Wat zijn gebarsten nagels?
Gezonde nagels zijn glad, zonder vlekken of verkleuring. Ze hebben geen putjes of groeven, maar wel verticale ribbels. Gebarsten, gespleten of broze nagels zijn soms een teken van een gezondheidsprobleem.
Leer wat de oorzaken zijn van gebarsten nagels en welke stappen u kunt nemen om het probleem onder controle te krijgen.
Oorzaken en behandelingen van gebarsten nagels
Veroudering
De meest voorkomende reden voor gebarsten nagels is iets wat iedereen overkomt: ouder worden. Naarmate je ouder wordt, worden je nagels dunner en zullen ze eerder barsten. Dit komt het meest voor bij vrouwen boven de 60, maar ook bij mannen.
Als je gebarsten nagels te maken hebben met het ouder worden, kun je ook schilfers en ribbels zien.
Hoewel je de klok niet kunt terugdraaien, kun je je nagels wel beter verzorgen. Doe voor het slapen gaan ureumcrème of minerale olie op uw nagels en nagelriemen en trek daarna katoenen handschoenen aan. Overdag doe je lotion op nadat je je handen hebt gewassen of gedoucht. Als dat niet voldoende is, kan uw dermatoloog u misschien een sterkere behandeling voorschrijven.
Harde nagelproducten
Nagellak en nagellakremover kunnen sterke chemicaliën bevatten. Als je ze veel gebruikt, kunnen ze je nagels verzwakken en uitdrogen. Daardoor kunnen ze eerder barsten. De lijmen en kleurstoffen in acrylnagels kunnen ook een reactie veroorzaken.
Als nagelproducten de reden zijn dat je nagels gebarsten zijn, kun je ook hebben:
-
Kleurveranderingen, zoals vergeling
-
Doffe nagels
Vermijd nagelproducten die tolueen en formaldehyde bevatten, twee bijzonder agressieve chemicaliën. Biotine, een B-vitaminesupplement, kan helpen je nagels te genezen. Maar je moet het niet nemen als je zwanger bent. Als je nagels na 6 maanden nog steeds barsten, ga dan naar je huisarts.
Natte handen
Als je veel met je handen in en uit het water zit, zoals bij het afwassen, kunnen je vingernagels gaan splijten.
Als dit de oorzaak is van uw gebarsten nagels, kunt u ook hebben:
-
Zeer zachte vingernagels
-
Kloven die erger zijn in de wintermaanden
-
Normaal uitziende teennagels die niet gebarsten zijn
Een lotion met lanoline of alfahydroxyzuur kan uw nagelgebied verzachten. Sommige mensen gebruiken een laagje blanke nagellak om gebarsten nagels te beschermen. Draag met katoen gevoerde rubberen handschoenen als uw handen in het water liggen, om meer kloofjes te voorkomen. Vijl eventuele haperingen in de nagels of ongelijke randen voorzichtig weg, zodat ze niet tot meer barsten leiden.
Psoriasis
Uw lichaam heeft gewoonlijk weken nodig om huidcellen aan te maken. Als het ze in een paar dagen aanmaakt, heb je een huidaandoening die psoriasis heet. Het kan ook je vinger- en teennagels aantasten.
Psoriasis kan ook veroorzaken:
-
Kleine putjes in je nagelbed
-
Witte, gele of bruine nagels
-
Losse nagels
-
Afbrokkelende nagels
-
Rode nagelbedden
U kunt psoriasis alleen op uw nagels hebben, maar ook op andere plaatsen op uw lichaam. Hoe dan ook, ga naar een dermatoloog, die u een medicijn kan voorstellen dat helpt.
Bloedarmoede
Uw lichaam heeft ijzer nodig om gezonde rode bloedcellen te maken die zuurstof naar al uw weefsels kunnen vervoeren. Als je niet genoeg ijzer hebt, heb je een aandoening die bloedarmoede heet. Gebarsten nagels kunnen een van de symptomen zijn.
Zwangerschap kan de kans op bloedarmoede vergroten. Dat geldt ook voor bepaalde aandoeningen zoals maagzweren en kanker.
Andere symptomen van weinig ijzer zijn:
-
Vermoeidheid
-
Kortademigheid
-
Bleke huid
-
Koude handen en voeten
-
Pijnlijke, gezwollen tong
-
Barsten aan de zijkanten van je mond
Als u denkt dat u bloedarmoede heeft, praat dan met uw arts om uit te zoeken wat de oorzaak is. Misschien moet u elke dag ijzersupplementen nemen. In ernstige gevallen kunt u een bloedtransfusie of een intraveneuze behandeling krijgen.
Schildklierziekte
Uw schildklier is een klier in uw hals. Hij maakt hormonen die veel van de dingen regelen die je lichaam doet, zoals ademhaling en hartslag. Als je schildklier niet genoeg hormonen maakt, heb je hypothyreoïdie.
Als een laag schildklierhormoon de reden is dat je gebarsten nagels hebt, kun je dat ook merken:
-
Broze nagels die afbreken
-
Zwelling in uw onderbenen
-
Zwelling rond uw ogen
-
Jeukende huid
-
Dunner wordend haar of kale plekken
-
Geeloranje huid op uw handpalmen of voetzolen
-
Een deegachtig of gezwollen gezicht
Als u een van deze symptomen heeft, praat dan met uw arts. Een eenvoudig bloedonderzoek kan controleren hoe goed uw schildklier werkt. Mogelijk moet u elke dag een pil nemen om uw lichaam het hormoon te geven dat uw schildklier niet meer kan maken.
Schimmelinfectie
Een gist of schimmel kan je nagel binnendringen en een infectie veroorzaken, waardoor je nagels eerder barsten of breken. Het komt vaker voor in je teennagels dan in je vingernagels. Je hoort je arts het misschien onychomycose noemen.
Schimmelinfecties kunnen ook veroorzaken:
-
Gele, bruine of witte nagels.
-
Dikke nagels
-
Nagels die loskomen van het bed
Een schimmelinfectie kan moeilijk te behandelen zijn. Uw arts zal u waarschijnlijk antischimmelpillen op recept geven. In ernstige gevallen moeten ze misschien de nagel verwijderen.
Biotine tekort
Het is zeldzaam, maar je kunt gebarsten nagels hebben omdat je niet genoeg biotine binnenkrijgt.
Andere tekenen van een biotinetekort zijn:
-
Haarverdunning of -uitval
-
Een rode uitslag rond uw ogen, neus of mond
-
Pinkeye (bindvliesontsteking)
-
Depressie
-
Minder energie
Biotinesupplementen kunnen helpen. U kunt ook proberen meer vlees, eieren, vis, zaden, noten en groenten zoals zoete aardappelen te eten.
Gebarsten nagels voorkomen
Sommige veranderingen in levensstijl kunnen helpen uw nagels te versterken:
-
Houd ze zo schoon en droog mogelijk.
-
Knip uw nagels recht af met een scherpe schaar of tondeuse. Rond de punten lichtjes af.
-
Gebruik regelmatig een nagelolie of handlotion.
-
Probeer een paraffinewasbad, in de nagelsalon of thuis, om uw handen te hydrateren.
-
Vermijd manicures, die meestal nagellak en nagellakremovers bevatten.
-
Gebruik je nagels niet als gereedschap voor dingen als het openen van frisdrankblikjes.
-
Draag handschoenen bij de afwas en ander huishoudelijk werk.
