Er zijn veel dingen die u kunt doen om de ogen van uw kind gezond te houden en het zicht helder te houden vanaf de geboorte tot aan de tienerjaren.
Wat kan ik doen om het gezichtsvermogen van mijn kind te beschermen?
Om het gezichtsvermogen van uw kind te helpen beschermen:
-
Eet goed, zowel tijdens de zwangerschap als daarna. Uw baby zal gezonder zijn en u geeft het goede voorbeeld.
-
Zorg voor voedzame maaltijden met fruit, groenten, noten en tot 12 ons vis per week. Deze voedingsmiddelen bevatten belangrijke antioxidanten en voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine, E, zink, omega-3 vetzuren en luteïne, die verband houden met de gezondheid van de ogen. (Koop vis zoals zalm, garnalen, tonijn in blik, meerval of koolvis. Jonge kinderen moeten haai, zwaardvis, makreel of stokvis vermijden omdat ze veel kwik bevatten).
-
Geef uw kind speelgoed dat geschikt is voor zijn leeftijd en geen scherpe randen heeft.
-
Geef uw kind speelgoed dat de visuele ontwikkeling stimuleert.
-
Let uw baby op tekenen dat de ogen gekruist of naar buiten gedraaid zijn.
-
Kijk naar uw baby of de pupil wazig of troebel is.
-
Zorg voor bescherming tegen de zon als u naar buiten gaat door middel van beschutting of UV-gecoate glazen, vooral als de ogen van uw kind licht van kleur zijn.
-
Wees een voorbeeld voor uw kind door tijdens het sporten de juiste beschermende sportkleding te dragen.
-
Laat de ogen van uw kind regelmatig onderzoeken, vooral tijdens de kinderjaren.
Hoe kan ik mijn baby helpen een goed gezichtsvermogen te ontwikkelen?
Om uw baby te helpen een goed gezichtsvermogen te ontwikkelen:
-
Plaats speelgoed binnen het gezichtsveld van uw baby, op een afstand van slechts 8 tot 12 centimeter.
-
Moedig uw baby aan om te kruipen. Dit helpt de hand-oog coördinatie te ontwikkelen.
-
Praat tegen uw baby terwijl u door de kamer beweegt om zijn ogen aan te moedigen u te volgen.
-
Hang een mobiel boven of buiten het wiegje van je baby.
-
Geef uw baby speelgoed om vast te houden en te visualiseren.
Zorg ervoor dat uw baby bewegende voorwerpen met zijn ogen volgt en de oog-handcoördinatie ontwikkelt. Als hij vertraging lijkt te hebben, praat dan met de arts van uw kind.
Als uw baby opgroeit tot een actief kind, blijf dan een goed gezichtsvermogen stimuleren met visueel stimulerend speelgoed dat de motorische vaardigheden en de oog-handcoördinatie verbetert. Enkele goede voorbeelden zijn:
-
Blokken bouwen of koppelen
-
Puzzels
-
Kralen rijgen
-
Pegboards
-
Tekengereedschap zoals potloden, krijt, krijtjes en stiften
-
Vingerverf
-
Boetseerklei
Hoe vaak moeten de ogen van mijn kind worden gecontroleerd?
Deskundigen verschillen van mening over screening en onderzoek van het gezichtsvermogen van kinderen. Praat met uw arts over wat goed is voor uw kind.
Wat moet ik doen bij een noodgeval met het oog?
Hier zijn vier tips voor eerste hulp bij oogletsel:
-
Als uw kind iets in zijn oog morst en u weet niet wat het is, of als er zure of alkalische stoffen in zitten, spoel het oog van uw kind dan minstens 20 minuten met water en laat iemand medische hulp of het plaatselijke antigifcentrum bellen. Stop niet met het spoelen van het oog van uw kind totdat medische hulp arriveert, tenzij anders aangegeven. Toon indien mogelijk de chemische stof aan de zorgverleners.
-
Als uw kind met een stomp voorwerp in het oog is geraakt, onderzoek het oog dan nauwkeurig. Als u bloedingen ziet of de oogleden van het kind niet kunt openen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
-
Als uw kind pijn blijft houden, voortdurend in het gewonde oog wrijft, voortdurend tranen laat of klaagt over wazig of dubbel zicht, bel dan de dokter. Bedek het gewonde oog van uw kind intussen elk uur ongeveer 15 minuten met een cold pack. Als u een ijspack gebruikt, wikkel het dan in een vochtige doek zodat het oog niet beschadigd raakt door bevriezing.
-
Als het oog van uw kind gewond raakt met een scherp voorwerp, druk dan NIET op het oog of ooglid. Bedek het oog met een schild (de uitgesneden bodem van een schuimrubberen beker is voldoende) en zoek onmiddellijk medische hulp. Als het scherpe voorwerp nog in het oog van het kind zit, verwijder het dan NIET. Bedek het oog en bel 911.
