Van de dokter Archief
Natuurlijk is er een coole factor in het spel. Maar wanneer u uw favoriete zonnebril opzet voordat u naar buiten gaat - elke keer dat u naar buiten gaat - is er meer aan de hand dan alleen een mooie look. Het is om verschillende redenen belangrijk.
Ten eerste voorkom je die kleine rimpels in je ooghoeken. Die komen van te veel tijd in de zon. U beschermt het wit van uw ogen tegen schade en blokkeert het ultraviolette (UV) licht dat uw ogen beschadigt.
Dus pak die zonnebril voordat u naar het strand gaat, of het park, of waar dan ook buiten -- of het nu helder of bewolkt is. En koop er ook een paar voor de kinderen in je leven.
Volg deze regels om een bril te kiezen die er goed uitziet en je ogen beschermt.
UV-bescherming
De zon geeft UV-straling af die u niet kunt zien of voelen. In kleine hoeveelheden stimuleert het vitamine D. Maar te veel kan problemen veroorzaken zoals zonnebrand en huidkanker. Het kan ook uw ogen beschadigen.
Lees het etiket voordat je het prijskaartje bekijkt. Blokkeert deze bril 100% van zowel UVA- als UVB-stralen? Zo niet, laat ze dan in het rek liggen.
"U wilt dat beide voor 99 tot 100% worden geblokkeerd," zegt oogarts Rachel Bishop, MD. "Het is niet te veel om te verwachten dat je bril dat doet."
Te veel UV-licht kan staar veroorzaken. Het kan ook het netvlies vernietigen, de bekleding aan de achterkant van uw ogen die u helpt helder te zien. Er kan zelfs weefsel over je oogbol groeien.
UV-licht kan veranderingen in cellen veroorzaken die leiden tot huidkanker, zegt Bishop. Het leidt misschien niet tot kanker in je ogen, maar het kan het weefsel eromheen verdikken en ongemak veroorzaken.
Fit
Een paar dat niet goed past, kan UV-stralen op uw huid en in uw ogen laten sijpelen.
"Ik kijk naar iets dat goed bij het gezicht past," zegt optometrist Fraser Horn, OD. "Ik wil niet dat het de wimpers raakt, maar ik wil ook niet dat het ver naar buiten wordt geduwd. En ik wil iets dat in lijn ligt met je wenkbrauw."
Een zonnebril die om je ogen zit, kan helpen bij het blokkeren van UV-licht. Ze kunnen ook zand en allergenen tegenhouden. Die dingen zijn ook niet goed voor je ogen.
Gepolariseerde lenzen
Deze verminderen schittering op het strand, in de sneeuw of op het water. Maar ze vervangen de UV-bescherming niet.
Je ziet er misschien beter door als er veel licht is. Maar ze kunnen het moeilijker maken om dingen als computerschermen, smartphones of dashboards te zien.
Duisternis en kleur
Dat een lens bijna zwart is, betekent niet dat hij UV-stralen tegenhoudt. Dus nogmaals, lees dat etiket.
Uw pupil, het zwarte puntje in het midden van uw oog, bepaalt hoeveel licht er binnenkomt. Als u donkere glazen draagt, gaat de pupil meer open om meer licht binnen te laten. Als uw zonnebril geen UV-stralen blokkeert, laat u misschien nog meer licht achter in uw oog binnen.
Lenzen
Wat is het beste: Splintervrij glas? Plastic? Een nieuw soort polycarbonaat? Nogmaals, het is een kwestie van smaak. Hoe goed ze je helpen zien is ook belangrijk. Sommige glazen, vooral de meer gebogen, kunnen vervorming veroorzaken. Maar dat is niet altijd het geval.
"Als je op weg naar het meer bij het tankstation stopt om een zonnebril op te halen, is de kans groter dat je iets van mindere kwaliteit hebt," zegt Horn. Maar een hoger prijskaartje staat niet altijd gelijk aan een geweldige beeldkwaliteit, voegt hij eraan toe.
Zonnebrillen voor iedereen
Als je je nieuwe zonnebril uitkiest, onthoud dan dit: Koop er een voor de kinderen die je kent. En zorg ervoor dat ze hem dragen, zonnig of niet.
Uit een onderzoek uit 2014 van de American Academy of Ophthalmology bleek dat slechts 32% van de ouders hun kinderen een zonnebril laat dragen die UV-licht blokkeert.
"Wanneer je denkt: 'Hmmm, ik zou zonnebrandcrème moeten gebruiken', zou je ook een zonnebril moeten dragen", zegt Bishop. "Als ouder moet je je ervan bewust zijn dat [kinderen] die zonneschade beginnen op te lopen zodra ze eraan worden blootgesteld. Het is belangrijk dat kinderen een zonnebril dragen."
Bovendien ziet het er cool uit.
