Als je een gratis glucometer van je arts hebt gekregen, heb je er misschien niet aan gedacht om je andere opties te bekijken. Maar tegenwoordig hebt u een heleboel spannende nieuwe keuzes - niet alleen glucometers, maar ook andere apparaten, apps en websites. Deze maken glucosecontrole eenvoudiger, effectiever en veel handiger.
Communicatie van de 21e eeuw
Net als elk ander stukje technologie in uw leven tegenwoordig - uw tv, computer, dvd-speler, e-book reader en fitnesstracker - gaan glucosemeters draadloos, of in ieder geval gegevens synchroniseren met websites en apps. Dat kan grote voordelen hebben voor uw gezondheid. Hier zijn enkele van de nieuwe dingen die u kunt doen met een glucosemeter.
Gegevens delen met uw arts
of iemand anders die u kiest, zoals uw echtgenoot of echtgenote. U kunt real-time updates geven over hoe uw behandeling werkt. Aangezien diabetesbeheer draait om strikte controle van uw bloedsuiker, is dat cruciaal.
Een completer beeld van uw gezondheid.
Als u alleen naar de glucosewaarden van vandaag kijkt, mist u de algemene trend. Met deze apparaten en apps kunt u de glucosetrends over weken en maanden bekijken.
Als u uw gegevens in kleurrijke grafieken en diagrammen ziet, is het gemakkelijker te begrijpen - en te bepalen of u veranderingen moet aanbrengen. Een grafiek kan bijvoorbeeld snel laten zien of uw bloedsuiker 's ochtends vaak hoog is. Dan kunt u dat gemakkelijk delen met uw arts om te zien of u uw behandeling moet aanpassen.
Houd voedsel en meer bij.
Met de meeste apparaten en apps kun je het voedsel dat je eet loggen.
In diezelfde tracker kun je zien hoe je koolhydraten optellen, en je kunt notities toevoegen over lichaamsbeweging, of insuline als je die neemt.
Met dit soort info kun je een duidelijker beeld krijgen van hoe je ontbijt of middagrun je bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Synchroniseer met een app, website of de cloud.
Verschillende nieuwe geavanceerde glucosemeters of andere apparaten die gegevens verzenden zijn onder andere:
-
iHealth Draadloos Smart Gluco-Monitoring Systeem
en de
Telcare Draadloze Glucosemeter
zijn draadloze glucosemeters die synchroniseren met je telefoon. Beide hebben apps en websites om u te helpen uw gezondheid te volgen.
-
Idem
is geen glucosemeter. In plaats daarvan is het een klein apparaatje dat wordt aangesloten op uw glucosemeter. Het neemt metingen van uw apparaat -- het werkt met negen modellen -- en stuurt ze draadloos naar een app op uw telefoon, die ze uploadt naar een website.
-
Glooko
is een kabel die uw telefoon verbindt met maximaal 21 verschillende FDA-goedgekeurde glucosemeters. Zodra u de twee verbindt, uploadt Glooko de informatie naar de cloud.
Sla meer lezingen op.
Als u geen meter krijgt die gegevens synchroniseert, wilt u misschien een meter met veel geheugen om metingen op te slaan. De meeste meters slaan 100 tot 450 metingen op, maar sommige bewaren er wel 3000.
Deze apparaten kunnen al die gegevens gebruiken om u grafieken en diagrammen van langetermijntrends te tonen op het display van de meter. Enkele meters met een groot geheugen zijn de Contour USB, OneTouch UltraSmart, Up & Up Meter en de WaveSense Jazz.
Apps voor diabetes
Zelfs als u geen extra geld wilt uitgeven aan een mooie synchrone glucometer, kunt u veel van dezelfde voordelen krijgen met goedkope of gratis telefoonapps of websites.
U moet er wel aan denken uw glucosewaarden zelf in de app of website in te voeren. Maar daarnaast krijgt u veel van de andere voordelen van hoogwaardige apparaten - de mogelijkheid om informatie te delen, koolhydraten of lichaamsbeweging in te voeren en trends in de tijd te volgen.
Enkele voorbeelden van diabetes-specifieke apps zijn:
DiabetesPal
synchroniseert met de BodyMedia Fit en Withings Pulse fitnesstrackers. Zo heeft u een overzicht van uw fysieke activiteit naast uw glucosewaarden en andere gegevens.
dLife
Diabetes Companion laat u niet alleen uw glucose en voedsel bijhouden, maar biedt ook recepten, video's en vragen en antwoorden van deskundigen.
Mijn glucosemaatje
is een populaire en gebruiksvriendelijke tracker die glucosewaarden en andere info registreert.
MyNetDiary's Diabetes Tracker
heeft een FoodCheck functie waarmee u voedsel kunt vergelijken wanneer u uit eten gaat of boodschappen doet. Het synchroniseert ook met de FitBit-tracker.
TactioHealth
synchroniseert met de Bodymedia Fit, Fitbit en Withings Pulse fitnesstrackers. Het slaat ook uw glucose, A1c en andere gegevens op en laat u gedetailleerde rapporten afdrukken voor uw arts.
Veel van deze apps en websites hebben online communities waar u zich bij kunt aansluiten. Het gebruik ervan is een geweldige manier om steun te krijgen en geïnspireerd te blijven.
Uw glucosemeter checklist
Of u nu gaat voor een high-tech glucometer of een meer eenvoudig model, er zijn enkele belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden.
De ogen hebben het.
Zorg ervoor dat uw apparaat een gemakkelijk af te lezen display heeft. Sommige glucosemeters hebben een achtergrondverlichting zodat u de metingen ook in het donker kunt controleren, zoals de Contour Next Link, EasyMax Light, Freestyle Lite, OneTouch Ping en WaveSense Presto. Andere hebben een grotere aflezing of een scherper contrast zodat ze gemakkelijker te zien zijn.
Luister.
Als u problemen heeft met uw gezichtsvermogen, kijk dan eens naar een glucosemeter met stemuitlezing - deze spreekt uw waarden uit.
Enkele meters met gesproken uitlezing zijn de Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (vele modellen) en Prodigy.
Probeer het eens uit.
Als je kunt, neem dan een toestel in handen voordat je het koopt, zodat je weet hoe het aanvoelt. Zorg ervoor dat de knoppen goed geplaatst zijn en gemakkelijk in te drukken zijn.
Als u moeite hebt om kleine dingen op te pakken of problemen hebt met uw handen, kan het comfortabeler zijn om grotere strips te gebruiken.
Een glucometer met een bijgevoegde strooktrommel of -schijf kan ook gemakkelijker te hanteren zijn. U hoeft niet te knoeien met die kleine, glibberige teststrips.
Let op verborgen kosten.
Vergeet de prijs van de strips niet --een goedkope of zelfs een gratis glucometer kan op den duur duurder uitvallen omdat de strips zo duur zijn. Zorg ervoor dat uw verzekeringsmaatschappij de strips vergoedt voor elk apparaat dat u kiest.
De test doorstaan
. Ga na of de monitor zichzelf test om er zeker van te zijn dat hij accuraat is. Als hij zichzelf niet test, kunt u af en toe een controlevloeistof - een testvloeistof met een specifiek glucosegehalte - op een strip gebruiken om te controleren of hij correct werkt. Zoek ook uit of en hoe de meter moet worden schoongemaakt.
Time's wastin'.
Zorg ervoor dat je geen code of speciale sleutel hoeft in te voeren bij het verwisselen van teststrips. Dat is een gedoe dat u niet nodig hebt.
Om een idee te krijgen welke glucosemeter het beste bij u past - en welke gegevens of ontwerp het meest helpen - vraag uw arts of diabetesvoorlichter om advies.
