Eén keer is grappig, twee keer is hilarisch, en meer dan dat is meestal gewoon vervelend. We hebben ze allemaal gehad, maar weet je eigenlijk waar ze vandaan komen? Het is de hik, en dat zijn de vreemde geluidjes die zonder waarschuwing uit je mond kunnen ontsnappen.
De hik begint echter veel lager in je lichaam - in het middenrif, de koepelvormige spier tussen je longen en je maag. Normaal trekt het diafragma naar beneden als je inademt om lucht in je longen te laten, en ontspant het als je uitademt zodat de lucht weer uit je longen kan stromen om je neus en mond te verlaten.
Maar als iets uw middenrif irriteert, kan het verkrampen, waardoor u plotseling lucht in uw keel moet zuigen, waar het uw stembanden raakt. Daardoor gaan je stembanden plotseling dicht, waardoor je het duidelijke "hic!" geluid maakt.
Waarom ontstaat de hik?
De hik kan om verschillende redenen voorkomen - sommige zijn lichamelijk, andere emotioneel. Dat komt omdat de eigenlijke irritatie plaatsvindt in de zenuw die de hersenen met het middenrif verbindt. Enkele veel voorkomende oorzaken zijn:
-
Te veel of te snel eten
-
Zich nerveus of opgewonden voelen
-
Koolzuurhoudende dranken of te veel alcohol drinken
-
Stress
-
Een plotselinge verandering in temperatuur
-
Lucht inslikken tijdens het zuigen op snoep of kauwgom
Langdurige Hik
De hik is meestal tijdelijk, maar in zeldzame gevallen kan hij een tijdje aanhouden. Dat komt meestal door beschadiging of verergering van de zenuwen die verbonden zijn met het middenrif. Alles van een haar die je trommelvlies raakt tot keelpijn kan deze zenuwen aantasten, en in ernstigere gevallen kan een tumor, struma of cyste in de hals ze beschadigen.
Hik die lang aanhoudt kan ook het gevolg zijn van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel zoals encefalitis of meningitis, of van stofwisselingsstoornissen zoals diabetes of nierfalen. Medicijnen zoals steroïden of sommige kalmeringsmiddelen kunnen ook langdurig de hik veroorzaken.
En zelfs bepaalde procedures, vooral die waarvoor verdoving nodig is, kunnen de hik veroorzaken. Als u al meer dan 2 dagen de hik heeft, of als de hik zo hevig is dat hij u hindert bij het eten, ademen of slapen, of u ongerust maakt, moet u een afspraak maken met uw arts.
Praat ook onmiddellijk met uw arts als u buikpijn, koorts, kortademigheid, overgeven of bloed ophoest met de hik.
Hoe ze te laten stoppen
Als je hoopt dat ondersteboven hangen of een vriend laten schrikken je de hik laat stoppen, moeten we je teleurstellen. Maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat deze middelen werken.
Sommige deskundigen denken echter dat je adem inhouden of in een papieren zak ademen kan helpen; beide technieken zorgen ervoor dat er kooldioxide in je longen wordt opgebouwd, waardoor het middenrif kan ontspannen.
Als al het andere faalt, en de hik nog enkele dagen of langer aanhoudt, kan je arts verschillende medicijnen proberen om te zien of die een einde kunnen maken aan die ongemakkelijke hik. Veel succes!
