Uw kind zindelijk maken

Door Denise Mann Uit het doktersarchief

Zoals de meeste ouders weten, kan zindelijkheidstraining ronduit stressvol zijn. Het vergt tijd, begrip en geduld.

Er is geen juiste leeftijd waarop met zindelijkheidstraining moet worden begonnen. Het juiste tijdstip hangt af van uw kind. Het varieert sterk.

Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) hebben kinderen in de eerste 12 maanden van hun leven geen controle over hun blaas- en stoelgang, en daarna nog ongeveer 6 maanden. Tussen 18 en 24 maanden beginnen kinderen vaak tekenen te vertonen dat ze er klaar voor zijn. Maar sommigen zijn er pas klaar voor vanaf 30 maanden, zegt de AAP. Geen paniek als uw kind een laatbloeier is.

De meeste kinderen kunnen hun urine en stoelgang onder controle houden als ze 3 tot 4 jaar oud zijn. Het duurt langer voordat kinderen 's nachts droog blijven, maar de meeste meisjes en meer dan 75% van de jongens kunnen 's nachts droog blijven als ze 5 jaar oud zijn, aldus de AAP.

Zindelijkheidstraining kan alleen slagen als uw kind er klaar voor is, het wil en het kan. Als uw kind zich sterk verzet, is het er emotioneel waarschijnlijk niet klaar voor.

Is uw kind klaar voor de toilettraining?

Tekenen van emotionele gereedheid voor zindelijkheidstraining zijn onder andere:

• Uw kind blijft overdag minstens 2 uur achtereen droog.

• Uw kind is droog na dutjes.

• De stoelgang van je kind is regelmatig en voorspelbaar.

• De gezichtsuitdrukkingen, houding of woorden van uw kind wijzen erop dat het op het punt staat te plassen of een stoelgang te hebben.

• Uw kind kan eenvoudige instructies opvolgen.

• Je kind kan naar en van de badkamer lopen en helpen met uitkleden.

• Je kind lijkt zich ongemakkelijk te voelen bij vuile luiers.

• Uw kind vraagt om gebruik te maken van het toilet of de potstoel.

• Je kind vraagt om volwassen ondergoed te dragen.

Aan de slag met toilettraining

Zodra uw kind er emotioneel klaar voor lijkt, kan de zindelijkheidstraining officieel beginnen. U moet:

• Een potje in de kamer van uw kind of in de dichtstbijzijnde badkamer zetten.

• Laat hem de eerste weken volledig aangekleed op het potje zitten terwijl u hem over het toilet vertelt.

• Laat hem dit proberen met zijn luier uit.

• Verschoon zijn luier terwijl hij op het potje zit. Laat de inhoud van de vuile luier in het potje vallen.

• Laat hem in de buurt van de stoel spelen zonder luier. Herinner hem eraan dat hij het potje moet gebruiken als dat nodig is.

• Ga geleidelijk over op een trainingsbroek overdag.

• Prijs successen.

• Noem geen fouten.

Zelfs als uw kind nog niet helemaal klaar is voor dit proces, kunt u hem of haar vertrouwd maken met zindelijkheidstraining door:

• Een potje bij de hand te houden en uit te leggen hoe het werkt.

• Hem of andere gezinsleden van hetzelfde geslacht het toilet laten gebruiken.

Bedplasproblemen kunnen blijven bestaan nadat je peuter overdag getraind is. Raak niet in paniek. In plaats daarvan:

• Moedig uw peuter aan om op het potje te gaan vlak voordat hij naar bed gaat en zodra hij wakker wordt.

• Gebruik trainingsbroekjes in plaats van luiers tijdens dutjes en bedtijd.

• Gebruik een plastic laken op het bed om zo min mogelijk schoon te maken.

• Stel uw peuter gerust dat ongelukjes heel gewoon zijn.

• Vertel hem dat als hij midden in de nacht wakker wordt en naar het toilet moet, hij zelf kan gaan of jou kan komen halen.

Als 's middags of 's nachts plassen een jaar na de dagtraining nog steeds een groot probleem is, praat dan met uw kinderarts.