Van de dokter Archief
Je ouders hebben het gedaan. Lifters, raket wetenschappers, zelfs nonnen hebben het waarschijnlijk gedaan, tenminste een keer. Het onderwerp is dating, en de gewoonte is zo oud als Adam en Eva.
Daten is de weg naar liefde - en die weg kan, zoals we weten, een mijnenveld zijn.
We daten en we daten, maar we vinden niet de ware. In feite vinden we misschien iemand die veel enger is.
Er zijn serieuze dingen, zoals HIV en SOA's, verkrachting, online stalkers. Dan zijn er nog andere gevaren -- verveling, ontgoocheling, gedumpt worden, of gewoon genomen worden. Twee liefdes experts geven hun dating advies:
Gevaar: Verblind door chemie
Zie het onder ogen; het vinden van een geweldige partner vergt enig onderzoek. "Je gaat door een heleboel mensen heen, totdat je iemand vindt waarbij er iets kinetisch is, iets magnetisch, een verlangen om meer te weten," zegt Pepper Schwartz, PhD, een socioloog aan de Universiteit van Washington in Seattle.
"Je bent op zoek naar een band, iemand tot wie je je fysiek aangetrokken voelt -- die zich fysiek tot jou aangetrokken voelt -- plus iemand die je niet meteen verveelt," vertelt Schwartz aan dokter
Chemie, wederzijdse interesses -- dat is allemaal geweldig. "Maar laat je niet betoveren door het liefdesvirus", zegt Paul Falzone, auteur van het boek "Find the Right One" en CEO van "The Right One" en "Together", twee landelijke datingdiensten.
Falzone vertelt het verhaal van een vrouw uit North Carolina die "helemaal verliefd" werd op een man uit Massachusetts die ze online ontmoette. Zes maanden later ontmoetten ze elkaar. Uiteindelijk moedigde hij haar aan haar huis te verkopen, alles in te pakken in een vrachtwagen en zichzelf en haar twee jonge kinderen voor te bereiden op een nieuw leven. Dan komt de e-mail: "Ik kan hier niet mee doorgaan. Het spijt me, ik ben oneerlijk, ik ben getrouwd."
"Je moet heel voorzichtig zijn," zegt Falzone tegen de dokter. "Vooral als er kinderen bij betrokken zijn, wil je er zeker van zijn dat je het juiste doet." Hij raadt zelfs aan een privédetective in te huren als je met een nieuw iemand in zee gaat. "Mensen zijn naïef, ze vertrouwen iedereen. Nadat ze zijn beetgenomen, voelen ze zich zo dom, zo beschaamd over wat er is gebeurd."
Zijn dating advies: "Je kan de vlekken van een luipaard niet veranderen."
Gevaar: Sterven aan verveling
Een afspraakje is geen therapiesessie; praat niet te veel over verloren liefdes of je persoonlijke problemen, zegt Falzone.
In het begin hoeven je dates niets te weten over je onzekerheden, je uitzichtloze baan, je mislukte relaties, zegt hij. Het is één ding om karakter te tonen, maar innerlijke demonen onthullen kan een afknapper zijn. Houd het gesprek levendig en leuk, en onthul langzaam de echte jij.
Als u liefdevol terugkijkt op een vorige relatie, komt de boodschap over dat u er nog niet overheen bent - waardoor uw nieuwe romantische interesse zich bedreigd, jaloers of onzeker voelt, zegt Falzone. Het tonen van bitterheid over een breuk kan ervoor zorgen dat je date zich afvraagt of je alle voormalige vlammen zwart maakt. Natuurlijk moet je op een gegeven moment over vroegere relaties beginnen. Maar te veel en te snel kan tot problemen leiden.
Gevaar: Cynisch worden
Natuurlijk, afspraakjes kunnen frustrerend zijn, zelfs ontgoochelend. Maar laat je er niet door neerhalen. Als je je negatief voelt, jaag je de goede mensen weg. Ga naar buiten, ontmoet mensen en sta open voor nieuwe mensen en ervaringen. Je zult iemand ontmoeten. Daten is tenslotte een proces van eliminatie -- je hebt de juiste nog niet ontmoet.
"Ik denk dat sommige mensen veel starder of zekerder zijn over wat ze willen," zegt Schwartz. "Ze willen niet dezelfde domme fouten maken. Maar je afgestompt voelen, dat is een zelfbedacht probleem. Er zijn veel goede mensen. Als je een lijst met 50 criteria hebt, als je te specifiek bent over wat je wilt, te rigide, dan blijf je voor altijd alleen."
Haar dating advies: Kijk verder dan het kale hoofd en andere onvolkomenheden. "Heb een open, optimistische geest. Je moet enthousiasme hebben, verbeelding. Ik ken een 50-jarige vrouw die dacht dat ze een intellectueel wilde. Maar ze ontmoette een cowboy en heeft een geweldige tijd! Als mensen zeggen dat ze cynisch en afgemat zijn, zijn ze echt bang om een beetje te veranderen."
Gevaar: Is het Date Rape?
Dit is het echt ernstige nieuws -- een vrouw is kwetsbaar voor verkrachting in haar eigen huis, of zelfs als ze vrijwillig bij iemand anders thuis komt. Zelfs als ze instemt met bepaalde activiteiten, betekent dat niet dat ze instemt met alle seksuele activiteiten. Als een vrouw "Nee" of "Stop" zegt, betekent dat STOP. Zelfs als er alcohol of drugs in het spel zijn, zelfs als ze zich niet verzet - zelfs als ze een ex-vriendin is - is het verkrachting als ze "Nee" zegt.
Je kunt niet voorzichtig genoeg zijn; date-rape drugs zoals GHB, Rohypnol of Ketamine kunnen een slachtoffer bewusteloos en met een beperkt geheugen maken. Het gebruik van deze drugs is een federale misdaad waar een straf van 20 jaar op staat.
Een paar regels:
Accepteer geen open drankjes, of ze nu alcoholisch zijn of niet, van iemand die je niet vertrouwt.
Neem op feestjes alleen drankjes aan die in gesloten verpakkingen zitten. Laat uw drankje nooit onbeheerd achter en keer uw tafel nooit de rug toe.
Drink niet uit punchkommen, kruiken of vaten.
Een ander idee: Draag een pakket DrinkSafe date rape drugs test strips of onderzetters in je tas of zak.
Gevaar: Gelijke kansen op SOA's
Hier is nog een realiteitscontrole: seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) komen ongelooflijk vaak voor in de VS - zelfs als je sociale kring welvarend en goed opgeleid is. De meest voorkomende SOA's zijn: Chlamydia, herpes genitalis, genitale wratten veroorzaakt door het humaan papillomavirus (HPV), en HIV/AIDS.
Gebruik een condoom bij elke vorm van seks om het risico te verkleinen. Vraag uw partner of hij of zij ooit een SOA heeft gehad - zelfs als de vraag ongemakkelijk voelt. Beperk uw aantal seksuele partners. Heb geen seks met iemand die zweren op zijn of haar genitaliën heeft. Ontvang geen orale seks van iemand met een koortslip. Vraag je partner om zich te laten testen. Probeer alternatieve vormen van seksuele intimiteit.
Gevaar: Online vergaderen
De anonimiteit van internetdating heeft duidelijke gevaren. Als u op zoek bent naar liefde, kan uw contactpersoon op zoek zijn naar een vluggertje. Stel vooraf vast wat u echt zoekt. Praat eerst over de telefoon, regel dan een korte ontmoeting op een openbare plaats -- voor koffie, lunch, of misschien een drankje.
Dating advies: Neem je mobiele telefoon mee. Laat iemand weten waar je heen gaat, wie je gaat ontmoeten. Spreek af om je vriend op een bepaalde tijd te bellen. Parkeer op een goed verlichte plaats. Als de eerste date eindigt, laat je dan niet naar je auto lopen. Je wilt niet dat ze je kenteken kennen.
Schwartz is relatie adviseur voor Perfectmatch.com. "Ik heb alle dating diensten gebruikt... Ik denk dat online dating geweldig is, absoluut het beste van de 21e eeuw. Ik heb hele speciale mensen ontmoet."
Behalve mensen die een paar jaar van hun leeftijd afschaven, "heb ik online nog nooit iemand ontmoet die loog", vertelt ze dokter. "Zolang ze niet hebben gezegd dat ze 40 zijn en in werkelijkheid 60. Maar ik heb nog nooit iemand ontmoet die totaal anders is dan ze zich presenteren."
Maar als iemand liegt over zijn of haar gewicht -- liegt tot het uiterste, dat wil zeggen -- dan is dat waar mensen echt boos over worden: "Het is heel onverstandig voor vrouwen om hun gewicht flink op te rekken. Als je maat 14 of meer hebt, is dat niet eerlijk. Zeg gewoon: 'Ik ben zwaar, maar vind dat ik er nog steeds geweldig uitzie. Jij bent de rechter," zegt Schwartz.
Gevaar: Te veel teleurstellingen
Wees realistisch, zegt Falzone. "Houd de relatie in het beginstadium ongedwongen en laat hem in zijn eigen tempo evolueren. Het kost tijd om een kwaliteitsrelatie op te bouwen en het werk kan niet worden overhaast."
Misschien is het tijd om naar je criteria te kijken, zegt Schwartz. "Zo slecht is het daarbuiten niet. Misschien kies je niet goed. Als je alleen uitgaat om aardig te zijn, is dat niet slim. De kosten zijn herhaalde teleurstellingen. Het ondermijnt uiteindelijk je gevoel van welzijn en optimisme."
Mannen, ga je achter vrouwen aan die verkeerd voor je zijn, te mooi en vol van zichzelf, of zijn ze te professioneel en heb je iemand nodig die meer verzorgend is? "Je moet het uitzoeken," adviseert Schwartz. "Er zijn te veel goede mensen om allemaal verkeerd voor je te zijn."
Een slimme vriend kan helpen: "Vertel me eerlijk wat je denkt dat ik hier verkeerd doe." Luister, en neem dan hun advies aan. "Of als je denkt dat het dieper zit, dat je disfunctioneert, moet je misschien naar een therapeut", zegt ze.
"Ik heb nooit problemen gehad om een man te vinden," vertelt Schwartz aan de dokter. "Dat komt omdat ik mensen echt leuk vind. Ik baal er niet van als deze niet bij me past. Ik weet wat voor vonk ik wil. En ik denk niet dat het een fout is als het niet lukt."
Laatste beetje dating advies: Houd een goede houding over je verleden. Als mensen gaan scheiden, vergeten ze de goede dingen over die relatie, en dat ondermijnt hun zelfvertrouwen, zegt ze. "Het draait allemaal om houding. Je moet trots zijn op jezelf, je goed voelen over jezelf, blij zijn om mensen te ontmoeten. Als je denkt dat ze allemaal de liefde van je leven moeten zijn, word je ongelukkig."
