Omgaan met activa angst

Uit het doktersarchief

17 april 2000 (Chicago, Ill.) -- Je kunt tegenwoordig de televisie niet aanzetten zonder te horen over iemand die rijk wordt door een nieuwe "dot-com". En het kan pijnlijk zijn om andere mensen jachten te zien kopen terwijl je zelf nog steeds worstelt om je hoofd boven water te houden.

Uit een recente enquête van Newsweek bleek dat 67% van de Amerikanen die $30.000 tot $49.000 verdienen het gevoel hebben dat ze de hausse op de aandelenmarkt hebben gemist; 71% heeft geen hoop om rijk te worden in hun huidige baan; en 72% voelt zich onder druk gezet om een pas vermogende vriend of buurman bij te houden.

Advocaat en organisatiepsycholoog Daniel Kegan uit Chicago, PhD, JD, zegt dat er nog een ander soort angst is dat voortkomt uit het gevoel in de kou te staan. "Je denkt, iedereen verdient geld. En iedereen weet hoe te investeren en te beheren, behalve ik."

Als je in paniek bent over je IRA en het hebben van genoeg geld voor je pensioen, heb je net zoveel stress als iemand wiens bedrijf naar de beurs is gegaan.

"Angst neemt toe in Amerika omdat we ten onrechte geloven dat geld ons veiligheid of geluk kan kopen," zegt Ivan Kos, PhD, een therapeut uit New York die gespecialiseerd is in angstmanagement. "En we raken snel gepolariseerd in een maatschappij die bestaat uit de haves en de have-nots."

Dit is hoe om te gaan met vermogensangst:

• Erken dat je minder controle hebt over je geld dan je zou willen en dat het nieuws over de laatste overname een aantal ongemakkelijke gevoelens kan oproepen, waaronder die van een laag zelfbeeld en een algemeen gebrek aan controle.

• Besef dat activa ook passiva kunnen zijn -- en dat geld geen geluk kan kopen, noch zal het je emotioneel beter af maken.

• Neem verantwoordelijkheid voor uw financiën en leer zoveel als u kunt. Vertrouw niet alleen op de expertise van anderen.

• Wees realistisch over wat u kunt bereiken. Accepteer dat er geen sleutel is tot het wereldwijde financiële systeem, en dat niemand alles weet.

  (Samengesteld door Daniel Kegan, PhD, JD, een in Chicago gevestigde organisatiepsycholoog en intellectuele eigendomsadvocaat die zich bezighoudt met vermogensangst).

Valerie Andrews heeft geschreven voor Intuition, HealthScout en vele andere publicaties. Ze woont in Greenbrae, Californië.