Activiteiten in het dagelijks leven - gepland of ongepland - zijn therapeutisch voor mensen met de ziekte van Alzheimer. Ze kunnen mensen gelukkiger, meer ontspannen en gezonder maken. "Therapeutische activiteiten" is een brede categorie. Het omvat alles van er fysiek voor iemand zijn en sociale interactie met hem of haar tot kunst- en knutselprojecten of spelen met huisdieren.
Deze activiteiten zijn belangrijk omdat ze het mentale functioneren kunnen verbeteren, waardoor iemand ook beter in staat is om dagelijkse taken uit te voeren. Activiteiten kunnen mensen met Alzheimer helpen het risico op emotionele stoornissen te verminderen. En ze verbeteren hun levenskwaliteit of helpen die te behouden, wat ook de zorgverleners ten goede komt.
Effectiviteit kan moeilijk precies te meten zijn. Er is geen eenvoudige manier om een specifieke "dosis" van dit soort therapie bij mensen met Alzheimer vast te stellen. Bovendien reageren verschillende mensen verschillend op therapeutische activiteiten.
Aan de slag
Mensen met Alzheimer kunnen normale activiteiten gaan negeren of stopzetten voordat het echt nodig is. Ze kunnen anderen vragen of toestaan dingen te doen die ze vroeger deden. Met dat in gedachten moet de persoon met Alzheimer - maar ook zijn/haar verzorgers, familie en vrienden - al in de vroegste stadia van Alzheimer op zoek gaan naar manieren om hun leven actief te houden. U kunt zelfs een activiteitenplan op maat maken voor de persoon met Alzheimer, gebaseerd op zijn of haar interesses, uitdagingen en mogelijkheden. (Het is een goed idee om regelmatig het gehoor en het gezichtsvermogen te testen om zeker te zijn van een goede communicatie over en tijdens deze activiteiten).
Beste therapeutische activiteiten gebaseerd op de stadia van Alzheimer
De soorten nuttige activiteiten - en hoe uitdagend ze moeten zijn - veranderen in de loop van Alzheimer, afhankelijk van de persoon. Verschillende combinaties van activiteiten kunnen ook veranderen afhankelijk van het stadium van de ziekte. In elk stadium kunt u activiteiten kiezen (en combineren) die mentaal (cognitief), fysiek, sociaal, expressief en op het geheugen gebaseerd zijn. Vergeet niet: het is belangrijk om de persoon te prijzen en te complimenteren tijdens de therapeutische activiteiten.
De soorten nuttige activiteiten - en hoe uitdagend ze moeten zijn - veranderen in de loop van Alzheimer, afhankelijk van de persoon. Verschillende combinaties van activiteiten kunnen ook veranderen afhankelijk van het stadium van de ziekte. In elk stadium kunt u activiteiten kiezen (en combineren) die mentaal (cognitief), fysiek, sociaal, expressief en op het geheugen gebaseerd zijn. Vergeet niet: het is belangrijk om de persoon te prijzen en te complimenteren tijdens de therapeutische activiteiten.
Stadium: Mild
In het vroegste stadium van de ziekte van Alzheimer kunnen mensen:
-
Dingen verkeerd plaatsen
-
Steeds weer dezelfde vraag stellen
-
Woorden vergeten
-
Iets vergeten wat ze net gelezen hebben
-
Zijn niet in staat namen te onthouden bij het ontmoeten van nieuwe mensen
-
het moeilijk vinden om plannen te maken of projecten te organiseren
Tijdens dit stadium van Alzheimer kunnen deze therapeutische activiteiten nuttig zijn:
-
Cognitieve (denk) activiteiten. Dingen als trivia, woordzoekers (puzzels), en kaart- en bordspellen.
-
Lichamelijke activiteiten. Probeer fitnesstrainingen en alles wat iemand in beweging brengt, zoals wandelen, dansen, tuinieren en bloemschikken.
-
Sociale activiteiten. Praten met vrienden en geliefden verhalen vertellen zijn voorbeelden.
-
Expressieve activiteiten. Zij kunnen graag schilderen, muziek spelen of zingen, dagboeken bijhouden en brieven schrijven aan dierbaren.
-
Herinneringsactiviteiten. Deze omvatten scrapbooking, koken en bakken van favoriete recepten, en vakantietradities.
Ideeën voor aanpassen:
Waar je bent. Als de persoon met Alzheimer dichtbij woont, kunnen familieleden op bezoek komen en deelnemen aan de activiteiten. Als ze verder weg wonen, vraag dan vrienden in de buurt of andere zorgverleners om te helpen.
Leeftijd. Volwassenen en tieners kunnen gemakkelijk met de persoon met Alzheimer deelnemen aan activiteiten zoals wandelen of koken. Jongere kinderen kunnen dat misschien niet. Maar kinderen kunnen wel genieten van activiteiten als bordspellen, dansen op muziek of verhalen vertellen.
Stadium: Matig
In het middelste stadium van de ziekte van Alzheimer kunnen mensen:
-
Details over zichzelf vergeten
-
Hebben moeite met het koken van maaltijden of het bestellen van een menu
-
In de war raken over wat voor soort kleding te dragen
-
Details vergeten over tijd, seizoenen, data en locaties
-
Een sterke emotionele behoefte hebben om een doel te hebben of ergens om te geven
-
Problemen hebben met slapen
-
hygiëneproblemen en incontinentie (verlies van controle over de blaas) ontwikkelen
-
Hulp nodig om activiteiten te beginnen of voort te zetten
In deze fase kunnen deze soorten activiteiten helpen:
-
Cognitieve (denk)activiteiten. Dit zijn dagelijkse bezigheden zoals de was opvouwen, afwassen en sokken sorteren.
-
Fysieke activiteiten. Kies iets dat gemakkelijk te volgen is, zoals dansen op bekende muziek of begeleide wandelingen.
-
Sociale activiteiten. Probeer speelafspraken met huisdieren, of praat met vrienden over vertrouwde of interessante onderwerpen.
-
Expressieve activiteiten zoals het volgen van kunstlessen, aquarelleren en singalongs.
-
Herinneringsactiviteiten zoals fotoalbums bekijken, een oude film bekijken, een geliefde pop of knuffeldier vasthouden en aromatherapie.
Ideeën voor het aanpassen:
Sorteren. Items groeperen is een geweldige manier om betekenis en doel te geven aan activiteiten. Bijvoorbeeld speelkaarten sorteren op kleur of dominostenen op kleur. Het kan ook gaan om het sorteren van sokken, kantoorartikelen, gebruiksvoorwerpen op grootte, gereedschap of sieraden.
Koken. Veel mensen in dit stadium kunnen genieten van koken en het bereiden van maaltijden. Probeer ingrediënten en gereedschap (kommen, mixers, enz.) klaar te hebben voordat u begint.
Stadium: Ernstig
In dit stadium heeft de persoon met Alzheimer een beperkt vermogen om te communiceren en bijna volledig geheugenverlies. Ze kunnen:
-
Iemand voor iemand anders aanzien
-
Gezichten herkennen maar geen namen onthouden
-
Waanideeën hebben, zoals denken dat ze naar hun werk moeten, ook al hebben ze geen werk meer.
-
Moeten zich aan iets vasthouden voor comfort
-
Niet meer herkennen wanneer ze dorst en honger hebben
-
Hulp nodig hebben bij alle dagelijkse activiteiten, zelfs de basis zoals eten, lopen en zitten.
Tijdens het ernstige stadium kunnen de activiteiten worden veranderd om zich te richten op de vijf zintuigen:
-
Cognitieve (denk)activiteiten. Dit zijn dingen die de hygiëne bevorderen, zoals handen wassen op bekende muziek, en eenvoudige activiteiten die hun zintuigen kunnen stimuleren, zoals kijken naar een muurklok of een vogelvoederhuisje, of luisteren naar windgongen.
-
Fysieke activiteiten. Dit kunnen zachte, eenvoudige rekoefeningen en langzame bewegingen zijn.
-
Sociale activiteiten. Voorbeelden zijn interactie met huisdieren, menselijke aanraking (handmassage of gewoon handen vasthouden), liefde (rondhangen, aanwezig zijn), luisteren naar luisterboeken, of voorlezen.
-
Expressieve activiteiten zoals luisteren naar muziek of activiteitenkussens.
-
Herinneren. Dingen als het kijken naar foto's (inclusief oudere foto's die kunnen worden opgeslagen op tablets of telefoons), het kijken naar een oude film en het knuffelen van een knuffeldier of speelgoed zijn voorbeelden.
Ideeën voor maatwerk:
In deze fase is kwaliteit van leven belangrijk. Focus op activiteiten die gebruik maken van iemands zicht, gehoor, tastzin, reuk en smaak. Dit kan inhouden dat u naar vertrouwde of leuke taferelen kijkt, zoals een aquarium, favoriete foto's of kunst. Het kan ook gaan om aromatherapie om hun reukzin aan te spreken, met geurkaarsen of lotions (lavendel is een goede keuze), of de geur van net gebakken koekjes of cake.
Online bronnen
De Alzheimer Stichting van Amerika biedt ondersteunende diensten voor zorgverleners, waaronder:
-
AFA's National Toll-Free Helpline, die 7 dagen per week geopend is. U kunt praten met een gediplomeerd maatschappelijk werker.
-
Telefonische steungroepen worden geleid door erkende maatschappelijk werkers. Ze bieden zorgverleners een plek om met elkaar in contact te komen en te delen.
-
Informatieve informatiebladen over de ziekte van Alzheimer, gedrag en symptomen en tips voor zorgverleners.
-
Care Connection webinars bevatten nuttige tips en informatie van deskundigen, gratis.
-
De AFA "Teal Room", met gratis opnames van activiteiten voor mensen met Alzheimer over onderwerpen als muziek, kunst, fitness, natuur en geest en lichaam.
