Wanneer ons lichaam groeit, rekt onze huid uit om de groei op te vangen. Als de huid te veel wordt uitgerekt, kunnen er littekens ontstaan die striae worden genoemd.
Striae zijn meestal niet pijnlijk. Ze hebben meestal geen invloed op de lichamelijke gezondheid. Maar ze kunnen verontrustend zijn voor mensen die ze krijgen.
De meeste mensen krijgen in de loop van hun leven een of andere vorm van striemen. Verschillende factoren bepalen waar je ze krijgt en hoe erg ze zullen zijn. Er zijn enkele behandelingen die hun verschijning op uw huid kunnen verminderen.
Wat zijn striae?
Zwangerschapsstriemen lijken op lange littekens op de huid. Het zijn laesies (beschadigde plekken) op je huid die ontstaan door te veel uitrekken.
Je huid bevat vezels die collageen en elastine heten. Deze geven je huid elasticiteit en stevigheid. Als je lichaam snel groeit, kan je huid die groei soms niet aan zonder dat de vezels scheuren, waardoor striae ontstaan.
Als ze voor het eerst verschijnen, worden striae rubrae genoemd. Striae rubrae zijn vaak rood, paars of blauw en worden actieve striae genoemd. Wanneer de littekens genezen, worden de striae wit en worden ze striae alba genoemd.
U kunt striae krijgen op de meeste delen van uw lichaam, maar ze komen het vaakst voor op uw:
-
Biceps en bovenarmen (voor mannen)
-
Dijen
-
Buik
-
Borsten (voor vrouwen)
-
Onderrug en billen
Omdat striae het gevolg zijn van het snel uitrekken van je huid, krijgen de meeste mensen ze in een levensfase waarin je lichaam groeit. Deze mensen lopen het meeste risico op striae:
-
Bodybuilders
-
Zwangere vrouwen
-
Tieners die een groeispurt doormaken
-
Mensen die snel in gewicht toenemen
-
Mensen die een augmentatie operatie hebben ondergaan, zoals een borstvergroting
-
Mensen die topische steroïden gebruiken (die u op uw huid aanbrengt)
-
Mensen met de ziekte van Cushing
Hoewel striae zowel vrouwen als mannen treffen, hebben vrouwen meer kans om ze te krijgen. Andere zaken die bepalen of je striae krijgt zijn genetica, leeftijd en ras. Je huidelasticiteit en hormoonspiegel spelen ook een rol bij de vraag of je striae krijgt en hoe erg ze zijn.
Waarom striae op de biceps verschijnen
Bodybuilders en mannen die aan krachttraining doen, ontwikkelen meestal hun biceps en armspieren tijdens trainingsprogramma's.
Trainingsprogramma's voor spieropbouw kunnen zeer effectief zijn. Maar als je je spieromvang te snel doet toenemen, kan je huid dat niet aan en kun je striae krijgen.
Striae ontstaan als je snel groeit. Doe het rustig aan tijdens uw krachttraining en bouw uw spiermassa beetje bij beetje op. Dat kan striae in de biceps helpen voorkomen.
Zijn striae op de biceps te voorkomen?
Er zijn veel theorieën over de beste manier om striae te voorkomen.
Crèmes. Sommige mensen beweren dat het aanbrengen van verschillende oliën en crèmes de elasticiteit van je huid kan verhogen om haar te helpen uitrekken. Sommige studies hebben aangetoond dat het aanbrengen van een voorgeschreven retinoïde crème zoals tretinoïne of hyaluronzuur striae kan helpen voorkomen.
Andere middelen zoals olijfolie of bittere amandelolie zijn populair, maar hebben geen effect op striae. Ze kunnen geen kwaad als je besluit ze toch te gebruiken.
Dieet. Een voedzaam dieet kan de algehele gezondheid van je huid helpen verbeteren. Het eten van voedsel dat rijk is aan antioxidanten, zoals groene bladgroenten, vette vis en verse kleurrijke producten, kan een gezonde huid bevorderen en haar beschermen tegen schade. Vermijd geraffineerde suikers en koolhydraten. Deze kunnen bijdragen aan huidveroudering.
Hoe zwangerschapsstrepen op de biceps te behandelen
Elke behandeling voor striae werkt het best als ze in een vroeg stadium wordt uitgevoerd. Striae rubrae zijn ontvankelijker voor behandeling dan wanneer ze genezen tot striae alba.
Behalve huidcrèmes zijn er een paar behandelingen die striae kunnen veranderen of verminderen. Ze kunnen alleen worden uitgevoerd of in combinatie met andere behandelingen.
Microdermabrasie. Hiermee wordt de buitenste huidlaag verwijderd. Het verwijdert ongelijkmatige, doffe huid en kan helpen om striae te verminderen.
Microneedling. Microneedling wordt gedaan met een apparaatje met zeer dunne naaldjes. Het wordt op uw huid geplaatst om deze te stimuleren een proteïne genaamd collageen aan te maken.
Laserbehandeling. Laserbehandeling kan nieuwe striae vervagen en het uiterlijk ervan verbeteren. Het is niet zo effectief zodra ze wit worden. Het kan de grootte van striae verminderen en de textuur van de huid verbeteren. Het wordt meestal niet aanbevolen voor gekleurde mensen omdat de huid na de behandeling in een lichtere kleur kan veranderen.
Ga naar een dermatoloog voor de beste behandeling van uw striae.
