Van handen wassen tot afstand houden en gezichtsmaskers dragen, iedereen moet stappen ondernemen om het coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt te vermijden. Als je diabetes hebt, is het belangrijk om heel voorzichtig te zijn.
Het verband tussen COVID-19 en diabetes
Mensen met diabetes hebben niet meer kans om het virus op te lopen dan andere mensen. Maar je kunt wel ernstiger ziek worden als je het krijgt.
Een hoge bloedsuikerspiegel kan het vermogen van uw lichaam om een infectie te bestrijden belemmeren. Het kan ook langer duren voordat je lichaam weer beter is. Sommige deskundigen geloven dat virussen goed gedijen in het lichaam als de bloedsuiker hoog is.
Een hoge bloedsuiker kan uw immuunsysteem aantasten, waardoor u meer kans hebt op ernstige complicaties als u ziek wordt van het coronavirus.
Uw kans daarop is kleiner als uw diabetes onder controle is.
Wat u zou moeten doen
Om je kansen om ziek te worden te verlagen:
-
Was uw handen vaak met water en zeep, vooral nadat u in het openbaar bent geweest.
-
Houd afstand van andere mensen. Probeer minstens 6 meter van anderen vandaan te blijven.
-
Draag een stoffen gezichtsmasker als u buiten bent. Vermijd plaatsen waar mensen geen gezichtsbedekking dragen.
-
Probeer je ogen, neus en mond niet aan te raken.
Om u te helpen uzelf te beschermen en uw diabetes onder controle te houden:
-
Test en volg uw bloedsuiker. Neem medicijnen of insuline zoals voorgeschreven.
-
Leg een voorraad aan van voorgeschreven medicijnen, insuline en testbenodigdheden.
-
Maak uw test-, infuus- en vingerprikplaatsen goed schoon met water en zeep of alcohol.
-
Blijf in contact met uw gezondheidsteam. Houd uw regelmatige bezoeken. Bel meteen als u zich zorgen maakt over uw diabetes of als u zich ziek voelt.
-
Zorg voor uw geestelijke gezondheid. Mensen met diabetes hebben tot drie keer meer kans om depressief te zijn dan mensen zonder diabetes. Doe dingen die u gelukkig maken. Neem contact op met familie en vrienden.
Als je ziek wordt
Als u symptomen van COVID-19 begint te krijgen - zoals koorts, hoesten, kortademigheid, vermoeidheid, spier- of lichaamspijn, keelpijn, hoofdpijn en verlies van smaak of reuk - bel dan uw arts. Denk er ook aan:
-
COVID-19 kan uw bloeddruk verhogen, Zorg ervoor dat u uw medicijnen inneemt zoals voorgeschreven. Vraag uw arts of u uw bloeddruk thuis moet controleren of de medicijnen die u inneemt moet veranderen.
-
Controleer uw bloedsuiker vaker als u ziek bent. Bel uw arts als het boven de 250 mg/dL blijft. Als uw bloedsuiker onder de 70 mg/dL of uw streefwaarde komt, eet dan 15 gram eenvoudige koolhydraten (sap, harde snoepjes, enz.) en controleer over 15 minuten opnieuw om er zeker van te zijn dat uw waarden stijgen.
