Van de dokter Archief
Kan de slaapkamer van uw tiener een gevaar voor de gezondheid zijn? Met de stapels knapperige sokken, de oude graankommen met gestremde melk en de beschimmelde handdoeken ziet het er zeker zo uit - en ruikt het ook zo.
Gelukkig is het onwaarschijnlijk dat de rommelige kamer van je tiener, hoe smerig ook, ernstige gezondheidsrisico's met zich meebrengt. "Ik heb nog nooit een tiener gezien die echt ziek werd omdat haar kamer onhygiënisch was," zegt Tanya Remer Altmann, MD.
,
een kinderarts en auteur van Mommy Calls en The Wonder Years.
Of de rommelige kamer van uw tiener al dan niet voldoet aan de wettelijke definitie van het ministerie van Volksgezondheid van een gevaar voor de gezondheid is natuurlijk niet echt aan de orde. Als de slaapkamer van uw tiener smerig is, en het stoort u, dan moet u er iets aan doen.
"Tieners moeten leren voor zichzelf te zorgen, en het schoonmaken van hun kamer hoort daarbij", zegt Charles Wibbelsman, arts, voorzitter van de Chiefs of Adolescent Medicine van Kaiser Permanente of Northern California en co-auteur van The Teenage Body Book. Het is een basisverantwoordelijkheid en een vaardigheid die ze als volwassenen nodig zullen hebben, zegt hij.
Dus hoe zorg je ervoor dat je tiener zijn kamer schoon houdt, of in ieder geval iets minder smerig? Hier is wat advies van de experts.
Wat schuilt er in de slaapkamer van je tiener?
Tenzij uw kind zijn kamer gebruikt als schuilplaats voor wilde dieren of om explosieven te maken, vormt het waarschijnlijk geen echt gevaar voor de gezondheid. Maar het kan nog steeds vies worden.
"Als u de kamer van uw tiener in de gang kunt ruiken - vanwege oud voedsel of oud wasgoed - is dat niet hygiënisch," vertelt Altmann aan de dokter. "En het kan zelfs gezondheidsproblemen opleveren." Zoals wat?
-
Schimmel
. Afhankelijk van het weer, duurt het niet lang voordat er schimmel groeit op een half opgegeten broodje. Grote hoeveelheden schimmel kunnen de luchtkwaliteit aantasten en iemands allergieën of astma verergeren.
-
Insecten en ander ongedierte
. Zoals je ongetwijfeld al duizend keer tegen je tiener hebt gezegd, trekt vuile vaat insecten aan - zoals mieren en kakkerlakken - en ander ongedierte zoals muizen en ratten. Stofmijten gedijen goed in rommel. Het is walgelijk om een van deze beestjes in je huis te vinden. Maar sommige kunnen ziektes bij zich dragen en allergieën en astma veroorzaken, zegt Altmann.
-
Bacteriën en andere schimmels.
Sommige nare dingen kunnen groeien op ongewassen, vochtige kleding in een rommelige kamer. En als je tiener de kleren blijft dragen die van de vloer zijn getrokken in plaats van uit het bureau, kan hij uitslag en andere problemen krijgen - zoals jock itch, dat wordt veroorzaakt door een schimmel.
Rommelige kamers: Je kind laten opruimen
Hoewel je misschien geschokt bent door de weerzinwekkende dingen die je ontdekt in de slaapkamer van je tiener, voel je je misschien toch machteloos om er iets aan te doen. Vragen, smeken en schreeuwen lijken niet te werken. Dus hoe moet een ouder dit aanpakken?
Sommige ouders hopen dat kinderen hun lessen vanzelf leren. Ze bidden dat hun slonzige dochter haar gedrag zal veranderen nadat ze een lievelingsrok heeft ontdekt onder op de stapel wasgoed, besmeurd met schimmel. Ze hopen dat hun zoon het licht zal zien nadat hij op een zwerm mieren rond een snoeppapiertje is gestapt.
Die aanpak kan werken, maar misschien ook niet. Een meer directe aanpak van de slaapkamer van uw tiener is waarschijnlijk een beter idee. Hier zijn een paar tips.
Stel een aantal normen vast.
Voordat je de strijd aangaat met je tiener, moet je beslissen wat je precies van hem of haar verlangt. Wat is een "schone" kamer? Hoe vaak moet het schoon zijn? Als je in het wilde weg, of in woede, regels verzint, zul je zeker vast komen te zitten aan een dom beleid. Trouwens, elke tiener van waarde kan de mazen vinden in slecht doordachte schoonmaakregels.
Maak onderscheid tussen slordig en onhygiënisch.
Een rommelige kamer met stapels boeken en papieren is misschien vervelend, maar niet onhygiënisch zoals een stapel vuile borden. Verwar de twee niet.
Kies je gevechten.
"Als je naar je tiener gaat met een lijst van 20 dingen die je wilt dat ze doet, zal ze er geen enkele van doen," zegt Altmann. "Maar als je een paar dingen uitzoekt die voor jou het belangrijkst zijn, heb je misschien meer geluk." Dus beslis wat verplicht is. Elke dag het bed opmaken? De was opruimen? Huiswerk maken? Als je eenmaal een paar essentiële dingen hebt vastgesteld die je tiener moet doen, moet je sommige andere dingen loslaten.
Respecteer de individualiteit van je tiener.
Een tiener die dingen niet doet zoals jij wilt, is niet per se eigenwijs of opstandig. Ze zijn misschien gewoon minder netjes en georganiseerd dan jij. "Je wilt misschien dat je kind een bepaald soort persoon is, maar misschien is hij dat niet," zegt Wibbelsman. "Je moet hem hoe dan ook respecteren."Dus in plaats van je tiener te dwingen dingen te doen zoals jij dat zou doen, bedenk een aantal schoonmaakverantwoordelijkheden waar jullie allebei mee kunnen leven. Laat je tiener die verantwoordelijkheden dan op zijn eigen manier nakomen.
Bespreek de dingen als gezin.
Altmann raadt aan dat gezinnen regelmatig samenkomen om huishoudelijke zaken te bespreken - misschien één keer per week. Bespreek dus regelmatig het nieuwe beleid voor de slaapkamer van je tiener. Zorg ervoor dat u elkaar begrijpt en dat de verantwoordelijkheden van uw tiener duidelijk zijn.
Onderhandel.
In plaats van alleen maar eisen te stellen, kunt u kijken wat u kunt aanbieden om uw tiener te helpen zijn kamer schoon te houden. "Je kunt afspraken maken," zegt Altmann. "Als je tiener er bijvoorbeeld mee instemt om zijn vaat naar de gootsteen te brengen, kun jij afspreken om ze af te spoelen en in de vaatwasser te zetten."
Geef ze meer verantwoordelijkheid.
Als je verwikkeld bent in een rommelige kamer strijd, is het soms een goed idee om je tiener meer verantwoordelijkheden te geven. Misschien irriteert de rommelige kamer van je tiener je omdat je er altijd de vuile was uit de puinhopen aan het halen bent. Als dat het geval is, verander dan de regeling. Laat je tiener de was zelf doen, stelt Wibbelsman voor. U neemt de bron van het conflict weg, en uw tiener zal de gevolgen van zijn daden beter begrijpen.
Niet snuffelen.
Zorg ervoor dat je intenties zuiver zijn. Wibbelsman zegt dat sommige ouders hun verontwaardiging over rommelige kamers gebruiken als dekmantel voor iets anders: snuffelen. Zogenaamd in naam van de netheid, doorzoeken ze zakken, kijken onder matrassen en onderzoeken de donkere hoeken van de kasten van hun tieners.
Hoewel het verlangen van een ouder om te snuffelen begrijpelijk is, zegt Wibbelsman dat men zich ertegen moet verzetten. Tieners staan op het punt volwassen te worden en verdienen wat privacy. Als je hun vertrouwen begint te schenden, zegt hij, kan dat je hele relatie vergiftigen.
Neem het heft in handen.
Als je tiener weigert te doen wat jullie hebben afgesproken, moet je volgens Altmann de wet voorschrijven. "Vergeet niet dat jij de ouder bent," zegt ze. Vertel je tiener dus dat je een schone kamer nodig hebt -- of in ieder geval een schonere -- en geef hem een deadline. Als je tiener die niet haalt, ontneem hem dan zijn privileges.
Strijd in de slaapkamer
Als het gaat om rommelige tienerkamers, raken veel ouders verwikkeld in een heftig conflict zonder te weten hoe dat komt. Hoe bent u plotseling die ouder geworden, de figuur uit tienerkomedies die altijd tegen de kinderen schreeuwt over hun rommelige kamers?
Het is misschien tijd om er nog eens over na te denken. Laat een rommelige kamer niet het middelpunt van je hele relatie worden. Niet alleen werkt het niet als je je tiener voortdurend bestookt met een rommelige kamer, maar het kan ook andere slechte gevolgen hebben.
"Ouders moeten hun kinderen helpen een positief zelfbeeld te ontwikkelen," zegt Wibbelsman. "En als je alleen maar tegen je kind schreeuwt en hem een slons noemt die niets goed kan doen, dan is dat niet goed."
Dus ook al ben je gefrustreerd, probeer het perspectief te behouden. Wibbelsman zegt dat het belangrijk is om je meer op de sterke punten van je kinderen te richten dan op hun fouten.
"Vertel je kinderen dat je trots op ze bent," zegt Wibbelsman. "Vertel ze hoe blij je bent dat ze het goed doen op school of in het basketbalteam." Als je werkt vanuit een basis van respect en vertrouwen, zul je veel gemakkelijker kunnen onderhandelen, zegt Wibbelsman.
"Dan is het veel gemakkelijker om te zeggen: 'Kun je ook af en toe je ondergoed in de wasmand doen?'"
