In dit artikel
Als u een prostaatkankerbehandeling ondergaat, zijn er voedingsmiddelen die u kunt eten - en andere die u kunt vermijden - die uw gezondheid kunnen bevorderen. Hoewel er geen wondermiddel bestaat tegen prostaatkanker, kunnen uw eetgewoonten een verschil maken voor uw vooruitzichten.
"Bij alle vormen van kanker, en vooral bij prostaatkanker, is een hart-gezond, verstandig en bescheiden suikerinname dieet absoluut nuttig voor de kankerzorg," zegt Mark Pomerantz, MD. Hij is medisch oncoloog in het centrum voor urogenitale oncologie van het Dana-Farber Cancer Institute.
Behandelingen voor prostaatkanker kunnen je stofwisseling (hoe voedsel wordt omgezet in energie), kracht en uithoudingsvermogen beïnvloeden, zegt hij. Als je voedingsmiddelen eet die je hart ondersteunen en je algehele gezondheid verbeteren, kan je lichaam die behandelingen beter aan.
"Samen met lichaamsbeweging is een dieet dat u helpt een zo slank mogelijk lichaam te behouden zeer waardevol en helpt het ons om gevorderde prostaatkanker zo agressief te behandelen als we willen," zegt Pomerantz.
Eet fruit en groenten
Een bord gevuld met kleurrijk fruit en groenten verhoogt uw vezel- en antioxidantenniveau. Beide komen uw kankerzorg ten goede.
Het hoge vezelgehalte in groenten en fruit kan helpen uw testosterongehalte te verlagen. Dat kan nuttig zijn omdat testosteron tumorgroei stimuleert. Vezels kunnen zich ook binden aan kankerverwekkende stoffen en deze uit uw lichaam verwijderen.
Antioxidanten helpen je lichaam te ontdoen van vrije radicalen - moleculen die je cellen beschadigen. Ze kunnen de groei van kanker beïnvloeden. Een dieet vol antioxidantrijke groenten en fruit helpt vrije radicalen op afstand te houden.
Pomerantz zegt dat onderzoekers nagaan of bepaalde antioxidanten in supplementvorm, zoals vitamine E en selenium, bij sommige mensen de kans op prostaatkanker doen toenemen.
"Er zijn aanwijzingen dat een deel van de mensen met prostaatkanker veel baat heeft bij anti-oxidanten, en anderen met een zeldzame specifieke genetische variant niet," zegt Pomerantz. "Er lopen studies om te zien of we precies kunnen achterhalen wie er in elke categorie past."
Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementen neemt.
Kies hart-gezonde vetten
De meest gebruikelijke vorm van behandeling voor gevorderde prostaatkanker is hormoontherapie. Het verlaagt de hoeveelheid testosteron in je lichaam, wat een direct effect heeft op de hoeveelheid vet die je aanmaakt en behoudt.
"Testosteron is wat mannen hun gunstige spier-vet verhouding geeft," zegt Pomerantz. "En als we dat hormoon wegnemen, lopen mannen het risico spiermassa te verliezen en vetweefsel aan te maken, vooral rond de buik. Het is dit vetweefsel dat in verband wordt gebracht met hartziekten en diabetes."
Daarom is het vooral belangrijk om vetrijke keuzes zoals rood vlees en zuivel te vermijden en je eiwitten te halen uit hart-gezonde bronnen zoals vis, die vol zit met omega-3 vetzuren, en planten.
Keuzes zijn onder andere:
-
Vis zoals zalm
-
Mager gevogelte
-
Noten
-
Bonen
Vermijd verwerkt lunchvlees met nitraten en verkoold vlees, die in verband worden gebracht met kanker.
Let op uw suiker
Suiker veroorzaakt of verergert kanker misschien niet, maar er is een indirect verband tussen de twee. Dus hoewel u suiker niet helemaal hoeft over te slaan, is het toch een goed idee om uw niveaus laag te houden.
"Als je het suikergehalte in een petrischaaltje verandert, heeft dat absoluut invloed op kankercellen," zegt Pomerantz. "Waar ik niet zo zeker van ben, is of je die omstandigheden op dezelfde manier in je lichaam kunt nabootsen en het verloop van kanker kunt beïnvloeden."
Suikerrijke voedingsmiddelen zoals gebak, koekjes en frisdrank verhogen de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt zonder veel voedingsvoordeel. Veel suiker eten is een snelle route naar gewichtstoename en extra lichaamsvet, wat uw risico op gezondheidsproblemen en de kans dat uw kanker terugkomt verhoogt.
Vermijd alcohol
Alcohol zit vol met koolhydraten. Als u er veel van drinkt, voegt u suiker toe aan uw systeem. U zou kunnen aankomen, wat uw hart onder druk zet en de kans dat uw kanker terugkomt kan verhogen.
Te veel alcohol kan ook de behandelmogelijkheden van uw arts beperken.
"Alcohol tast uw lever aan," zegt Pomerantz. "En veel van de medicijnen tegen kanker die we gebruiken worden door de lever gemetaboliseerd. Als je je lever overmatig belast, kan dat ons vermogen om bepaalde medicijnen toe te dienen beïnvloeden."
Alcohol kan ook verhinderen dat je lichaam bepaalde essentiële vitaminen en voedingsstoffen verwerkt en opneemt.
