U weet al dat de basis van huidverzorging bestaat uit reiniging, vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème. Maar er is een eenvoudige strategie die momenteel veel aandacht krijgt - gezichtsstomen.
Voor het geval je het nog niet wist, huidverzorging is gezondheidszorg. Uw huid is het grootste orgaan van uw lichaam, en de verzorging ervan moet hoog op uw prioriteitenlijstje staan. Is gezichtsstomen goed voor de huid? Dit is wat je moet weten.
Wat is gezichtsstomen?
Gezichtsstomen is precies wat het klinkt. De huid van uw gezicht wordt blootgesteld aan de stoom van verwarmd water.
Het is niet zo eenvoudig als over een pot kokend water leunen (doe dat alsjeblieft niet!), maar het is verre van ingewikkeld en kan gemakkelijk thuis worden gedaan. Als je ooit een lange hete douche hebt genomen of de sauna in een sportschool hebt gebruikt, ben je al bekend met het concept.
Om een gezichtsstoomroutine te beginnen, heb je alleen heet water, een handdoek en minstens 5 minuten nodig.
Gezichtsstomen thuis
Je hebt waarschijnlijk al begrepen dat gezichtsstomen vrij eenvoudig is. Het kan zelfs worden bereikt door een warme, natte handdoek over uw gezicht te leggen. Maar er zijn enkele technieken en accessoires die kunnen bijdragen aan een optimale ervaring met gezichtsstomen.
Technisch gezien kun je je gezicht stomen zonder speciale voorwerpen aan te schaffen. Hier lees je hoe je je eigen gezichtsstomer maakt:
Kook water. Het gebruik van een waterkoker zal de volgende stap gemakkelijker maken.
Voeg toe aan de kom. Breng het gekookte water over in een hittebestendige kom, bij voorkeur van glas of keramiek.
Pak een handdoek. Zorg ervoor dat de handdoek groot genoeg is om zowel je hoofd als de kom te omringen.
Begin met stomen. Leg de handdoek over het achterhoofd en leun over de kom. Zorg dat de handdoek om de kom heen hangt om de stoom op te vangen. U moet niet zo dicht bij de kom zitten dat de stoom uw huid verbrandt of prikt. Stomen van het gezicht moet aangenaam zijn, niet pijnlijk.
Stel een timer in. Voor het beste resultaat stoomt u uw gezicht minstens 5 minuten (maar niet langer dan 20 minuten).
Na het koken van het water kun je ook een paar druppels van je favoriete essentiële olie toevoegen voor een aromatherapeutische ervaring.
Als je een fan bent van gezichtsstomen, wil je misschien een gezichtsstomer kopen. Als je een gezichtsstomer gebruikt, hoef je het apparaat alleen maar te vullen met gedestilleerd water, op een knop te drukken, jezelf voor de stoom te plaatsen en te ontspannen.
Voordelen van gezichtsstomen
Waar is gezichtsstomen goed voor? Het stomen van je gezicht verzacht je huid en opent je poriën, waardoor het een geweldige aanvulling is op je huidverzorgingsroutine.
Hier zijn enkele voordelen van gezichtsstomen:
-
Zuiverend. De stoom opent je poriën en zuivert ongewenste stoffen, zoals overtollig talg. Talg is een olieachtige substantie die vrijkomt uit de talgklieren en een veel voorkomende oorzaak is van acne.
-
Acne bestrijden. Acne ontstaat wanneer je huidcellen talg vasthouden in je follikels, wat leidt tot bacteriegroei, ontsteking en acne. Omdat gezichtsstomen je poriën opent, kan het helpen de talg vrij te maken en de vorming van puistjes tegen te gaan.
-
Hydratatie. Een goede hydratatie helpt je huid zijn kracht en elasticiteit te behouden. Begrijp dat er een verschil is tussen hydrateren en hydrateren. Je kunt vocht halen uit gezichtsoliën en vochtinbrengers, maar hydratatie komt alleen van water - en dat maakt gezichtsstomen een geweldige manier om je huid een broodnodige dosis H2O te geven.
-
Verhoogde circulatie. Warmte kan de doorbloeding stimuleren, waardoor de huid meer zuurstof krijgt en er gezonder uitziet. Een verhoogde circulatie kan ook de productie van collageen en elastine stimuleren. Elastinevezels onderhouden de veerkracht en elasticiteit van uw huid, waardoor rimpels minder zichtbaar worden.
-
Productabsorptie. Stomen van het gezicht kan u helpen het meeste uit uw producten te halen. Stomen voordat je toner, serums of moisturizer toevoegt, zorgt ervoor dat je huid is voorbereid op het doordringen van het product.
Tips voor beter stomen van het gezicht
Welke methode van gezichtsstomen je ook kiest, volg deze vijf stappen om je ervaring te verbeteren:
-
Reinig je gezicht. Dit zou altijd stap één moeten zijn (na het voorbereiden van je stoomapparaat) - reinigen is cruciaal! Je huid moet vrij zijn van vuil, olie en dode huidcellen, zodat ze niet in je open poriën terechtkomen.
-
Probeer extracties. Extracties, die het best door een professional kunnen worden uitgevoerd, zijn een methode om uw poriën te zuiveren door mee-eters en whiteheads uit te persen. Extracties mogen alleen thuis worden uitgevoerd na een gezichtsreiniging en als u een steriel extractiegereedschap hebt, zoals een lusvormige mee-etersverwijderaar.
-
Gebruik een gezichtsmasker. Uw huid is bijzonder ontvankelijk voor producten na het stomen, waardoor dit het ideale moment is om uw favoriete gezichtsmasker aan te brengen.
-
Breng toner aan. Gezichtstoner helpt je poriën te sluiten zodat ongenode onzuiverheden niet binnensluipen en alle voordelen van het stomen tenietdoen. Als je geen toner hebt, werkt koud water ook.
-
Hydrateren. Breng als laatste een vochtinbrengende crème aan om ervoor te zorgen dat je huid alle voordelen van het stomen behoudt. Zorg ervoor dat u de juiste vochtinbrengende crème voor uw huid kiest.
Bijwerkingen van gezichtsstomen
Hoe onschuldig het ook lijkt, gezichtsstomen is niet voor iedereen weggelegd. De bijwerkingen van gezichtsstomen zijn over het algemeen mild, maar kunnen problemen opleveren voor mensen met bepaalde huidaandoeningen, zoals rosacea, eczeem en seborroïsche dermatitis.
Als je een droge huid hebt, is het mogelijk dat te veel stomen het probleem verergert. Te veel water en stoom kunnen uw huid ontdoen van haar natuurlijke oliën, wat bijdraagt tot droogheid en irritatie.
Tot slot, omdat gezichtsstomen je bloedvaten verwijdt, kan het overmatige roodheid veroorzaken - vooral bij mensen met een gevoelige huid.
Kan ik mijn gezicht elke dag stomen?
Zoals veel schoonheidsrituelen werkt gezichtsstomen voor verschillende mensen verschillend. Toch wordt dagelijks stomen niet aanbevolen.
Als je beslist hoe vaak je je gezicht moet stomen, moet je rekening houden met je huidtype. Mensen met een vette huid hebben het meeste baat bij gezichtsstomen, dus je kunt het waarschijnlijk best twee of drie keer per week doen. Als je een droge huid hebt, kun je beter één keer per week stomen om te voorkomen dat je huid te droog wordt. Wie een gevoelige huid heeft, kan het stomen beter overslaan.
Is gezichtsstomen noodzakelijk?
Kortom, nee - je hebt geen gezichtsstomen nodig. Je hebt ook geen speciale gezichtsstomer nodig. De stoom in de douche zou voldoende moeten zijn om je huid een gezonde gloed te geven. Maar als je huid positief reageert op stoom en je geniet van de spa-achtige ervaring, dan kan het geen kwaad om vast te houden aan je gezichtsstoomroutine.
