De beste manier voor uw arts om erachter te komen wat de oorzaak van uw diarree is, is om informatie van u te krijgen.
Hij/zij zal willen weten:
-
of er bloed of slijm in uw diarree zit.
-
Hoe waterig het is
-
Hoe lang je het al hebt
-
Of iemand in je omgeving het heeft
-
Als je drang om te gaan ernstig is
-
Heb je buikpijn, of pijn in je billen?
-
Heb je koorts?
-
Voelt u zich duizelig of verward?
-
Bent u onlangs ergens naartoe gereisd?
-
Gebruikt u antibiotica, of heeft u dat onlangs gedaan?
-
Maken bepaalde voedingsmiddelen het beter of slechter?
Ze willen misschien ook een monster van uw ontlasting voor laboratoriumonderzoek. Ze kunnen ook bloedtesten laten doen.
Als uw arts denkt dat een bepaald voedingsmiddel uw probleem veroorzaakt, kan hij u vragen dat product een tijdje niet te eten om te zien of het helpt. Een veel voorkomend voorbeeld is een intolerantie voor melkproducten, lactose-intolerantie genoemd. Als u dit heeft, helpen veranderingen in uw dieet meestal.
Als uw arts meer informatie nodig heeft om uit te zoeken wat er aan de hand is, kan het zijn dat u een colonoscopie moet ondergaan. Uw arts gebruikt dan een slangachtige buis waarmee hij de wanden van uw dikke darm en rectum kan bekijken.
Hoe u zich beter kunt voelen
Diarree zou zonder behandeling binnen enkele dagen moeten verdwijnen. Tot u zich beter voelt, rust, drink voldoende vocht en let op wat u eet.
Bij elke toiletgang verliest uw lichaam water. Als u te veel verliest, kunt u uitgedroogd raken. Het is belangrijk om vocht te blijven drinken.
Drink heldere vloeistoffen - water, bouillon of vruchtensap - gedurende de dag om gehydrateerd te blijven. Probeer ongeveer 2-3 liter per dag te drinken terwijl u ziek bent. U kunt ze in kleine hoeveelheden drinken tussen de maaltijden door in plaats van tijdens het eten. Uw arts kan u een sportdrank aanbevelen ter vervanging van zout, kalium en andere elektrolyten die uw lichaam verliest bij diarree. Als u ook misselijk bent, moet u de vloeistoffen langzaam innemen.
Er is geen bepaalde voedselgroep die het beste is voor de behandeling van diarree en artsen bevelen niet langer het lang voorgestelde BRAT-dieet van bananen, rijst (wit), appelmoes en toast aan. Toch zijn al deze voedingsmiddelen goede opties. Enkele andere goede keuzes zijn:
-
Aardappelen
-
Gladde pindakaas
-
Huidloze kip of kalkoen
-
Yoghurt
Vermijd voedingsmiddelen die diarree of gas erger kunnen maken, zoals:
-
Vet of gefrituurd voedsel
-
Rauw fruit en groenten
-
Gekruid voedsel
-
Cafeïnehoudende dranken, zoals koffie en frisdrank
-
Bonen
-
Kool
Behandelingen
Meestal hoeft diarree niet behandeld te worden. Maar sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen u helpen zich beter te voelen.
Twee soorten medicijnen verlichten diarree op verschillende manieren:
-
Loperamide (Imodium) vertraagt de beweging van voedsel door uw darmen, waardoor uw lichaam meer vocht kan opnemen.
-
Bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol) balanceert hoe vocht door je spijsverteringskanaal beweegt.
Lees de aanwijzingen op de verpakking. Kijk hoeveel van deze medicijnen u moet innemen en wanneer u ze moet innemen. Neem niet meer dan het etiket aanbeveelt -- het medicijn zal er niet beter of sneller door werken. En neem niet meer dan één van deze medicijnen tegelijk in. Medicijnen tegen diarree worden ook niet aanbevolen bij patiënten met bloederige ontlasting of koorts.
Als u vragen heeft, bel dan uw arts of apotheker. Geef Kaopectate of Pepto-Bismol niet aan kinderen -- het kan gevaarlijke gezondheidsproblemen veroorzaken.
Zoek medische hulp als u:
-
Ernstige pijn hebt in uw buik of billen
-
Bloederige of zwarte poep hebben
-
Uitgedroogd raken -- je voelt je erg dorstig, plast minder dan normaal, hebt een droge mond en voelt je zwak
-
Koorts hebben van 102 of hoger
-
binnen 48 uur niet beter bent
