Symptomen van uitgezaaide longkanker aanpakken

Door Alexandra Benisek

Er is sprake van uitgezaaide longkanker als de kankercellen zich buiten uw longen hebben verspreid naar andere plaatsen in uw lichaam. Dit wordt meestal stadium III of stadium IV longkanker genoemd.

Uitzaaiing, of de verspreiding van kanker, gebeurt soms geleidelijk. In het begin merkt u misschien niets. Als de tumoren groot genoeg zijn om andere organen in uw lichaam aan te tasten, kunt u symptomen krijgen. U kunt ook bijwerkingen krijgen van de behandelingen voor uw vergevorderde kanker.

Hier zijn enkele manieren waarop u uw symptomen kunt beheersen en verlichting kunt brengen.

Hoe beïnvloedt uitgezaaide longkanker uw borstkas?

U zult de symptomen hier het eerst opmerken. Uitgezaaide longkanker kan veroorzaken:

Pijn op de borst. Stress en angst voor pijn kunnen ervoor zorgen dat u gevoeliger bent voor pijn. Hierdoor kunt u zich ongemakkelijker voelen. Vertel het uw arts als uw borst pijn doet of als u denkt dat u problemen met uw hart heeft. Anders kunnen ontspanningstechnieken verlichting bieden. U kunt bijvoorbeeld:

• Langzaam en ontspannen diep ademhalen.

• Span, of knijp, je spieren een paar seconden per keer om je lichaam te ontspannen.

• Sluit je ogen en gebruik beeldspraak om je geest te kalmeren.

U kunt ook aanvullende behandelingen proberen om de pijn te verlichten. Deze kunnen zijn:

• Acupunctuur

• Hypnose

• Massage

• Yoga

• Meditatie

Kortademigheid. Dit is een veel voorkomend symptoom, zowel van uw longkanker als van de behandelingen. Uw arts kan u extra zuurstof geven om u op uw gemak te stellen. Maar dit is niet altijd voldoende.

Het is misschien moeilijk om te doen als u kortademig bent, maar probeer u te ontspannen als u dat kunt. Dat kan uw stress en angst verlichten. Speel muziek, mediteer, of doe iets waar je rustig van wordt.

Het kan ook helpen om een comfortabele positie te vinden om te zitten of te staan. Voorover leunen kan het makkelijker maken om adem te halen.

Het is ook belangrijk om je te concentreren op je ademhaling. Denk niet aan het vullen van je longen met lucht. Richt je in plaats daarvan op het bewegen van de spieren rond je middenrif. Adem door samengetrokken lippen en houd je ademhaling in lijn met je huidige activiteit.

Spaar je energie als je je buiten adem voelt. U kunt heel gemakkelijk moe worden. Doe geen onnodige taken, zodat u uw adem kunt sparen voor taken die belangrijker zijn in uw dagelijkse routine.

Chronische hoest. Dit kan veel voorkomen, vooral als u bestraald wordt.

Uw arts zal eerst de reden van uw hoest willen begrijpen. Er kunnen vele oorzaken zijn. Een tumor kan bijvoorbeeld uw luchtwegen blokkeren. Of het kan het gevolg zijn van een aandoening zoals astma of een borstinfectie. De onderliggende oorzaak behandelen is de beste manier om het probleem aan te pakken.

Deskundigen zeggen dat hoestonderdrukkingsoefeningen kunnen helpen. Dit omvat zaken als ademhaling met samengetrokken lippen, slikken of nippen aan water. Andere technieken zoals ademhalingsoefeningen en begeleiding kunnen ook helpen een chronische hoest te verlichten.

Hoe beïnvloedt uitgezaaide longkanker uw botten?

Het komt vaak voor dat uitgezaaide longkanker zich naar uw botten verplaatst, meestal naar uw bekken, uw bovenarm en uw wervelkolom. Soms kan de kanker ook uitzaaien naar de botten in uw handen en voeten.

Dit kan chronische pijn in het aangetaste bot veroorzaken. Het kan ook de kans op breuken vergroten. Als de tumor zich naar uw wervelkolom verplaatst, kan hij de zenuwen of zenuwwortels raken. Dit kan leiden tot neurologische symptomen zoals pijn die door uw arm of been schiet. U kunt:

• Pijnstillers nemen.

• Vraag uw arts naar medicijnen om uw botten te versterken.

• Gebruik thuis veiligheidsmiddelen om vallen te voorkomen, zoals rollators en douchestoelen.

Hoe beïnvloedt uitgezaaide longkanker uw hersenen?

Dit komt vaak voor bij uitgezaaide longkanker. Kanker die uitzaait naar uw hersenen kan druk in uw schedel veroorzaken. Dit kan leiden tot:

Aanvallen. Als u aanvallen krijgt als gevolg van uw kanker of de behandeling ervan, moet u op uw zorgverlener vertrouwen om u veilig te houden. Dit is vooral belangrijk als je aanvallen hevig zijn. Uw verzorger moet onder andere:

• Helpen een val te voorkomen, vooral als een aanval begint terwijl u op een bed of stoel ligt.

• Gebruik zijhekken en stootkussens op uw bed.

• Open of raak uw mond niet aan tijdens een aanval, zelfs niet als u op uw tong begint te bijten. Dit kan gebeuren omdat u de controle over uw bewegingen verliest.

• Bij je blijven en je veilig houden tijdens een aanval.

• Je niet verplaatsen, tenzij je op een gevaarlijke locatie bent.

• Houd bij welke bewegingen je maakt en hoe lang je aanval duurt.

• Maak kleding of accessoires om uw nek los.

• Leg vulling of opgerolde kleding onder uw hoofd en rol u op uw zij als u toch op de grond valt.

• Draai je hoofd voorzichtig opzij als ze je lichaam niet kunnen bewegen.

• Dek je toe en laat je rusten na de aanval.

• Geef u geen medicijnen, drank of voedsel totdat u uw arts heeft gebeld.

Hoofdpijn. U kunt een aantal eenvoudige stappen proberen, waaronder voldoende slapen, een evenwichtig dieet en het verlagen van uw stressniveau. U kunt ook proberen:

• Acupunctuur

• Massage

• Visuele beeldvorming, wat een stressbeheersingstechniek is

• Ontspanning

Wazig zicht. Dit is iets wat u door uw arts moet laten nakijken. Vraag hem of hij de volgende huismiddeltjes aanbeveelt:

• Gebruik van vrij verkrijgbare kunstmatige tranen om uw ogen vochtig te houden

• Uw oogleden schoonmaken met warm water en babyshampoo

• Een corrigerende bril gebruiken om te helpen met uw zicht

• Een warm washandje op uw oogleden leggen

Evenwichtsproblemen. Uw zorgteam kan u helpen bij het leren gebruiken van hulpmiddelen, zoals een rolstoel of rollator, die kunnen helpen bij uw dagelijkse activiteiten. U kunt ook krachttraining en coördinatieoefeningen proberen om uw evenwicht, veiligheid, coördinatie en kracht te verbeteren.

Geheugenproblemen. Wazige hersenen zijn een veel voorkomend probleem wanneer u kanker heeft. Deze stappen kunnen helpen:

• Houd een to-do checklist bij met herinneringen en taken. Leg deze op een plek waar je hem vaak ziet.

• Gebruik kleurcodes of labels om te onthouden waar je dingen in je huis neerzet.

• Zet de avond ervoor je spullen voor de volgende dag klaar.

• Leg dingen op dezelfde plekken zodat je onthoudt waar ze zijn (zoals je telefoon, oplader of autosleutels).

• Schrijf belangrijke telefoonnummers en adressen op een briefje of in uw telefoon.

• Ruim alle rommel op zodat je een georganiseerde ruimte houdt.

• Praat met je werkgever en laat hem weten of je je werklast moet veranderen.

• Vraag anderen om hulp als je die nodig hebt.

• Beweeg om uw hersenen alert te houden, maar neem ook voldoende rust. Houd een goede balans.

• Maak raadsels of rijmpjes om dingen te onthouden.

Uw arts kan medicijnen voorschrijven om de symptomen van hersenuitzaaiingen onder controle te houden. Steroïde en anti-seizuur medicijnen kunnen u helpen om comfortabeler te blijven.

Hoe beïnvloedt uitgezaaide longkanker uw hele lichaam?

Uitgezaaide longkanker kan u moe maken. Zoek manieren om het rustig aan te doen.

Slaperigheid is een ander veel voorkomend probleem. Enkele eenvoudige stappen kunnen u helpen om alerter te blijven. U kunt:

• Uw energie bewaren voor wanneer u die het meest nodig heeft.

• Oefen als je daartoe in staat bent.

• Eet een gezond dieet.

• Beheers uw stress.

Iets anders om op te letten is onverklaarbaar gewichtsverlies. Weeg uzelf eenmaal per week en houd bij hoe strak of los uw kleding zit.

Praat met uw arts als u wilt aankomen. Zij kunnen voorstellen dat u:

• Bepaalde dranken of voedingsmiddelen toevoegt die veel calorieën bevatten. U kunt meer calorieën aan uw dieet toevoegen met volle melk, boter, melkkoffie, karnemelk, suiker, gedroogd fruit en kaas als beleg. U kunt ook meer snacken gedurende de dag.

• Eet twee tot drie porties eiwit per dag, zoals rood vlees (zoals varkens- of rundvlees), wit vlees (zoals kip of kalkoen), plantaardige eiwitten (zoals tofu), vis, eieren, zuivel of bonen.