Heeft u 's nachts problemen met zien? Miljoenen Amerikanen hebben dat. Misschien hebt u gewoon een bril nodig, vooral als u bijziend bent.
Anderzijds kan het betekenen dat u staar of andere problemen heeft. Als u bang bent om in het donker de weg op te gaan omdat u niet kunt zien, laat het uw arts weten.
Wat veroorzaakt het?
Een breed scala aan aandoeningen - van blootstelling aan de zon tot diabetes - maakt het moeilijk om 's nachts te zien:
Cataract. De lens van uw oog zit achter de pupil. Naarmate u ouder wordt, groeien en sterven er cellen in. Dat stapelt zich op en leidt tot staar. Ze doen geen pijn, maar ze worden wel erger en vertroebelen langzaam je lens. Het eerste symptoom is vaak slechter nachtzicht. Omdat staar het licht dat je ogen binnenkomt vervormt, kun je halo's zien rond lichten - ook weer meestal 's nachts. Wazig zicht komt ook vaak voor.
Gebrek aan vitamine A. Dat zit in wortels en bladgroenten. Het helpt het netvlies - de achterkant van je oog waar de beelden op worden gericht - gezond te houden. De meeste Amerikanen krijgen voldoende vitamine A binnen, maar als je een gezondheidsprobleem hebt waardoor je voedingsstoffen moeilijk opneemt (ziekte van Crohn, coeliakie, maagbypass), kun je nachtzichtproblemen krijgen.
Niet genoeg zink. Zonder zink werkt vitamine A misschien niet zo goed. Het resultaat: nachtblindheid. Rundvlees, gevogelte, bonen en noten zijn rijke bronnen. De meeste mensen in de VS krijgen er genoeg van binnen via hun voeding.
Retinitis pigmentosa. Deze zeldzame genetische aandoening treft jonge mensen, meestal voor de leeftijd van 30 jaar. Een afname van het nachtzicht is vaak het eerste symptoom. Sommige mensen verliezen al hun zicht. Anderen behouden wat zicht.
Blootstelling aan zonlicht. Langdurige blootstelling aan zonlicht is een belangrijke risicofactor voor de ontwikkeling van cataract en is een belangrijke oorzaak van slecht nachtzicht. Draag altijd een zonnebril als u in de zon bent om dit te helpen voorkomen.
Problemen bij LASIK-operaties. Complicaties na een LASIK-operatie zijn zeldzaam. Maar een paar mensen hebben wel nachtzichtproblemen. De klachten omvatten schitteringen en halo's rond voorwerpen, die beide het zicht verstoren. Ook overdag kunt u klachten hebben. s Nachts worden ze echter merkbaarder en hinderlijker. De kenmerken van uw ogen kunnen ervoor zorgen dat u na LASIK meer kans hebt op nachtzichtproblemen. Vraag uw arts dus om na te gaan of u risico loopt.
Diabetes. Hierdoor heeft u meer kans op problemen met nachtzicht. In de loop der jaren beschadigt een hoog bloedsuikergehalte de bloedvaten en zenuwen in uw ogen, wat leidt tot een aandoening die retinopathie wordt genoemd. Als u moeite heeft met zien bij weinig licht, binnen of buiten, praat dan met uw arts.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Een eenvoudig onderzoek en gesprek bij een oogarts kan de oorzaak van uw nachtblindheid aantonen. De arts gebruikt druppels om uw ogen wijd open te zetten (dit noemen ze verwijding). Daarna kijkt hij er in met een spleetlamp, een rechtopstaande microscoop met een fel licht erop.
Hoe wordt het behandeld?
Wat u kunt doen tegen nachtblindheid hangt af van de oorzaak.
Cataract wordt operatief verwijderd. De arts vervangt uw vertroebelde natuurlijke lens door een helder kunstmatig model, een zogenaamde intraoculaire lens. De meeste mensen zien daarna veel beter, maar sommigen hebben nog steeds een bril nodig.
Diabetische retinopathie is gemakkelijk te voorkomen als u de bloedsuikerspiegel goed onder controle houdt met medicijnen en een dieet. Eén behandeling maakt gebruik van een laser om de kleine bloedvaatjes te vernietigen die uw zicht bedreigen. Dit proces, panretinale fotocoagulatie genoemd, zal uw totale zicht behouden, maar kan uw nachtzicht verminderen.
Een gebrek aan vitamine A of zink is geen veel voorkomende oorzaak van nachtblindheid. Maar het kan geen kwaad om voedsel te eten dat rijk is aan deze voedingsstoffen als u problemen heeft met nachtzicht.
