Roodlichttherapie (RLT) is een behandeling die de genezing van huid, spierweefsel en andere delen van uw lichaam kan bevorderen. U wordt blootgesteld aan lage niveaus van rood of bijna-infrarood licht. Infrarood licht is een soort energie die uw ogen niet kunnen zien, maar die uw lichaam kan voelen als warmte. Rood licht is vergelijkbaar met infrarood, maar u kunt het zien.
Roodlichttherapie wordt ook wel low-level lasertherapie (LLLT), low-power lasertherapie (LPLT) en fotobiomodulatie (PBM) genoemd.
Hoe werkt roodlichttherapie?
Bij roodlichttherapie stelt u uw huid bloot aan een lamp, apparaat of laser met rood licht. Een deel van uw cellen genaamd mitochondriën, die soms de "energiegeneratoren" van uw cellen worden genoemd, nemen het licht op en maken meer energie. Sommige deskundigen denken dat dit de cellen helpt zichzelf te herstellen en gezonder te worden. Dit bevordert de genezing van huid- en spierweefsel.
Roodlichttherapie gebruikt zeer weinig warmte en doet de huid geen pijn of brandwonden. Het is niet hetzelfde type licht dat in zonnebanken wordt gebruikt, en het stelt uw huid niet bloot aan schadelijke UV-stralen.
Wat behandelt het?
Onderzoekers zijn al een tijdje op de hoogte van rood licht therapie. Maar er zijn niet veel studies naar gedaan, en ze weten niet of het beter is dan andere soorten behandelingen die gebruikt worden om je te helpen genezen. Rood licht therapie kan helpen bij:
-
Dementie. In een kleine studie hadden mensen met dementie die gedurende 12 weken regelmatig bijna-infrarood lichttherapie op hun hoofd en door hun neus kregen, betere herinneringen, sliepen beter en waren minder vaak boos.
-
Tandpijn. In een andere kleine studie hadden mensen met het temporomandibulaire dysfunctie syndroom (TMD) minder pijn, klikken en kaakpijn na rood licht therapie.
-
Haaruitval. Uit één studie bleek dat mannen en vrouwen met alopecia androgenetica (een genetische aandoening die haaruitval veroorzaakt) die gedurende 24 weken een thuis-RLT-apparaat gebruikten, dikker haar kregen. Mensen in de studie die een namaak RLT apparaat gebruikten kregen niet dezelfde resultaten.
-
Artrose. Uit één studie bleek dat rood en infrarood lichttherapie de aan artrose gerelateerde pijn met meer dan 50% verminderde.
-
Tendinitis. Een zeer kleine studie van 7 personen suggereert dat RLT de ontsteking en pijn vermindert bij mensen met achillespeesontsteking.
-
Rimpels en andere tekenen van huidveroudering en huidbeschadiging. Onderzoek toont aan dat RLT uw huid gladder kan maken en kan helpen bij rimpels. RLT helpt ook bij acnelittekens, brandwonden en tekenen van UV-zonneschade.
Wat zijn de risico's?
Rood licht therapie wordt over het algemeen als veilig beschouwd, hoewel onderzoekers niet precies weten hoe en waarom het werkt. En er zijn geen vaste regels voor de hoeveelheid te gebruiken licht. Te veel licht kan het huidweefsel beschadigen, maar te weinig licht werkt misschien minder goed.
Waar krijgt u roodlichttherapie?
Het gebeurt meestal in een dokterspraktijk. Maar sommige salons en tandartspraktijken doen het ook. U kunt ook uw eigen apparaat voor rood licht kopen. Salon- en thuisbehandelingen hebben meer kans op bijwerkingen of letsel. Praat met uw arts als u roodlichttherapie overweegt.
