extractie

CBD wordt uit de hennepplant geëxtraheerd met behulp van twee primaire methoden: CO2 en solventextractie. Wij geven de voorkeur aan merken die de CO2-extractiemethode gebruiken, omdat bij solventextractie resten van butaan, propaan of andere oplosmiddelen kunnen ontstaan.

CO2 extractie is een veel schoner extractieproces, waarbij CBD uit hennep wordt geëxtraheerd in CO2 kamers onder hoge druk, wat een hogere concentratie CBD oplevert zonder giftige stoffen.

Merkreputatie en efficiëntie

We keken naar tekenen van gebruikersvertrouwen en -tevredenheid, en naar merkreputatie, waaronder:

• Geverifieerde klantbeoordelingen om ervoor te zorgen dat gebruikers een verbeterde slaap en minimale bijwerkingen ervaren.

• Keuze uit actieve ingrediënten die in verband worden gebracht met verbeterde slaap, zoals melatonine en CBN, evenals CBD.

• Merken die ongefundeerde gezondheidsclaims maakten over hun CBD producten met voorzichtigheid bekijken.

Soorten CBD producten om te slapen

Er zijn tal van producten voor de slaap, waaronder CBD oliën, gummies, neussprays, capsules, e-liquids en topische formuleringen.

CBD Gummies en Capsules

Ongelooflijk handig in gebruik, dankzij een specifieke dosering die in elke capsule en gummy zit, is deze toedieningsmethode een goede keuze als je niet houdt van de aardse nasmaak die CBD-tincturen kunnen hebben.

Het kan echter iets langer duren voordat de CBD in gummies en capsules wordt opgenomen dan in olie, omdat het door het spijsverteringsstelsel moet voordat het in het bloed wordt opgenomen. Voor een snellere opname moeten gummies en capsules op een lege maag worden ingenomen en kunnen ze het beste een uur voor het slapen gaan worden ingenomen.

Tincturen en CBD olie om te slapen

CBD olie en tincturen worden sneller opgenomen dan gummies en capsules, omdat ze direct via de bloedvaten onder de tong in de bloedbaan komen. Daarom is het waarschijnlijk de beste optie als je op zoek bent naar een CBD product dat snel aan het werk gaat met een langduriger effect.

Een ander voordeel van CBD oliën is dat ze verkrijgbaar zijn in verschillende concentraties, waardoor je veel controle hebt over je dosis. Je kunt laag beginnen, en indien nodig opbouwen naar sterkere concentraties. Om de CBD te laten werken, hoef je de olie alleen maar ongeveer 20 seconden onder je tong te houden voordat je hem doorslikt.

CBD Vape Sappen

Het grote voordeel van CBD-vape sapjes is dat ze vrijwel meteen aanslaan en een onmiddellijk gevoel van rust en ontspanning geven. De effecten zijn echter niet erg langdurig, en er zijn enkele gezondheidsrisico's verbonden aan het vapen, waaronder tandvleesaandoeningen en andere gebitsproblemen, hartproblemen en ademhalingsproblemen.

Gezondheidsvoordelen en bijwerkingen van CBD

Zoals met de meeste medicijnen en natuurlijke gezondheidsmiddelen, zijn er verschillende voordelen, en sommige mensen kunnen ook enkele bijwerkingen ervaren.

Voordelen van CBD

CBD is niet alleen potentieel gunstig voor mensen met slaapproblemen, het wordt ook in verband gebracht met vele andere gezondheidsvoordelen, waaronder:

• Het verminderen van aanvallen:

  In 2018 werd het eerste CBD-medicijn door de FDA goedgekeurd en op de markt gebracht voor de behandeling van epilepsie. Epidiolex werd goedgekeurd voor gebruik bij patiënten vanaf twee jaar en bleek in studies de frequentie van aanvallen te verminderen.

• Het verlichten van angst:

  Hoewel meer wetenschappelijke studies nodig zijn, heeft onderzoek gesuggereerd dat CBD nuttig kan zijn bij de behandeling van angststoornissen, zoals paniekstoornis, seizoensgebonden affectieve stoornis, gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis.

• Pijnbestrijding:

  Hoewel het onderzoek nog in de kinderschoenen staat, is CBD veelbelovend gebleken op het gebied van pijnbestrijding. Natuurlijk voorkomende CBD bindt zich aan receptoren in het zenuwstelsel en de hersenen, waardoor de manier waarop je pijn waarneemt verandert.

Er wordt ook aangenomen dat CBD ontstekingsremmende eigenschappen heeft, waarbij studies aantoonden dat Sativex (een CBD-medicijn) ontstekingen verminderde bij mensen met reumatoïde artritis.

Bijwerkingen van CBD

CBD wordt over het algemeen goed verdragen door de meeste mensen, en als je toch bijwerkingen hebt, zijn het waarschijnlijk milde vormen van:

• Veranderingen in eetlust

• Misselijkheid

• Diarree

• Maagklachten

• Lethargie

• Duizeligheid

• Droge mond

Bovendien, als u andere medicijnen gebruikt, moet u met uw arts overleggen voordat u CBD neemt om er zeker van te zijn dat er geen ongewenste interacties zijn, zoals die er kunnen zijn met bepaalde antidepressiva en bloedverdunners.

Waarom CBD verkiezen boven andere slaapmiddelen

Slaappillen die in de apotheek worden verkocht - zoals Ambien of Valium - behoren tot een specifieke klasse van geneesmiddelen die de slaap bevorderen door de activiteit van het centrale zenuwstelsel te onderdrukken zodat we ons ontspannen en slaperig voelen.

Hoewel ze effectief zijn, zijn deze medicijnen zeer verslavend en na verloop van tijd is een steeds hogere dosis nodig om hetzelfde effect te bereiken. Ze kunnen ook onaangename bijwerkingen hebben, zoals diarree, constipatie, buikpijn, slaperigheid overdag, spierzwakte, migraine en concentratieproblemen. Als je abrupt stopt met deze medicijnen, zullen er waarschijnlijk ontwenningsverschijnselen optreden.

Natuurlijke slaapsupplementen zoals CBD zijn een goed alternatief omdat ze een veel beter veiligheidsprofiel hebben en vergelijkbare voordelen kunnen opleveren. Hoewel niet zo sterk als farmaceutische medicijnen, heeft CBD mildere bijwerkingen, en die zijn vaak helemaal afwezig.

Het onderzoek naar de voordelen van CBD voor de slaap staat nog in de kinderschoenen, maar er zijn een aantal studies die erop wijzen dat CBD kan helpen bij slapeloosheid en slechte slaapkwaliteit door de onderliggende oorzaken aan te pakken, zoals angst, depressie en chronische pijn.

Onderzoek suggereert ook dat CBD de duur van de diepe slaap (de regeneratieve fase van de slaap) kan verhogen, waardoor je je verfrist voelt als je wakker wordt.

FAQ

Wanneer moet ik CBD olie innemen om te slapen?

Na inname van CBD olie duurt het meestal ongeveer 20 minuten voordat je de effecten begint te voelen. Voor sommige mensen kan het echter iets langer duren, dus het is aan te raden om CBD olie een uur voordat je naar bed gaat in te nemen om je te helpen af te wikkelen en de stress van de dag los te laten voordat je gaat slapen.

Hoeveel CBD moet ik nemen om te slapen?

Tenzij uw arts of een gezondheidsdeskundige een specifieke dosis heeft aanbevolen, is het verstandig om met een lagere dosis CBD te beginnen om ervoor te zorgen dat u geen negatieve reactie krijgt, hoewel het meestal goed wordt verdragen. Deskundigen bevelen gewoonlijk 1-6 mg CBD per 10 pond lichaamsgewicht per dag aan.

Studies hebben aangetoond dat slechts 25 mg CBD per dag voldoende is om de slaapkwaliteit te verbeteren, dus dit is een goede dosis om mee te beginnen. Als een CBD gummy bijvoorbeeld 10 mg CBD bevat, neem dan 2 1/2 voor het slapen gaan. Je kunt met een kleinere dosis beginnen als je niet zeker weet hoeveel CBD voor de slaap je moet nemen en je je zorgen maakt over de effecten.

Als je wat meer hulp wilt bij het bepalen van je dosering, zijn er online dosiscalculators die weliswaar niet 100% accuraat zijn, maar wel een goede plek om te beginnen.

Een van de beste manieren om te bepalen welke dosis voor jou geschikt is, is om je slaap bij te houden met een apparaat zoals een Apple Watch, Fitbit of Oura Ring. Hiermee kun je de lengte en kwaliteit van je slaap bepalen, zowel zonder CBD als met verschillende doses. Je kunt merken dat slechts 20 mg CBD genoeg is om je slaapkwaliteit drastisch te verbeteren, hoewel je misschien aanzienlijk meer nodig hebt om dezelfde voordelen te zien.

Is CBD goed voor de slaap?

Onderzoek suggereert dat CBD kan helpen bij slaapstoornissen dankzij de interactie met het endocannabinoïde systeem, dat werkt aan het handhaven van homeostase, d.w.z. een staat van evenwicht, in je lichaam. Dit omvat het reguleren van kritische processen, waaronder de slaapcyclus.

Hoe gebruik ik CBD balsem voor de slaap?

Als je CBD niet graag oraal inneemt, bieden topische balsems een goed alternatief om een gezonde slaapcyclus te ondersteunen. Ongeveer 30 minuten voor het slapen gaan, als onderdeel van uw nachtelijke routine, brengt u de gekozen balsem aan op uw borst, nek, armen, onderkant van uw voeten, of waar dan ook.

Is THC of CBD beter voor de slaap?

Studies hebben aangetoond dat THC mensen kan helpen sneller in slaap te vallen, maar het wordt ook in verband gebracht met een afname van de algehele slaapkwaliteit. Daarom is CBD waarschijnlijk de betere kortetermijnoplossing voor slaapproblemen, omdat het gekoppeld is aan een betere slaapkwaliteit, zonder het suffe gevoel van traditionele slaapmiddelen.

Werkt CBD olie tegen slaapapneu?

In zowel menselijke als dierlijke studies is aangetoond dat CBD verschillende voordelen heeft bij patiënten met slaapapneu, zowel bij symptoombestrijding als bij het verbeteren van de slaapkwaliteit. Dit komt mogelijk door de invloed van CBD op het circadiane systeem dat de slaap-waakcyclus van een persoon regelt.

Dit onderzoek is echter louter anekdotisch. Verder onderzoek is nodig om vast te stellen of CBD een echt effectief middel is tegen slaapapneu en het mag niet worden gebruikt in plaats van een medisch voorgeschreven behandeling.

Bovendien moeten mensen met slaapapneu of een andere medische aandoening met hun arts praten voordat ze CBD nemen in een poging hun slaapkwaliteit te verbeteren.

Is CBD beter voor de slaap dan melatonine?

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat in de hersenen wordt geproduceerd als reactie op zonlicht en duisternis, en helpt bij het reguleren van iemands circadiane ritme, d.w.z. de slaap-waakcyclus. De afscheiding van melatonine neemt kort na zonsondergang toe en piekt rond 2 à 3 uur 's nachts.

Onderzoek heeft aangetoond dat een supplement met melatonine de slaap kan verbeteren, maar het effect is sterk afhankelijk van de dosering. Een melatoninesupplement van 1 mg werkt bijvoorbeeld slechts ongeveer 2 uur, wat betekent dat het nuttig is om in slaap te komen, maar dat de effecten niet de hele nacht doorwerken zonder een veel grotere dosis. Van een grotere dosis melatonine is bekend dat gebruikers zich overdag slaperig voelen.

Het goede nieuws is dat veel van de CBD-slaapsupplementen op deze lijst ook melatonine bevatten, wat betekent dat ze zowel de kwaliteit als de duur van je slaap kunnen helpen verbeteren.

Wat is het verschil tussen full-spectrum, breed-spectrum en CBD-isolaat?

Er zijn drie soorten CBD beschikbaar:

• CBD Isolaat: Bevat alleen CBD en niets anders

• Breed-spectrum CBD: Bevat CBD en andere cannabinoïden, maar geen THC

• Full-Spectrum CBD: Bevat CBD, andere cannabinoïden en THC.

Hoe kies ik het beste CBD product voor de slaap?

Bij het kiezen van een CBD-product voor de slaap moet u de bron van de hennep, de testresultaten van derden, de CBD-extractiemethode, de transparantie van het merk en de klanttevredenheid controleren. Het beste product voor u zal afhangen van uw voorkeursconsumptiemethoden en de potentie, die moet passen bij uw verwachte effect.

Word ik high van CBD?

THC is de verbinding in de cannabisplant die je high maakt. Hoewel sommige CBD-slaapmiddelen sporen van THC bevatten, gaat CBD de effecten ervan tegen, dus nee, van deze slaapmiddelen word je niet high.

CBD voor slaap: Belangrijkste opmerkingen

Als je een van de miljoenen Amerikanen bent die lijden aan een slaapstoornis, is het vinden van een oplossing die voor jou werkt cruciaal voor je fysieke en mentale welzijn.

Als je huiverig bent voor vrij verkrijgbare slaappillen, is CBD een natuurlijk alternatief dat de kwaliteit en kwantiteit van je slaap kan verbeteren. Dit komt omdat het het endocannabinoïde systeem, dat betrokken is bij herstel en slaapregulatie, in balans brengt.

De meeste CBD-producten zouden, wanneer ze voor het slapen gaan worden ingenomen, je moeten helpen af te koelen en te ontspannen, zodat je in een rustige slaap valt. CBD-formules speciaal voor de slaap zijn mogelijk je beste optie als je echt worstelt met de slaap.

Zoek naar CBD-oliën met toegevoegde actieve ingrediënten waarvan bewezen is dat ze de slaap verbeteren en de rust bevorderen, zoals melatonine en CBD, en met een breed of volledig spectrum CBD, zodat de kalmerende terpenen in de hennepolie blijven.

Neem je gekozen CBD gummy, capsule of olie ongeveer een uur voordat je gaat slapen, en hopelijk geniet je van een welverdiende goede nachtrust en word je de volgende dag fris wakker.

Disclaimer:

De verklaringen over deze producten zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. De werkzaamheid van deze producten is niet bevestigd door door de FDA goedgekeurd onderzoek. Deze producten zijn niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van ziekten. Alle hier gepresenteerde informatie is niet bedoeld als vervanging of alternatief voor informatie van gezondheidswerkers. Raadpleeg uw arts over mogelijke interacties of andere mogelijke complicaties voordat u een product gebruikt.

© CBDsyndicaat 2022

arts onderschrijft geen specifieke producten, diensten of behandelingen.