Tinnitus - of het rinkelen, zoemen of fluiten in uw oren - is een veel voorkomende en vaak frustrerende ervaring. Soms verdwijnt het vanzelf of met de hulp van een arts, maar soms is het een langdurige aandoening. Dit geluid kan meer zijn dan verontrustend. Het kan gezondheidsproblemen veroorzaken zoals angst, depressie, slaapstoornissen en gehoorverlies. Het kan ook leiden tot hyperacusis, of hoge gevoeligheid voor geluiden.
Veel dingen kunnen tinnitus veroorzaken, dus uw arts zal proberen de oorzaak van het probleem te achterhalen. Daarvoor kan hij u vragen om een gehooronderzoek, een beeldvormende scan zoals een CT of MRI, of bloedonderzoek. Omdat oorsmeervorming tinnitus kan veroorzaken, kan uw arts proberen uw oren schoon te maken. Hij kan ook aandoeningen behandelen die tinnitus kunnen veroorzaken, zoals hoge bloeddruk en TMJ-aandoeningen, of uw medicijnen aanpassen die tinnitus als bijwerking kunnen hebben. Als dat niet werkt, kunnen ze een behandeling voorschrijven om de symptomen van tinnitus te verlichten en uw welzijn te verbeteren.
Dankzij de technologische vooruitgang hebben we meer handige, kosteneffectieve en onmerkbare opties voor de behandeling van tinnitus dan ooit tevoren. Deze technologieën werken meestal het beste wanneer ze worden gebruikt in combinatie met tinnitusonderwijs en -begeleiding. Hier zijn enkele van de nieuwste en meest veelbelovende therapieën.
Maskerende apparaten
Maskerende apparaten maken rustgevende achtergrondgeluiden zoals ontspannende muziek, witte ruis en natuurgeluiden. Deze zachte geluidsopnamen helpen de tinnitusgeluiden te verdoezelen en leiden u af van het ongemak dat ze kunnen veroorzaken. U kunt maskerende geluiden afspelen op oordopjes, radio's of smartphone-apps wanneer u rinkelende geluiden in uw oren hoort. U kunt sommige apps of geluidsbestanden gratis downloaden, of u kunt een maskeerapparaat kopen. Een maskeerapparaat is een klein apparaatje dat geluiden afspeelt om het geluid te helpen verdoezelen. Veel mensen zetten maskeerders op hun nachtkastje.
Uw arts kan u aanraden deze apparaten naast andere behandelingen te gebruiken. Maskerapparaten zijn alleen nuttig wanneer u ze gebruikt; ze verbeteren de tinnitus niet op de lange termijn. Onderzoekers bestuderen nog hoe goed deze therapie werkt.
Tinnitus Retraining Apparaten
Tinnitus-retrainingapparaten spelen aangepaste muziek af om uw hersenen te helpen het gerinkel in uw oren te leren negeren. Ze combineren ontspannende muziek met kleine geluiden die uw tinnitus compenseren. Deze vorm van geluidstherapie helpt uw hersenen te wennen aan het tinnitusgeluid door ze te hertrainen om het geluid als achtergrond- of neutraal geluid te horen, waardoor uw symptomen draaglijker worden.
Het apparaat ziet eruit als een muziekspeler met een koptelefoon. Uw arts kan u vragen het gedurende 6 maanden tot een jaar elke dag 2 tot 4 uur te dragen. Als de tinnitus beter wordt, hoeft u het apparaat misschien minder vaak te dragen. Als onderdeel van deze therapie neemt u ook deel aan counseling sessies om te helpen met uw emotionele reactie op de tinnitus geluiden. Sommige mensen merken al na 3 maanden verbetering. Deze behandeling is vaak nuttig voor mensen die het apparaatje blijven gebruiken en de voorgeschreven begeleiding volgen.
Gehoorapparaten
Hoortoestellen maken geluiden van buiten luider, zodat u zich daarop kunt concentreren en niet op het gerinkel in uw oren. Uw arts kan ze aanbevelen als u een licht tot matig gehoorverlies hebt met tinnitus. Hoortoestellen lijken te helpen bij tinnitus, vooral bij jonge mensen of mensen die nog niet lang tinnitus hebben. Maar er is meer onderzoek nodig om zeker te zijn. Een hoortoestel kost ongeveer 4000 dollar en wordt meestal niet vergoed door de verzekering.
Cochleaire implantaten
Cochleaire implantaten zijn elektronische apparaten voor de behandeling van ernstig gehoorverlies. Een arts plaatst het implantaat operatief in het binnenoor. U draagt ook een geluidsprocessor aan de buitenkant van uw oor, zoals een hoortoestel. Samen kunnen deze apparaten u helpen om geluiden van buitenaf duidelijker te horen. Deze toestellen sturen geluidssignalen rechtstreeks naar de gehoorzenuw zonder door de beschadigde delen van het oor te gaan. Cochleaire implantaten helpen meestal bij tinnitus, maar soms maken ze het erger. Ze kosten ongeveer 30.000 tot 50.000 dollar.
Muziek apparaten met inkepingen
Muziekapparaten met inkepingen spelen uw favoriete muziek af op een aangepaste toonhoogte. De aangepaste audio heeft geen toonhoogtes of tonen die klinken als uw tinnitus. U kunt het afspelen op smartphone apps of draagbare apparaten. Na verloop van tijd kan regelmatig luisteren het volume van de tinnitusgeluiden verminderen. Het werkt het beste bij mensen wiens tinnitus geen erg hoge toonhoogte heeft.
Geluid en slaap apps
Geluids- en slaapapps kunnen u helpen beter te slapen met tinnitus.
Deze apps spelen achtergrondgeluiden, maskerende audio en genoteerde muziek. Ze bieden ook educatieve video's over tinnitus en opnames over meditatie en mindfulness, hypnose en ontspanning.
Een deskundige kan u helpen het meeste uit deze apps te halen.
Op internet gebaseerde therapieën
Internet-gebaseerde therapie biedt u de begeleiding en ondersteuning voor een gezond en actief leven met tinnitus. Deze programma's omvatten online gesprekstherapie, counseling en peer support om u te helpen omgaan met tinnitus symptomen. Ze kunnen gebruik maken van websites, apps, video, of op tekst gebaseerde chats. Vroege studies suggereren dat internet-gebaseerde therapie nuttig is voor het beheren van tinnitus symptomen, maar meer onderzoek is nodig.
Virtual Reality Therapie
Bij deze vorm van therapie helpen gespecialiseerde koptelefoons en brillen je een videogame-achtige wereld binnen te gaan. In deze virtuele wereld voer je visuele en auditieve taken uit die je hersenen trainen om tinnitusgeluiden te negeren. Tot nu toe is er niet genoeg onderzoek gedaan om aan te tonen dat deze vorm van therapie werkt bij tinnitus.
